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八個月幼兒的輔食吃什么(寶寶八個月吃什么輔食好)

小愛 2023-04-28 07:08:29

八個月幼兒的輔食吃什么

幼兒的不斷長大，逐漸的八個月了

，這時候除了奶以外
，可以適當?shù)奶砑虞o食
，但是
，輔食不是隨隨便便的添加
，要綜合幼兒的需求和身體情況進行
，那幼兒八個月輔食應該添加哪些食物合理呢?下面大道家園天然養(yǎng)生專家為您介紹
，一起來學習下吧
。

1.添加碎菜：作為輔食碎菜的營養(yǎng)很高

，多吃利于幼兒的生長發(fā)育，而且八個月幼兒自己咀嚼蔬菜是不可能的
，所以要做碎碎的蔬菜
，讓幼兒吃，注意選擇菜的時候
，盡量選擇好切碎的菜
，可以同粥或者是其他的食物一起進行
。

2.添加水果泥：八個月的時候幼兒牙齒還未生長好，這時候吃水果也是不可能的

，所以將水果榨成汁飲用或者是做成泥給幼兒吃
，相信幼兒會非常的喜歡，這樣一來幼兒不會出現(xiàn)咀嚼困難的情況
，二來增加了營養(yǎng)成分
。

3.添加蛋黃：雞蛋營養(yǎng)價值高，但是初期的時候不要給蛋黃

，后期的時候可以作為輔食適當?shù)慕o
，但還是要看幼兒的身體吸收情況。一般就是將雞蛋煮熟切開
，取出蛋黃碾碎
，搬入主食中給幼兒吃，切記直接將整個蛋黃給幼兒
。

4.添加蛋花湯：幼兒在平時的進餐中

，不僅僅有干還要有浠，蛋花湯營養(yǎng)價值高
，喂幼兒吃健康又安全
，蛋花湯主要的做法就是蛋清與雞蛋黃攪拌均勻后與一些菜湯、肉湯進行搭配就可以了
。如果幼兒喜歡吃清淡的
，那就直接在清水中進行即可。

幼兒八個月輔食應該添加哪些食物合理呢?大道家園天然養(yǎng)生專家介紹可以添加以上四種

，相信大家都學會了吧
，輔食添加得當不僅簡單，而且營養(yǎng)還豐富
，相信幼兒吃了以后會利于成長
，媽媽看到幼兒在吃，相信也會變的開心
。

寶寶八個月吃什么輔食好

寶寶八個月吃什么輔食好

寶寶長到八個月的時候可以適當?shù)臑閷殞氃黾右恍┦澄?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，媽媽們要注意添加寶寶愛好的輔食，保證種類豐富

、營養(yǎng)平衡
。輔食的性質還應以柔嫩、半固體為好
。以下是一些寶寶輔食的食譜
，希望可以幫助到您。

寶寶八個月吃什么輔食好1 牛奶米粉

原料：米粉2勺 配方奶1/2杯 制法：將米粉慢慢加入米粉中

，慢慢攪拌至粘稠
。

蛋黃奶

原料：熟蛋黃1個 牛奶1/4杯 嬰兒蜂蜜1/2勺 制法：將蛋黃搗碎放入小鍋

；加入牛奶混和均勻，加熱邊煮邊攪
；煮沸后改文火煮2分鐘
；晾溫后即可。

雙色泥

原料：香蕉1/5根 番茄1/8個 酸奶1勺 制法：將香蕉制成泥狀

；將番茄用開水燙一下
，剝皮，取1/8碾碎
；兩種果泥混合后倒入酸奶攪勻
。

奶酪菜花泥

原料：胡蘿卜1塊 菜花1小朵 牛奶1勺 清湯3勺 奶酪1塊 制法：將胡蘿卜，菜花煮爛后碾成泥

；加牛奶
，清湯煮開；加入奶酪煮開
。

蛋黃粥

原料：熟蛋黃1個 香蕉1/4根 米飯3勺 水1/2杯 制法：將蛋黃搗碎

，香蕉碾成泥；將蛋黃
，香蕉
，米飯，水一起煮爛即可
。

蛋黃肉湯

原料：熟蛋黃1個 肉湯1/4杯 米粉2勺 制法：將蛋黃搗碎

；一點一點加肉湯攪勻；再加米粉調勻
，邊煮邊攪至煮沸
。 注：一定要按順序加
。

面包粥

原料：面包1片 肉湯3勺 制法：將面包切去烤糊的.邊切成小塊

；將面包塊和肉湯放入鍋內煮；煮至面包變軟即可
。

菠菜粥

原料：菠菜葉8片 雞湯1小杯 米飯2勺 制法：將用開水燙過的菠菜切碎

；將雞湯，米飯放入鍋內煮
，煮開后文火煮10分鐘
；最后加菠菜煮1分鐘。

菜花粥

原料：菜花1小朵（20克) 牛奶2勺 米飯4勺 水1杯 制法：將菜花切碎煮爛

；將米飯和水煮沸后放入菜花泥和牛奶
；文火煮至米爛。

胡蘿卜粥

原料：胡蘿卜1/4根 排骨清湯1杯 米飯2勺 制法：胡蘿卜切碎

；將排骨清湯
，米飯
，胡蘿卜放在鍋內煮；煮至粘稠即可
。

以上內容為我們介紹了寶寶八個月吃什么輔食好及注意事項

，相信大家對此都已經有了一個更為清晰的認識，我們可以按照以上的食譜為我們的孩子做出來最營養(yǎng)美味的輔食食譜
，可以有效的幫助我們的孩子過上健康的生活
。

寶寶八個月吃什么輔食好2 碎菜

原料：將菜（葉菜、瓜豆等)洗凈

，切成細末
，放入粥、面內煮熟
。

香蕉（蘋果)泥

原料：將香蕉（蘋果)洗凈

，剝皮（切開去核)，用勺輕刮成泥狀
，邊刮邊喂給嬰兒
。

豬肝泥

原料：將豬肝洗凈，橫剖開

，去掉筋膜和脂肪
，放在菜板上，用刀輕輕剁成泥狀
，然后再將肝泥放入碗內
，加入香油、醬油及精鹽調勻
，上籠蒸20-30分鐘即成
，可作菜肴或混入嬰兒食物中。

魚肉末

原料：將鮮魚肉洗凈

、蒸熟
、去皮、去骨刺
、壓碎
，加適量姜、蔥
、鹽即成
，可作菜肴，亦可加入嬰兒食物（如粥
、爛飯等)
。

輔食方面可以讓寶寶嘗試更多種類的食品。由于此階段

，大多數(shù)嬰兒都在學習爬行
，體力消耗也較多
，所以應該供給更多的碳水化合物，脂肪和蛋白質類食品
。

寶媽們
，8個月的寶寶應該吃什么輔食
？

八個月寶寶可吃多種輔食，只要烹調得當即可

。八個月寶寶吃了較長時間的輔食了
，能夠進食的食材種類很多，比如蛋類和蔬菜以及水果和肉類
，還有饅頭面包等主食也可以吃了
。因此，寶媽在給寶寶做輔食時
，可以將葷素搭配結合起來
，多嘗試幾種食譜，給寶寶換著吃
，只要將輔食做成泥狀
，比較好消化吸收就行。
比如豬肝肉泥
，只需將豬肝和瘦肉與姜汁
、料酒等一起放在水中煮熟，然后搗爛成泥給寶寶吃
，可以補充較多的鐵元素
，預防貧血。還有胡蘿卜燉豬骨
，將適量的胡蘿卜和豬骨一起燉煮
，待胡蘿卜煮軟，充分吸收了豬骨的營養(yǎng)和味道后
，將胡蘿卜碾成泥狀
，可給寶寶補充多種維生素。
寶媽還可給寶寶做雞汁土豆泥
，即將適量的雞肉和土豆一起燉煮，放少量姜蒜調味
，煮熟后搗成泥狀給寶寶吃即可
。八個月寶寶牙不多，輔食盡量都要做成泥狀
。

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