很多媽媽擔心正在成長中的寶寶會隨父母
飲食調養(yǎng)原則
1
、不必強迫孩子多吃，但是有條件的情況下孩子要每天喝牛奶2、盡量做到粗細搭配
3
4
推薦明星蔬菜
蔬菜類
白菜
水果類
蘋果
、香蕉、檸檬、枇杷、山楂等
推薦食譜
奶香白菜
材料
牛奶100毫升
，白菜500克，火腿50克，生姜1小塊，蝦皮適量，香油、水淀粉、鹽各適量
做法
1
、將白菜洗凈后切成條；火腿切?div id="4qifd00" class="flower right">2、鍋中加適量油
，燒至六成熱時倒入白菜條，翻炒至八成熟盛出。3
、油鍋燒熱，爆香姜末，下白菜條、蝦皮、牛奶和適量的清水，加鹽調味，小火熬煮，待湯汁濃稠時，倒入火腿丁，用水淀粉勾芡，出鍋前淋香油即可。
功效
此菜可以強壯寶寶的骨骼
、促進生長發(fā)育。本文地址:http://m.mcys1996.com/ertong/15663.html.
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，你造嗎
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