吃得好
可就算爸爸媽媽們費(fèi)盡心思
雖然在有些知識(shí)已經(jīng)提到過促進(jìn)食欲的果蔬汁
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鮮橙汁
原料：橙子1個(gè)
做法：
將橙子用榨汁盤榨汁
養(yǎng)分和功效：橙子里含有的維生素C
、B族和鈣、鐵、磷等元素能補(bǔ)充寶寶飲食不佳所造成的營養(yǎng)失衡，增強(qiáng)孩子抵杭力。此外，橙子的酸甜味對(duì)于打開孩子胃口有不小的幫助。果蔬月份：橙子出產(chǎn)于秋季。
適合寶寶：2個(gè)月以上
。番茄汁
原料：番茄1個(gè)
，幼兒白糖5克，溫開水50ml。做法：
先將番茄去皮
，可以先在開水中燙一下，皮更容易去掉然后將番茄裹入消毒紗布
養(yǎng)分和功效：番茄中除了含有豐富的維生素和鈣
果蔬月份：番茄一年四季都有。
適合寶寶：2個(gè)月以上
。香蕉蘆薈汁
原料：香蕉1/4根；蘆薈50克
，幼兒白糖5克，溫水50ml。做法：
先將香蕉去皮切塊備用
。然后將蘆薈去皮切塊，和香蕉
、溫水一起放入榨汁機(jī)榨汁。倒出后加入白糖調(diào)勻。養(yǎng)分和功效：香蕉屬低熱量，均衡營養(yǎng)的水果
，可以幫助孩子補(bǔ)充確實(shí)的養(yǎng)分。蘆薈中的食物纖維和果膠則可以幫助腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。果蔬月份：一年四季都有。
適合寶寶：因?yàn)檫@一果汁粘稠度較高
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身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診
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