愛孩子,讓他自己睡吧

現(xiàn)在很多年輕父母對孩子過度溺愛，不忍心看到孩子受到一點(diǎn)點(diǎn)傷害和委屈，這雖然是人之常情，卻也會使孩子依賴性很強(qiáng)，獨(dú)立能力較弱。對于這種情況，父母們應(yīng)該從孩子小時候就開始培養(yǎng)他們的獨(dú)立意識，從一些生活中的小習(xí)慣讓孩子學(xué)會并喜愛依靠自己的能力。今天就給大家介紹一種培養(yǎng)孩子獨(dú)立性格的小方法——讓孩子獨(dú)自睡覺。

為什么要讓孩子獨(dú)自睡覺

孩子獨(dú)自睡覺有利于身體健康

很多家長在孩子還比較小的時候喜歡讓孩子睡在夫妻二人中間，這樣做的原因是為了更方便照顧孩子，但從另一個角度來看，如果大人在睡覺時做出翻身或其它動作的時候，很容易壓到孩子，如果大人感冒了或者有其它什么疾病，更容易傳染給免疫力本來就不如成年人的孩子，而大人們呼吸出的二氧化碳在孩子身邊，更會使孩子得不到充分的新鮮空氣，使孩子出現(xiàn)睡眠不安、半夜啼哭的情形。所以，讓孩子獨(dú)自睡覺是有利于孩子的身體健康的。

孩子獨(dú)自睡覺有利于獨(dú)立性格的養(yǎng)成

孩子有時所受到的周邊環(huán)境的影響是非常大的，這種影響往往直接反映在孩子的性格上，如果父母對孩子過于照顧，往往會使孩子養(yǎng)成依賴性的性格，若要培養(yǎng)孩子的獨(dú)立自主能力，在合適的時候和孩子分開睡是一種很必要的選擇。孩子幼時獨(dú)自睡覺和玩耍等經(jīng)歷，能讓孩子在今后面對孤獨(dú)的境況時有更好的適應(yīng)能力，同時在面對問題時也能更好地靠自己的能力來解決。

有利于夫妻關(guān)系和諧

年輕的夫婦在有了孩子之后很容易將大多數(shù)精力都放在孩子身上，反而忽略了夫妻二人的生活，如果孩子跟父母同睡，更是會導(dǎo)致夫妻生活中的很多不便產(chǎn)生。所以，讓孩子自己睡覺不但對孩子有利，同時也有助于夫妻二人關(guān)系的和諧。

可是，在讓孩子獨(dú)自睡覺時，年輕的夫婦往往會遇到一些問題，比如孩子不愿意獨(dú)睡，最后只能由著孩子。要解決這個問題，我們首先要明白孩子為什么不愿意獨(dú)睡。

為什么孩子不愿意獨(dú)自睡覺

一般來說，孩子不愿意獨(dú)自睡覺主要是由三種原因造成的:

怕孤獨(dú)

孩子怕孤獨(dú)是一件很正常的事，甚至我們成年人也往往會對孤獨(dú)產(chǎn)生一種恐懼感和不適感，孩子與父母一起睡覺時，睡前可以受到父母的撫慰，心里會有一種被保護(hù)的踏實(shí)感，驟然與父母分開，感到孤獨(dú)是難免的。

對父母的依戀

任何人在幼小時因?yàn)樽陨淼娜跣∫约巴改赣H昵的關(guān)系，都會對父母產(chǎn)生一種依戀之情，這種依戀之情對于家長與孩子的感情來說是好事，但如果這種依戀太過嚴(yán)重，則反而不利于孩子的日后的成長和發(fā)展，父母要設(shè)法將孩子的這種依戀心理調(diào)節(jié)在一個合適的程度。

對于外界的恐懼

恐懼是普遍存在于人類內(nèi)心中的一種情緒，孩子對于情緒的控制能力比成年人弱很多，所以笑就比成年人更快樂，恐懼也比成年人更恐懼。這種恐懼包括對黑暗的恐懼，對噩夢的恐懼和對妖怪、鬼魂等物的恐懼等，為了讓孩子健康成長，父母必須想辦法減少孩子的恐懼。

如何讓孩子獨(dú)自睡覺

給孩子準(zhǔn)備舒適的睡眠空間

讓孩子獨(dú)自睡覺，要盡量給孩子準(zhǔn)備好一個非常舒服的睡眠空間，這樣的睡眠空間包括孩子的床，被褥，枕頭，臥室的裝扮和玩具等。孩子的床相對于大人的床要更軟一些，臥室中的裝修可以用充滿童趣的童話風(fēng)格，另外在孩子的床上放一些玩偶讓孩子抱著玩偶睡也對于孩子克服恐懼和孤獨(dú)有幫助。

尊重孩子對于自己空間的布置意見

布置孩子的臥室時，如果孩子已經(jīng)開始對周圍的環(huán)境產(chǎn)生明確的喜好和厭惡，要在兼顧舒適和安全的條件下征求孩子的意見，盡可能布置出一個孩子喜歡的臥室，這樣對于鼓勵孩子獨(dú)自睡覺是有幫助的。

給孩子一盞燈

孩子往往會怕黑，在黑暗中孩子的想象力會跳出來騷擾孩子，使孩子不敢安睡，所以如果孩子已經(jīng)學(xué)會開關(guān)電燈，可以給他留一盞自己伸手就可以開關(guān)的燈，這樣在孩子害怕時可以自己打開燈。但這盞燈的光不宜太亮，還要選擇暖色的燈光。

給孩子講睡前故事并親吻他

在孩子上床后，父母可以選擇給孩子講一個或幾個睡前故事，讓孩子在沉浸在故事和家長的聲音中睡著，可以避免孩子產(chǎn)生恐懼、孤獨(dú)等心理。同時可以在孩子睡著前或睡著后給孩子一個親吻。故事和親吻對于孩子和父母來說，其實(shí)都有一種心理上的慰藉作用。

如果孩子哭泣、呼喚或跑到大人臥室來時不要喝斥他

孩子夜里遇到一些情況有時會哭泣或者呼喚大人前來幫助，甚至?xí)低蹬艿酱笕说姆块g和大人一起睡，這種時候不要喝斥他，要耐心了解他這樣做的原因，想辦法幫他解決，并且鼓勵他回到自己的床上繼續(xù)睡覺。

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