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孩子踢足球的好處都有什么(踢足球的好處和壞處)

小愛(ài) 2023-04-29 00:49:23

孩子踢足球的好處都有什么

踢足球是我們每個(gè)人都大差不差

，還會(huì)一點(diǎn)的體育項(xiàng)目之一
，足球吸引了很多人
，由此可見(jiàn)足球的魅力是很大的
，即使是不喜歡踢足球的人
，那也多多少少是看過(guò)足球比賽的
。那么小孩子也是可以踢足球的
，今天要來(lái)說(shuō)一說(shuō)的是
，孩子踢足球的話，會(huì)有哪些好處呢?

足球是全球都很熱門(mén)的一項(xiàng)體育活動(dòng)

，那么尤其是對(duì)于我們國(guó)家的人來(lái)說(shuō)
，足球仿佛就有著更大的吸引力，所以足球在我們國(guó)家來(lái)說(shuō)
，是十分受歡迎的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)
。那么足球的受眾是很多的，男女老少
，都非常適合踢一踢足球
，今天要來(lái)說(shuō)一說(shuō)的，就是
，小孩子踢足球的話
，對(duì)其自身可以帶來(lái)怎么樣的好處呢?在這里要給大家說(shuō)明的是，首先第一點(diǎn)
，對(duì)于提高小孩子的團(tuán)隊(duì)意識(shí)
，是非常有好處的，足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)
，非常講究人與人之間的配合問(wèn)題
，球員在球場(chǎng)上需要目的一致、行動(dòng)一致
，所以整體意識(shí)是尤為重要的一點(diǎn)
，足球場(chǎng)上，有著一個(gè)整體的攻意識(shí)
、或者是守意識(shí)
，就成為了是否能贏得一場(chǎng)比賽的關(guān)鍵之處，所以這就是在提高小孩子
，團(tuán)隊(duì)意識(shí)
，不由自主之間，對(duì)于小孩子的集體榮譽(yù)感
，也有了很大的提高;第二
，對(duì)于小孩子的協(xié)調(diào)性，也有著很好的促進(jìn)作用
，足球是全身運(yùn)動(dòng)
，那么我們?cè)谔咦闱虻倪^(guò)程中，很自然的就在訓(xùn)練了自己的靈活性
、協(xié)調(diào)性等等
，與此同時(shí)，足球也是一項(xiàng)競(jìng)技比賽
，那么對(duì)于小孩子的力量
、素質(zhì)等方面
，都有著提高;第三，鍛煉小孩子的靈活性;第四
，鍛煉小孩子的耐性;第五
，也是在培養(yǎng)小孩子的個(gè)性;第六，也是最重要的
，鍛煉了小孩子的身體
。

以上文章的主要內(nèi)容，就是給我們大家大概的講解了一下

，孩子從小踢足球的話
，對(duì)其身體方面是可以帶來(lái)哪些好處的相關(guān)內(nèi)容。足球是很有趣的運(yùn)動(dòng)之一
，并且很多人都是非常喜歡踢足球的
，除了小孩子、大人也是可以踢得
，那么家長(zhǎng)小孩不不妨一起踢
，樂(lè)趣無(wú)窮。

踢足球的好處和壞處

孩子踢足球的好處：1

、足球是訓(xùn)練腿部的運(yùn)動(dòng)
，可以強(qiáng)化腿部的骨骼;2、奔跑的過(guò)程中可以使肺活量增大
，肺功能加強(qiáng)
。壞處：1、可能造成身體損傷
，包括骨折
，脫臼
，關(guān)節(jié)勞損
，肌肉拉傷和軟組織挫傷等，這是任何運(yùn)動(dòng)都可能造成的后果;2
、過(guò)度踢的話還可能影響學(xué)習(xí)
。

孩子踢足球的好處有哪些?

1、鍛煉團(tuán)隊(duì)意識(shí)

足球是一項(xiàng)團(tuán)體合作比賽

，要有整體意識(shí)
，互相配合，這樣才能取得比賽的主動(dòng)權(quán)及良好的比賽結(jié)果
，極大的培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作的能力
，增強(qiáng)了集體責(zé)任感。

2

、增強(qiáng)肺活量

在跑步傳球過(guò)程中

，會(huì)加強(qiáng)呼吸的深度
，從而吸進(jìn)更多氧氣，排出更多的二氧化碳
，從而使肺活量增大
，肺功能加強(qiáng)。

3

、強(qiáng)化腿部骨骼

堅(jiān)持體育鍛煉可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍的力量

，關(guān)節(jié)囊和韌帶也增厚，從而增大關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性;同時(shí)
，體育鍛煉使關(guān)節(jié)囊
，韌帶和關(guān)節(jié)周圍肌肉伸展性加大，從而提高關(guān)節(jié)的靈活性
。

踢足球的壞處有哪些?

1

、在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中可能造成身體損傷，包括骨折
，脫臼
，關(guān)節(jié)勞損，肌肉拉傷和軟組織挫傷等
。

2

、花費(fèi)大量時(shí)間在踢球上面的話可能還會(huì)耽誤學(xué)習(xí)，影響孩子功課
。

兒童參加足球運(yùn)動(dòng)的好處

足球運(yùn)動(dòng)是一個(gè)集體項(xiàng)目

，孩子們?cè)谟?xùn)練比賽的同時(shí)讓他融入到這個(gè)大集體里，培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神
，有利于良好的心理品質(zhì)及思想品德的形成
。下面我?guī)Т蠹伊私庖幌聝和瘏⒓幼闱蜻\(yùn)動(dòng)的好處，歡迎閱讀
。

兒童參加足球運(yùn)動(dòng)的好處

足球運(yùn)動(dòng)是以腳支配球?yàn)橹?div id="m50uktp" class="box-center"> ，兩個(gè)隊(duì)在同一場(chǎng)地內(nèi)進(jìn)行攻守的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。足球運(yùn)動(dòng)是世界上最受人們喜愛(ài)

、開(kāi)展最廣泛
、影響最大的體育項(xiàng)目，被譽(yù)為“世界第一運(yùn)動(dòng)”
。足球運(yùn)動(dòng)有如此大的魅力
，不僅在于足球運(yùn)動(dòng)孕育著豐富的內(nèi)涵，而且也與足球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)有關(guān)
。

足球運(yùn)動(dòng)是一個(gè)集體項(xiàng)目

，孩子們?cè)谟?xùn)練比賽的同時(shí)讓他融入到這個(gè)大集體里，培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神
，有利于良好的心理品質(zhì)及思想品德的形成
。經(jīng)常從事足球運(yùn)動(dòng)
，不僅可以提高孩子們的力量、速度
、靈敏
、耐力、柔韌等身體素質(zhì)
，而且還可以培養(yǎng)人的意志
、自制力、責(zé)任感及勇敢頑強(qiáng)
、機(jī)智果斷
、堅(jiān)忍不拔、勇于克服困難
、團(tuán)結(jié)協(xié)作
、密切配合、集體榮譽(yù)感
、守紀(jì)律等思想品德
。使他們?cè)谌蘸蟮膶W(xué)習(xí)工作上能更好地適應(yīng)社會(huì)。

兒童參加運(yùn)動(dòng)后

，既要鍛煉長(zhǎng)跑的耐力
，又要鍛煉短跑的速度;既鍛煉大腳出球，又鍛煉頭球彈跳;既鍛煉帶球技術(shù)
，又鍛煉激烈拼搶
。活動(dòng)后
，兒童食量大增
，新陳代謝加快，機(jī)體抵抗力增強(qiáng)
，四肢發(fā)達(dá)
，肌肉豐滿。兒童參加足球運(yùn)動(dòng)
，不光是一種全身性的體育鍛煉
，還能促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)
、骨密度增大
、骨的直徑增粗、骨的重量增加
。

兒童參加足球運(yùn)動(dòng)

，能使肌肉纖維邊粗、肌肉收縮力增強(qiáng)
。據(jù)科學(xué)測(cè)定
，一般兒童的肌肉重量占體重的40%左右
，而經(jīng)常參加體育鍛煉的兒童，肌肉重量能達(dá)到體重的45%-50%
。一般6歲~9歲兒童身高年增長(zhǎng)是5厘米左右
，而經(jīng)常參加體育鍛煉的兒童，年增長(zhǎng)能達(dá)到5
、6厘米~6
、1厘米。兒童經(jīng)常參加足球活動(dòng)
，還能促使行動(dòng)迅速
，視野開(kāi)闊、反應(yīng)敏捷
。

足球是一個(gè)集體項(xiàng)目

，在訓(xùn)練中能培養(yǎng)嚴(yán)密的集體觀念和組織性、紀(jì)律性;能培養(yǎng)勇敢
、頑強(qiáng)
、機(jī)智、果斷
、善于適應(yīng)
、勇于進(jìn)取、堅(jiān)忍不拔的意志
。兒童堅(jiān)持參加足球訓(xùn)練本身就是一種意志品質(zhì)的磨練
。出學(xué)踢球的兒童，要用頑強(qiáng)的毅力和意志去克服種種困難：如要以腳代手控球;初學(xué)時(shí)動(dòng)作不協(xié)調(diào)
，甚至容易摔交等
。

學(xué)踢球不是一朝一夕可以學(xué)好的，兒童參加足球訓(xùn)練的過(guò)程

，也就是兒童磨練意志品質(zhì)的過(guò)程
。在訓(xùn)練匯總，時(shí)常會(huì)出現(xiàn)對(duì)抗性練習(xí)
，如一對(duì)一
、二對(duì)二、三對(duì)三
、傳接
、五對(duì)五的聯(lián)系比賽，有時(shí)還參加校間和地區(qū)性比賽
。因此
，足球又是一個(gè)對(duì)抗性、團(tuán)體性運(yùn)動(dòng)。教練員在訓(xùn)練比賽和校際比賽中要啟發(fā)培養(yǎng)兒童的集體主義精神和勇于拼搏的頑強(qiáng)意志;教育隊(duì)員要熱愛(ài)集體
、關(guān)心每一個(gè)隊(duì)員
，互相幫助、互相鼓勵(lì)
、共同進(jìn)步;教育隊(duì)員要關(guān)心和愛(ài)護(hù)隊(duì)的榮譽(yù)
，爭(zhēng)取為隊(duì)、為校
、為地區(qū)
、為集體爭(zhēng)光;教育隊(duì)員發(fā)揮全隊(duì)的作用，因?yàn)樽闱蚴羌w的運(yùn)動(dòng)
，比賽是集體智慧的體現(xiàn)
。

兒童參加足球活動(dòng)，有助于智力發(fā)展

。足球運(yùn)動(dòng)
，不光是拼體力，還要掌握技術(shù)
，懂得戰(zhàn)法
。因此，參加足球訓(xùn)練和比賽的過(guò)程
，也是培養(yǎng)和開(kāi)發(fā)兒童智力的過(guò)程
。足球運(yùn)動(dòng)的連貫性極強(qiáng)，集體配合十分嚴(yán)密
，競(jìng)技性要求很高
。如：接球后需立即出球，甚至接球同時(shí)就出球了
。不論是帶球或無(wú)球奔跑
，隊(duì)員必須要注意視野開(kāi)闊，觀察彼此間的跑位方向
，所有這些都是智力鍛煉
，有助于兒童智商的發(fā)展。

踢足球的好處有哪些(100字以內(nèi))

足球是一項(xiàng)對(duì)抗性很強(qiáng)的競(jìng)賽項(xiàng)目

，踢足球的好處在于可以培養(yǎng)積極向上
、勇于拼搏、不怕困難
、吃苦耐勞的精神
。下面是我為你整理的踢足球的好處，希望對(duì)你有用!踢足球的六大好處一
、有利于良好的心理品質(zhì)及思想品德的形成 經(jīng)常從事足球運(yùn)動(dòng)
，不僅對(duì)自身良好性格的形成能產(chǎn)生巨大的影響
，而且還可以培養(yǎng)人的意志
、自制力
、責(zé)任感及勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷
、堅(jiān)韌不拔
、勇于克服困難、團(tuán)結(jié)協(xié)作
、密切配合
、集體榮譽(yù)感、守紀(jì)律等思想品德
。 二
、有利于增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康 足球運(yùn)動(dòng)是全面鍛煉和健全體魄的良好手段
，是全民健身活動(dòng)中一項(xiàng)行之有效的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目
。經(jīng)常從事足球運(yùn)動(dòng)，可以提高人們的力量
、速度
、靈敏、耐力
、柔韌等身體素質(zhì)
，并能使人的高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)得到改善，尤其能增強(qiáng)人體的心血管系統(tǒng)
、呼吸系統(tǒng)等內(nèi)臟器官的功能
，從而促進(jìn)人體的健康。 三
、有利于精神文明建設(shè) 在改革開(kāi)放的當(dāng)今時(shí)代
，足球已成為我國(guó)甚至世界的許多城市中人們生活的一部分。人們從踢足球中釋放壓力
、從足球談?wù)撝械玫搅怂枷肷系慕涣?div id="d48novz" class="flower left">
，不僅豐富了業(yè)余的文化活動(dòng)，也提高了人們的生活質(zhì)量
。 足球已成為一些城市的政治
、經(jīng)濟(jì)、文化
、生活的重要組成部分
。它吸引著千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)市民，它反映了城市的精神面貌
，它是城市形象的標(biāo)志之一
，它是精神文明建設(shè)的載體。 四、有利于振奮民族精神 在重大國(guó)際足球比賽中
，能激發(fā)人民團(tuán)結(jié)拼搏
、進(jìn)取向上的精神和愛(ài)國(guó)主義熱情。如喀麥隆足球隊(duì)進(jìn)入世界杯前8名時(shí)
，總統(tǒng)授予守門(mén)員和前鋒最高公民爵位——“勇敢勛爵”
，對(duì)全體隊(duì)員及教練也授予“勇敢勛章”。 他在講話中稱贊他們?yōu)檎麄€(gè)非洲提供了一個(gè)經(jīng)驗(yàn)
，即“團(tuán)結(jié)一致
，為爭(zhēng)取勝利而奮斗”。再如1981年1月
，當(dāng)中國(guó)隊(duì)在香港戰(zhàn)勝朝鮮等足球隊(duì)
，獲得第十二屆世界杯亞洲區(qū)小組冠軍時(shí)。 1987年10月
，當(dāng)中國(guó)隊(duì)在東京戰(zhàn)勝日本隊(duì)從而獲得進(jìn)軍漢城奧運(yùn)會(huì)的權(quán)力時(shí)
，祖國(guó)的神州大地是一片歡騰的景象，這也極大的鼓舞了為中華建設(shè)的中國(guó)人民門(mén)
，振奮了民族的精神
。 五、有利于人際交往與國(guó)際交流 隨著全民健身運(yùn)動(dòng)的推進(jìn)
，各種各樣的踢球賽事頻繁
，其中相當(dāng)一部分比賽可以社會(huì)交往，協(xié)調(diào)人際關(guān)系
，形成一個(gè)單位或社會(huì)的凝聚力
，有利于創(chuàng)造一個(gè)安定團(tuán)結(jié)、民主和諧
、健康文明
、生動(dòng)活潑的社會(huì)環(huán)境。 在國(guó)際上
，足球運(yùn)動(dòng)已成為各國(guó)之間政治
、經(jīng)濟(jì)、文化交流的一種重要工具
。它只可以加強(qiáng)各國(guó)人民的了解
，擴(kuò)大文化交流，增進(jìn)友好團(tuán)結(jié)
，促進(jìn)世界和平
。 為爭(zhēng)取那良好的國(guó)際環(huán)境超到應(yīng)有的作用，所以現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)的作用和影響
，已遠(yuǎn)遠(yuǎn)地超出了足球運(yùn)動(dòng)本身的范圍
。 六
、有利于國(guó)家稅收 足球運(yùn)動(dòng)造就了一大批狂熱的足球球迷，球迷市場(chǎng)的廣闊空間可以廠家
、商家去開(kāi)拓
。 從顯而易見(jiàn)的球票、球場(chǎng)廣告
、電視廣告
、電視轉(zhuǎn)播權(quán)
，到已被人們認(rèn)識(shí)的球衫
、球帽、球具
，球迷借以表達(dá)情感的喇叭
、小哨之類的加油工具，以及眾多深為球迷喜愛(ài)的球隊(duì)的和球員的照片
、廣告畫(huà)
、掛歷等，凡是由廠家想像
，開(kāi)拓出來(lái)用于球場(chǎng)內(nèi)外宣泄和表現(xiàn)球迷們的情感的產(chǎn)品都是球迷所需要的
。 這些東西在市場(chǎng)上走俏，不公活躍了市場(chǎng)
，增加了國(guó)家的財(cái)政稅收
，而且還促進(jìn)了足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。如歐洲和南美多數(shù)國(guó)家的足協(xié)
，通過(guò)職業(yè)足球活動(dòng)的收入
，不僅完全可以保證這些國(guó)家發(fā)展足球事業(yè)的需要，還向國(guó)家繳納可觀的稅金
。 又如中國(guó)足球走向市場(chǎng)后
，國(guó)家投入的經(jīng)費(fèi)從改革前的1200萬(wàn)，下降為現(xiàn)在的630萬(wàn)
。改革前基本上無(wú)創(chuàng)收
，現(xiàn)在的年收入過(guò)億元，足球已經(jīng)從過(guò)去的事業(yè)型向產(chǎn)業(yè)型轉(zhuǎn)化
，并且必將最終成為體育界的納稅大戶
。踢足球的好處有哪些一、運(yùn)動(dòng)的天性 孩子到了8歲
，腎氣的充實(shí)讓他們精力旺盛
，正是跑跑跳跳的時(shí)候，讓他去踢足球做運(yùn)動(dòng)是順應(yīng)天性的
，而如果讓他像小女孩一樣
，總是安安靜靜地待著
，就是違背了他的天性。 這和中醫(yī)里說(shuō)的“人法天然”的原則是相違背的
。 二
、培養(yǎng)個(gè)性 孩子在一個(gè)團(tuán)體里，不盡能夠培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)
，還能夠發(fā)展友誼
，發(fā)現(xiàn)自我，踢足球?qū)τ谂囵B(yǎng)男孩子完善的個(gè)性也是有利的
。 如果因?yàn)閾?dān)心孩子會(huì)受傷而阻攔孩子踢球
，就是因噎廢食了。 三
、強(qiáng)健體魄 我們知道
，小孩子往往脾胃較差，而踢足球?qū)τ趶?qiáng)健脾胃也十分有利
。 因?yàn)樘咦闱驎?huì)加速體內(nèi)的代謝
，使人氣血流通加快，臟腑的功能也變得強(qiáng)勁
，肝膽
、腸胃的功能都得到了加強(qiáng)，從而促進(jìn)消化
。 消化系統(tǒng)好的小孩
，就會(huì)擁有一個(gè)好體質(zhì)，不易生病
。 我們?cè)谇驁?chǎng)上
，也很少看到肥胖的小孩。 肥胖不但體形難看
，還會(huì)增加心腎負(fù)擔(dān)
，甚至出現(xiàn)嚴(yán)重的疾病。 從小就積極參加體育運(yùn)動(dòng)
，能夠有效控制體形
，減少肥胖的發(fā)生。為此
，父母一定要鼓勵(lì)孩子踢足球
。足球運(yùn)動(dòng)對(duì)人體健康的6種好處1. 有效預(yù)防心血管病：體育鍛煉時(shí)
，由于肌肉的緊張活動(dòng)
，心臟工作增加，心肌的血液供應(yīng)和代謝加強(qiáng)
，心肌纖維增粗
，心壁增厚
，心臟體積增大，外形圓滿
，搏動(dòng)有力
。 這一切也是治心血管病的良方。 心血管病是當(dāng)今世界上危及人類生命的頭號(hào)殺手
。據(jù)報(bào)道
，在我國(guó)，死于心血管病的人亦居首位
。大量研究表明
，參與有規(guī)律的體育鍛煉可以顯著地降低心血管病形成和發(fā)生的危險(xiǎn)性。 2. 降低糖尿病發(fā)生的危險(xiǎn)性：糖尿病的特征之一是人的血糖水平很高
，如果不加控制
，還會(huì)引起其他許多健康問(wèn)題
，如視力減弱和腎虧等
。有規(guī)律的體育鍛煉由于能控制血糖水平的提高，從而使個(gè)體產(chǎn)生糖尿病的可能性大大減小
。 3. 提高消化系統(tǒng)的功能：體育鍛煉會(huì)增強(qiáng)體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消耗
，使整個(gè)肌體的代謝增強(qiáng)，從而提高食欲;另外
，還會(huì)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和消化液分泌
，改善肝臟和胰腺的功能，從而使整個(gè)消化系統(tǒng)的功能得到提高
，為人的健康和長(zhǎng)壽提供良好的物質(zhì)保證
。 4. 控制體重與改變體形：過(guò)分肥胖會(huì)影響人的正常生理功能，尤其容易造成心臟負(fù)擔(dān)加重
，壽命縮短
。 如果一個(gè)人的皮下脂肪超過(guò)正常標(biāo)準(zhǔn)的15%-25%，那么
，他的死亡危險(xiǎn)率會(huì)增加到30%
。由于體育鍛煉能減少脂肪，增強(qiáng)肌肉力量
，保持關(guān)節(jié)柔韌
，故可控制體重，改善體形和外表
。而除了踢足球
，經(jīng)常打打42式太極拳也是非常有效果的哦。 5. 增強(qiáng)心臟功能：良好的體育鍛煉
，可以增強(qiáng)心臟功能
，使每搏輸出量增加
，能使動(dòng)脈血管壁的中膜增厚，平滑肌細(xì)胞和彈力纖維增加;使骨骼肌肉的毛細(xì)血管分布數(shù)量增加
，分枝吻合豐富;使冠狀動(dòng)脈口增粗和重量增加;心肌的毛細(xì)血管數(shù)量增加
，這均有利于包括心臟本身在內(nèi)的器官供血和機(jī)能的提高。同時(shí)
，體育鍛煉還可以使血壓有所下降
，并能降低血清膽固醇含量，對(duì)于預(yù)防高血壓
，冠心病有良好的作用
。 6. 經(jīng)常參加體育鍛煉可以提高人體各種身體素質(zhì)：這是因?yàn)樯眢w鍛煉是在特殊條件和特殊環(huán)境下進(jìn)行的，有機(jī)體必須最大限度地動(dòng)員和發(fā)揮身體各器官系統(tǒng)機(jī)能
，如神經(jīng)調(diào)節(jié)
，呼吸加強(qiáng)，血液循環(huán)加快
，這樣天長(zhǎng)日久
，各種身體素質(zhì)就會(huì)不斷提高。

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，比如睡眠
改善生長(zhǎng)發(fā)育能長(zhǎng)高的營(yíng)養(yǎng)素
改善生長(zhǎng)發(fā)育能長(zhǎng)高的營(yíng)養(yǎng)素孩子長(zhǎng)不高是很多家長(zhǎng)們擔(dān)心的問(wèn)題，和基因有關(guān)系
，也和后天的一些營(yíng)養(yǎng)調(diào)理有直接的關(guān)系
，想要長(zhǎng)高要補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)，特別是正在生長(zhǎng)發(fā)育階段的時(shí)候
兒童貧血可以吃這兩道食譜
兒童貧血可以吃這兩道食譜兒童是非常柔弱的群體
，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題