、磷質(zhì)運(yùn)送到血液內(nèi)增加細(xì)胞外液鈣、磷的濃度
；另一方面促進(jìn)成骨細(xì)胞的功能
，使血液內(nèi)鈣、磷向骨質(zhì)生成部位沉著
，形成新骨
；在一系列特殊的物理生化條件下，這些人體生物酶即成為工具酶
，可以對(duì)高個(gè)子DNA片段及矮個(gè)子缺陷DNA片段進(jìn)行特定的切割
、粘合及合成，激活隱性的高個(gè)子基因
，使矮個(gè)子缺陷基因產(chǎn)生突變
，同時(shí)天然人體核酸、基因生長(zhǎng)因子群可以對(duì)人體基因進(jìn)行修復(fù)和提供最佳的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
，從而使人體由內(nèi)而外的增長(zhǎng)
。同時(shí)，營(yíng)養(yǎng)素富含大量的生物活性因子群
、機(jī)體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)如維生素
、多種微量元素、三十多種人體必需的氨基酸等
，都是促進(jìn)人體長(zhǎng)高的有利成分
，有著日常食品不可替代的重要作用。
參考資料：/bbs/showthread.php?t=79328
青少年怎樣長(zhǎng)高最快最有效
我告訴您四個(gè)簡(jiǎn)單有效的方法綜合使用
，希望能夠幫到您：
1
、堅(jiān)持每天做100個(gè)下蹲運(yùn)動(dòng)（一至三次完成），這樣可以使您的腿部關(guān)節(jié)的軟骨在運(yùn)動(dòng)中得到刺激，加快骨骼生長(zhǎng)
。過一段時(shí)間后
，當(dāng)您覺得一次做完后還很輕松時(shí)，可以適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量
，以您的身體承受能力為標(biāo)準(zhǔn)
，不要因急功近利而對(duì)健康造成損傷。
2
、堅(jiān)持每天練習(xí)“引體向上運(yùn)動(dòng)”
，當(dāng)您沒有力氣再做時(shí)，不要撒手
，全身放松地吊在那里
，這樣可以使得您的全身上下的多數(shù)關(guān)節(jié)都得到充分有效的拉伸，有助于身體長(zhǎng)高
。
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