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青少年視力差近視眼不能吃的食物

小愛 2023-04-29 07:30:55

青少年很多都戴上了眼鏡，大家要知道的是，眼鏡一旦戴上了

，就摘不掉了，而且視力會越來越差
，眼鏡的度數(shù)會越來越高。青少年視力差要如何去調(diào)理?注意合理的用眼習(xí)慣
，勞逸結(jié)合等等
。青少年視力差，一些禁忌的食物一定要注意
。

過量甜食會使視力下降

。孩子不宜過量地吃甜食。因為過量攝入糖分會導(dǎo)致眼球鞏膜組織的彈性降低
。在眼內(nèi)壓的影響下
，眼壁擴(kuò)張，使眼球的前后徑過長
，就很容易引起近視
。同時，糖分代謝需要大量維生素B1
，如果甜食食用比較多的話
，會導(dǎo)致維生素的消耗大，而且也會影響鈣質(zhì)的吸收
，同樣會對眼球壁的彈性降低
，導(dǎo)致近視的情況出現(xiàn)，所以說如果視力變差了的話
，甜食一定要注意不要多吃。

吃燒烤

、熏烘的食物致缺鈣
。有資料表明，近視眼的形成與機(jī)體缺鈣
、鉻等無機(jī)鹽有關(guān)
。無機(jī)鹽鈣、鉻對維持眼壓
、眼球壁硬度以及防止眼睛近視起著重要的作用
。如果攝入過多燒烤、熏燒的蛋白質(zhì)類食物如烤羊肉串會造成體內(nèi)缺鈣
，在缺鈣的情況下導(dǎo)致視力下降的情況出現(xiàn)
，而且也會誘發(fā)近視，所以說青少年一定要注意這些禁忌的食物要少吃，以免導(dǎo)致眼睛疾病的發(fā)生
。

青少年視力差近視眼的一些飲食禁忌

，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，這些食物對于健康是不利的
，不僅僅是青少年
，成年人也要少吃，比如說過甜的食物
，會導(dǎo)致眼球的彈性下降
，還有燒烤等食物，會導(dǎo)致近視的情況出現(xiàn)
，所以這些要注意
。

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