；某些慢性消耗性疾病如結(jié)核病等
，因造成營養(yǎng)缺乏，頭發(fā)也比一般人的要白得早些
；一些長期發(fā)熱的病人
，頭發(fā)會(huì)黃脆甚至變白脫落；有的內(nèi)分泌疾病
，如腦垂體或甲狀腺疾患
，可影響色素細(xì)胞產(chǎn)生色素顆粒的能力而導(dǎo)致頭發(fā)過早變白；腦炎
、神經(jīng)系統(tǒng)病變等也可使頭發(fā)變白
；白化病病人的皮膚、頭發(fā)
、眉毛都是白的
；皮膚變白的疾病——“白癜風(fēng)”
，如發(fā)生在頭皮上，頭發(fā)也會(huì)變白
；還有人認(rèn)為
，用腦越多，頭發(fā)白得越早
；有些年青人在短時(shí)間內(nèi)
，頭發(fā)大量變白，則與過度焦慮
、悲傷等嚴(yán)重精神創(chuàng)傷或精神過度疲勞有關(guān)
。
少白頭的食療
1.黑芝麻 又名胡麻，性甘
、平
、無毒。
作用：補(bǔ)益肝腎
，滋潤五臟
。由于肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便 結(jié)
、須發(fā)早白
、未老先衰等均宜，具有美容烏發(fā)等效果
。
食用方法：取黑芝麻25可搗碎
，加適量大米煮成粥，每天一次食用
，對“少白頭”的白發(fā)變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食
。黑芝麻30克
，粳米60克。先將黑芝麻淘洗干凈
，曬干后炒熟研碎
，用時(shí)與粳米兌水煮粥即可。此粥有補(bǔ)肝腎
、潤五臟之功
，適用于身體虛弱、頭發(fā)早白
。
2.枸杞子 性甘
、平、無毒
。
作用：補(bǔ)益肝腎
，對肝腎虧損致頭目昏花
、頭發(fā)早白有治療效果。
食用方法：內(nèi)服煎湯
、燉食
，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸
、散均可
。
3.仙人粥 何首烏30～60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克。
先將何首烏放入小砂鍋內(nèi),煎取汁液,去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟后加入紅糖即成
。 此粥有養(yǎng)血益肝
、固精補(bǔ)腎、烏須發(fā)之功,適用于須發(fā)早白 和頭發(fā)枯黃的人
。每天一劑,分兩次食用,連食7-10天為一療程,間隔5天再進(jìn)行下一療程
。大便溏泄者不宜食用。
少白頭的臨床表現(xiàn)
1
、 在青少年或青年時(shí)發(fā)病
。
2、 最初頭發(fā)有稀疏散在的少數(shù)白發(fā)
，大多數(shù)首先出現(xiàn)在頭皮的后部或頂部
，夾雜在黑發(fā)中呈花白狀。
3
、 隨后
，白發(fā)可逐漸或突然增多，但不會(huì)全部變白
。有部分人長時(shí)間內(nèi)白發(fā)維持而不增加
。
4、 一般無自覺癥狀
。
5
、 驟然發(fā)生者，可能與營養(yǎng)障礙有關(guān)
。
6
、 部分患者在誘發(fā)因素消除后，白發(fā)不知不覺中減少甚至消失
。
7
、 有些人連胡須都變白，中醫(yī)稱須發(fā)早白
。
合理飲食預(yù)防白發(fā)
白發(fā)的預(yù)防要注意以下幾個(gè)方面：注意飲食營養(yǎng)
。主食可常食紫珠米、黑豆
、赤豆
、青豆
、紅菱、黑芝麻
、核桃等
；蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜
、紫蘿卜頭
、紫色包心菜、香菇
、黑木耳等
。動(dòng)物類常食烏骨雞、牛羊豬肝
、甲魚
、深色肉質(zhì)魚類、海參等
。水果類常食大棗
、黑棗、柿子
、桑椹
、紫葡萄等?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？傊?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，凡具有深色（綠、紅
、黃
、紫）的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補(bǔ)充人體的色素
，對頭發(fā)色澤的保健有益
。另外注意保證充足的蛋白質(zhì)、維生素等
。多吃植物油，少吃動(dòng)物類油脂
，少吃白糖
，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。嚴(yán)重白發(fā)
，要及時(shí)治療
，保持心情舒暢，不要過度緊張
、勞累
少白頭
，西醫(yī)稱之為早老性白發(fā)病
，是一種兒童及青年時(shí)期白發(fā)性疾病，其病因十分復(fù)雜
，共有兩大類型
，一種屬先天性少白頭，另一種屬后天性少白頭
。在后天性少白頭中有許多是伴隨某種疾病發(fā)生的
，有些則是由于精神過度緊張和營養(yǎng)不良所致。中醫(yī)認(rèn)為毛發(fā)與元?dú)?div id="jfovm50" class="index-wrap">、宗氣
、營氣關(guān)系密切，三者的供給或功能狀況保持動(dòng)態(tài)平衡才能使人體的皮膚毛發(fā)正常而美觀
，如有一氣不足就會(huì)影響其他諸氣的運(yùn)行或功能
；如有二氣受損必然招致人體皮膚和毛發(fā)的損害，失去正常結(jié)構(gòu)和性質(zhì)
，表現(xiàn)為不同程度的病態(tài)
。
那么，“少年白發(fā)”形成的因素是什么呢
，至今在醫(yī)學(xué)上還尚無一個(gè)令人滿意的確切答案
，據(jù)研究，可能與下列因素有關(guān)
。
（1）精神因素：如果一個(gè)人長期抑郁寡歡
，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度
，均可使頭發(fā)由黑變白
。
（2）營養(yǎng)狀況：毛發(fā)是皮膚的附屬器，它同身體其他各部位的器官
、組織一樣
，需要充足的營養(yǎng)。據(jù)醫(yī)學(xué)臨床觀察證明
，如果身體長期缺乏蛋白質(zhì)
、植物油、維生素B1
、維生素B2
、維生素B6，也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)由黑變白
。
（3）疾病
、藥物和遺傳：疾病、藥物和遺傳也是致使頭發(fā)由黑變白的因素，腦垂體機(jī)能下降
、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等內(nèi)分泌紊亂
，結(jié)核、傷寒
、惡性貧血等消耗性病癥
，植物神經(jīng)功能障礙等，均是已發(fā)現(xiàn)的與頭發(fā)由黑變白有關(guān)的疾病
。
毛發(fā)的顏色取決于毛皮質(zhì)中色素顆粒的數(shù)目
、大小和分布，以及色素性質(zhì)和各種光學(xué)效應(yīng)
。老年時(shí)頭發(fā)變灰或變白是一種生理現(xiàn)象
，與毛球中酪氨酸酶活性逐漸喪失有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為本病的發(fā)生與腎虛和血熱有關(guān)
，可給與相應(yīng)的中藥內(nèi)服
，建議患者應(yīng)到醫(yī)院找專科大夫進(jìn)行診治
。
預(yù)防少年白發(fā)最重要的是消除誘發(fā)白發(fā)的客觀因素
。如生了幾根白發(fā)，不要精神過于緊張
；不可過于勞累
、緊張；心胸寬廣
，情緒樂觀
，保持良好的心境；注意科學(xué)配餐
，多吃粗食
、雜糧、干鮮果品及各類蔬菜
，不挑食
、偏食；養(yǎng)成生活有規(guī)律的良好習(xí)慣等
。
白發(fā)不包括老年性自然衰老后所致的白發(fā)
，而指因遺傳因素或某些疾病所致的早年性白發(fā)癥。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為
，白發(fā)癥主要是毛發(fā)黑色素形成減少
，由黑素細(xì)胞形成黑色素的功能減弱，酪氨酸酶的活動(dòng)減低所致
。凡情緒過度緊張、用腦過度
、憂慮
、驚恐
、神經(jīng)外傷等都可能造成白發(fā)，此外
，生慢性消耗性疾病時(shí)也可能出現(xiàn)白發(fā)
。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，下列因素與白發(fā)有關(guān)：
一是精虛血弱：腎精不足
，不能化生陰血
，陰血虧虛，導(dǎo)致毛發(fā)失其濡養(yǎng)
，故而花白
。
二是血熱偏盛：情緒激動(dòng)，致使水不涵木
，肝旺血燥
，血熱偏盛，毛根失養(yǎng)
，故發(fā)早白
。
三是肝郁脾濕：肝氣郁滯、損及心脾
，脾傷運(yùn)化失職
，氣血生化無源，故而白發(fā)
。
有關(guān)治療白發(fā)的驗(yàn)方
、偏方較多，但主要如下
。
[方一]
桑白皮30克
，五倍子15克，青葙子60克
。水煎取汁
，外洗。
[方二]
地骨皮
、生地黃
、菟絲子、牛膝
、遠(yuǎn)志
、石菖蒲適量。蜜丸或水煎服
。
[方三]
酸石榴100克
，五倍子150克，芝麻葉50克。研粗末
，投入鐵器水內(nèi)
，取汁外馀。
[方四]
女貞子500克
，巨勝子250克
。水煎，每次服20毫升
，每日2--3次
，溫開水送下。
本方是治療陰虛血燥所致白發(fā)的良方
。
[方五]
大蒜兩瓣
，姜1塊。將藥搗成泥狀
，擦頭皮
，再用水沖洗，可噴些香水
，減少大蒜味
，連續(xù)擦3--4個(gè)月即可生效。
[方六]
桑白皮90克
。將桑白皮銼細(xì)
，煮5--6沸后，去渣
，頻抹鬢發(fā)
，自不墜落。
本方可為頭發(fā)保健之劑
，易得易用
，老少皆宜。
[方七]
女貞子520克
，早蓮草
、桑椹子各300克。先將女貞子陰干
，再用酒浸1日
，蒸透曬干，早蓮草
、桑椹子陰干
，將上三味藥碾成細(xì)末，煉蜜成丸
，每丸重10克
。每日早
、晚各服1丸，淡鹽開水送股
。
[方八]
黑芝麻粉
、何首烏粉各150克。將藥加糖適量
，煮成漿狀，開水沖服
，每晚1碗
。
本方半年后可使白發(fā)轉(zhuǎn)灰，灰發(fā)轉(zhuǎn)黑
。
[方九]
亂發(fā)(用自己的)30克
，椒50粒。將自己的亂發(fā)洗凈
，每30克入椒50粒
，泥封固，人爐火中煅如黑漆
，細(xì)研成末
，用白酒送服3克左右。
[方十]
熟干地黃2000克
，杏仁500克(湯浸
、去皮尖、雙仁
、研如膏)
，訶黎勒皮250克。將藥搗研為末
，人杏仁令勻
，煉蜜和調(diào)，用杵搗200-300下
，做成梧桐子大丸藥
。每眼用溫水送下刃粒，飯前服，漸加至40粒為度，忌生蔥
、蘿卜
、大蒜。
[方十一]
生柏葉(切碎)1000克
，豬膏500克。搗柏葉為末，以豬膏和為20丸
，用布裹1丸內(nèi)泔汁中
，化破沐之。日1次
，1月后漸黑光潤
。
[方十二]
白蠟適量。拔去白發(fā)
，融白蠟點(diǎn)孔中
，即生黑發(fā)。
[方十三]
宣連若干克
。將藥用酒浸一宿
，焙干為末，用蜜做丸如梧桐子大
，午睡前酒吞20粒
。
[方十四]
生地、制首烏中5克
。將藥以開水沖泡
，每日代茶飲，連服數(shù)月
。
[方十五]
青胡桃3枚(和皮搗細(xì))
。將藥入乳汁3盞，于銀石器內(nèi)調(diào)勻
，搽須發(fā)3--5次
。
[方十六]
綠礬、薄荷
、烏頭等分
。將藥研末，以鐵漿水浸
，日染之
。
[方十七]
經(jīng)霜桐葉子。多收搗碎
，以甑蒸之
，生布絞汁，沐頭
。
[方十八]
蓮子草500克
，杏仁(湯浸去皮尖、雙仁麥夫炒秘黃)
，熟干地各1000克
。將藥混合，搗一萬杵
，色當(dāng)如漆
，即圓如梧桐子大
。每日空腹以溫酒下30丸，晚再服1次
。
[方十九]
榴花
。將藥陰干為末，與少許鐵粉混勻
，用米醋湯沖服3克
，早、晚各1次
。
[方二十]
何首烏
、鐵礦石各60克。將藥共為細(xì)末
，每服2--3克，每日2次
。
[方二十一]
天門冬
、熟地各250克。將藥共煉蜜為丸
，如梧桐子大
，每日飯前以酒下30丸。
本方常服對須發(fā)早白有效
，但忌生蔥
、蘿卜、大蒜等
。
[方二十二]
黑豆
、山楂、大青葉各30克
。水煎服
，每日2次。
[方二十三]
柏樹果殼10個(gè)
，生地10克
。上藥煎湯代茶飲，每日1劑
，連續(xù)服1--3個(gè)月
。
[方二十四]
黑芝麻10克，何首烏
、核桃仁各3克
。將3味藥在鐵鍋內(nèi)炒熟后吞服，上述量為1劑
，每天服1劑
，連服3個(gè)月
。
[方二十五]
小黑豆500克，枸杞60克
，首烏30克
，核桃12個(gè)。先煎枸杞
、首烏
，用煎湯煮黑小豆、核桃仁
，然后加量便攪拌
，陰干，每早
、晚空腹服黑豆30粒
。
[方二十六]
蓖麻子仁200克，香油適量
。用香油將蓖麻子仁煎焦去渣
，放3日，用刷頻刷頭發(fā)
；
本方尤適用于發(fā)黃不黑
。
[方二十七]
生熟地黃各2500克。將兩地黃研細(xì)
，以蜜為丸
，如綠豆大。每服10克
，每日3次
，白酒送下。
本方藥專力宏
，可用于各個(gè)年齡組及不同性別的白發(fā)
。
[方二十八]
木瓜500克。將木瓜用麻油浸1個(gè)月
，取油梳頭
。
本方久用可令枯槁之發(fā)慢慢轉(zhuǎn)為潤澤而烏亮。
1
、少白頭的飲食防治
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為
，少白頭的發(fā)生多與神經(jīng)因素、營養(yǎng)不良
、內(nèi)分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關(guān)
。
中醫(yī)學(xué)則認(rèn)為，此疾病主要是由于肝腎不足
、氣血虧損所致
。先天性的少白頭多與遺傳有關(guān)
，不易治療；
而后天性的少白頭
，除了根據(jù)病因治療外
，還應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)。實(shí)驗(yàn)表明
，缺乏蛋白質(zhì)和高度營養(yǎng)不良是早生白發(fā)的病因之一
。飲食中缺乏微量元素銅、鈷
、鐵等也可導(dǎo)致白發(fā)
。
近年來科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，頭發(fā)的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物
，當(dāng)黑色頭發(fā)含鎳量增多時(shí)
，頭發(fā)就會(huì)變成灰白色；金黃色的頭發(fā)中含有鈦
；赤褐色的頭發(fā)中含有鉬
；棕紅色的頭發(fā)中除含有銅外，還含有鈦
。由此可見，微量元素與頭發(fā)的顏色有密切關(guān)系
。為了防止少白頭的過早出現(xiàn)
，在飲食上應(yīng)注意多攝入還鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動(dòng)物肝
、蛋類
、黑木耳、海帶
、大豆
、芝麻醬等；含銅多的食物有動(dòng)物肝
、腎
、蝦蟹類、硬果類
、杏鋪干和干豆類等
。
要注意B族維生素的攝入。醫(yī)學(xué)家現(xiàn)已確認(rèn)
，缺乏維生素B1
、B2、B6也是造成少白頭的一個(gè)重要原因
。
應(yīng)增加這類食物的攝入
，如谷類
、豆類、干果類
、動(dòng)物肝
、心、腎
、奶類
、蛋類和葉蔬菜等。
還要注意多攝入富含酪氨酸的食物
。黑色素的形成過程
，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是說
，黑色素形成的基礎(chǔ)是酪氨酸
，酪氨酸缺乏也會(huì)造成少白頭。因此
，應(yīng)多攝入含酪氨酸豐富的食物
，如雞肉、瘦牛肉
、瘦豬肉
、兔肉、魚及硬果類食物等
。
此外
，經(jīng)常吃一些有益于養(yǎng)發(fā)烏發(fā)的食物，增加合成黑色素的原料
。中醫(yī)認(rèn)為“發(fā)為血之余”
，“腎主骨，其滑在發(fā)”
，主張多吃養(yǎng)血補(bǔ)腎的食品以烏發(fā)潤發(fā)
。
2、中醫(yī)中藥治療：
1）
、中藥內(nèi)服：頭發(fā)過早變白（少白頭）西醫(yī)治療該病沒有明顯效果
。楊志義大夫采用滋陰涼血、養(yǎng)血烏發(fā)
、補(bǔ)腎安神的中藥如熟首烏
、生熟地黃、山芋肉
、西洋參
、天子片、藏紅花、枸杞子
、菟絲子
、山藥、丹皮
、澤瀉
、黑芝麻、女貞子
、旱蓮草
、川羌、桂圓肉
、大棗
、炒棗仁等名貴中藥內(nèi)服為主治療，取得了很好的療效
，且沒有任何毒副作用
。通過近五年526例白發(fā)患者，服用1--3個(gè)月不等
，有個(gè)別患者服用了6個(gè)多月方才治愈
，使治愈率達(dá)到了65.89%最佳效果，這是西醫(yī)無法與之相比的
！西醫(yī)雖提出該病缺少這
、那等多種維生素，但不少患者
，服用很多西醫(yī)醫(yī)生提供的維生素
，卻沒有見到明顯的效果，而終止了服維生素的治療
！如白發(fā)患者能配合中藥外用、食膳療法
、推拿按摩等方法治療
，可提高療效。還有不少聰明的患者說
，你寫的這些藥我大部分都用過
，甚至用的時(shí)間還很長，療效并不怎么樣
！你的醫(yī)術(shù)也就這吧
！并沒有特別的藥方！不可一試
，試也白花藥費(fèi)?div id="d48novz" class="flower left">
。∥医o您舉個(gè)簡單的例子，大家都知道廚師分別有特級(jí)
、特一級(jí)
、一級(jí)、二級(jí)
、三級(jí)
、四級(jí)等級(jí)別，還有不知名的許多廚子
，作飯的
！每個(gè)廚師用的蔬菜、海鮮
、肉類
、調(diào)料、火候都一樣
！為什么有這么大差別呢
？！
！其中的道理不難理解
！關(guān)鍵在藥品間的配伍與藥量！這就是醫(yī)術(shù)
！該病的治療我們比其他醫(yī)生技高就這一籌?div id="jfovm50" class="index-wrap">。?
2）
、中藥外用：用中藥當(dāng)歸
、干松、石膏
、滑石
、酸石榴皮、母丁香
、白檀香
、沒石子、白及等藥
，研末
，用米醋調(diào)成膏狀，涂于頭發(fā)上
，用荷葉包緊
，次日早晨洗去黑色。用此方可以染發(fā)
。
3）
、食膳療法：桂圓肉、蓮子、大棗等
，放入粳米中
，煮成粥。每日2次
，連服15～30日
