對于青少年朋友們來說
養(yǎng)成良好眼睛的衛(wèi)生習慣
如果我們發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了假性近視的情況，那么就一定要注意用眼的習慣才行
注意用眼勞逸結(jié)合
想要讓我們有健康的眼睛
上面就給大家介紹了假性近視的情況
如果患有是假性近視
問題一：假性近視大概需要多久能恢復到正常青少年兒童相對容易些，如果是大人時間久些
假性近視的這種情況在青少年還是比較常見的，一般表現(xiàn)在雙眼視物模糊
，視力波動，有可能會出現(xiàn)頭痛或者閱讀的時候眼睛比較緊張，這種情況一般發(fā)生在長時間高強度近距離工作以后。長時間不科學地用眼
兒童或青少年在讀書或?qū)懽謺r眼睛與書或字的距離常在33厘米以內(nèi)，其視角與桌面（或書面）不成90度角或躺著看書等都可引發(fā)假性近視
。另外，長時間用眼后不注意休息或?qū)W習時照明的光線不好也可引發(fā)假性近視。2.眼營養(yǎng)缺乏
許多兒童和青少年都有挑食
、偏食的毛病，可導致其體內(nèi)缺乏維生素A、維生素B1、維生素B12、維生素C、維生素E和維生素D以及鉻、鈣、鋅等元素，從而易患假性近視。3.受到光色刺激過多
長時間上網(wǎng)
，會使眼睛受到這些場所的光、色等理化刺激，從而易患假性近視。近視一般分為假性近視與真性近視以及混合性近視
。假性近視是由于用眼過度致使睫狀肌持續(xù)收縮痙攣，晶狀體厚度增加，視物模糊不清。利用藥物、針灸、埋耳針及理療儀器，或通過患者自身強化眼肌鍛煉都可放松肌肉，緩解疲勞，使視力恢復到正常狀態(tài)。假性近視若不及時緩解，終究會導致眼軸變大而成為真性近視。本文地址:http://m.mcys1996.com/ertong/18626.html.
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