，老年人駝背也是比較正常的，但是生活中有許多的青少年出現(xiàn)了駝背的現(xiàn)象了，一旦出現(xiàn)駝背，那么對(duì)于孩子們的正成長(zhǎng)和發(fā)育是有著極大的危害的，那么我們?cè)谏钪腥绾晤A(yù)防青少年出現(xiàn)駝背的現(xiàn)象呢?下面我們就來(lái)一起看看吧。

1、培養(yǎng)良好的姿勢(shì)

從兒童剛?cè)雽W(xué)開(kāi)始

，就應(yīng)著手培養(yǎng)學(xué)生良好的讀寫(xiě)姿勢(shì)，家長(zhǎng)、教師要像檢查作業(yè)一樣隨時(shí)糾正學(xué)生不良姿勢(shì)，使其保持一個(gè)均衡穩(wěn)定而不易疲勞的體位，只有正確的坐姿才能更好的預(yù)防孩子們出現(xiàn)駝背的現(xiàn)象。

2

、保證足夠的鍛煉

學(xué)校要樹(shù)立健康第一的觀點(diǎn)，保證學(xué)生有充足的時(shí)間參加體育活動(dòng)

，另外，運(yùn)動(dòng)設(shè)施也要盡量齊全，比如安裝一下雙杠，跳箱等，對(duì)于加強(qiáng)孩子們的運(yùn)動(dòng)有很大幫助，另外，這些運(yùn)動(dòng)還能加強(qiáng)腰、背