對于青少年來說
牛奶
牛奶中富含制造骨骼的營養(yǎng)物質(zhì)——鈣
雞蛋
雞蛋是最容易購買到的高蛋白食物
黑大豆
大豆是公認的高蛋白食物
上面給大家推薦的幾款食物，對于不長個子的孩子來說
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孩子不長個子的解決方法,家長要這樣做
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