、參加體育鍛煉：機(jī)體素質(zhì)好壞與青少年近視眼的發(fā)生也有密切關(guān)聯(lián)。如營(yíng)養(yǎng)不良、患急慢性傳染病、體質(zhì)虛弱、偏食或貪吃甜食的孩子也會(huì)增加近視眼的發(fā)生。

動(dòng)物眼、瘦肉燉豬眼等，可以經(jīng)常食之。
青少年近視眼危害
視力減退是近視眼的主要癥狀。輕、中度近視眼患者遠(yuǎn)視力低常而近視力正常，表現(xiàn)為看遠(yuǎn)處物體模糊不清，但讀寫不困難。

高度近視眼則遠(yuǎn)、近視力都不好。視疲勞是近視眼的另一個(gè)常見不適，多與調(diào)節(jié)集合失衡有關(guān)，近視眼習(xí)慣近距離讀寫，長(zhǎng)時(shí)間讀寫后可引起視物模糊、眼脹、頭痛等不適;瞇眼視物以利改善視力卻可導(dǎo)致疲勞。

高度近視發(fā)生眼組織退行性病理改變，出現(xiàn)相應(yīng)癥狀。玻璃體混濁可產(chǎn)生飛蚊癥，視網(wǎng)膜脈絡(luò)膜退行病變可發(fā)生黃斑出血、萎縮，甚至視網(wǎng)膜脫離，贊成嚴(yán)重視力障礙。

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