現(xiàn)在的青少年朋友們的學(xué)習(xí)壓力是非常大的了,再加上這時候青少年的逆反心理也是很強的了
,因此在這時候青少年朋友們的心理問題是非常多的了不要憑自己的主觀判斷下結(jié)論
想一件事
豁達灑脫
面對不如意的事,要盡量從積極的方面去考慮
適當(dāng)宣泄壓力
坦誠而真摯的傾訴是一種緩解壓力非常好的方法
尋找原因
竭盡全力找出導(dǎo)致你抑郁的所有原因,把它們一一記錄下來
通過了我們上面的介紹之后
青少年抑郁癥的患者人數(shù),正在逐年增加
01不要給予孩子過多的壓力
過多的壓力往往青少年抑郁癥的主要誘因
02要始終陪伴在孩子身邊
有的家長因為自己忙,就將孩子丟給爺爺奶奶或是家里的其它親戚
03一味的打罵教育不可取
許多人堅持棍棒底下出孝子的"真理",當(dāng)孩子犯錯時
04不要孩子面前吵架動手
有的家長升起氣來啥都不會顧及,即使孩子就在眼前
05不要一味的溺愛孩子
人是群居動物
06不要貶低孩子
有的家長看孩子就像帶著有色眼鏡
07孩子情緒不對時要引起重視
抑郁癥不是一天形成的
青春期是生長發(fā)育的高峰期,也是心理發(fā)展的重大轉(zhuǎn)折期
現(xiàn)在的兒童青少年出現(xiàn)心理問題抑郁癥的比例特別高
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