，大家一定能夠?qū)ΡＷo(hù)視力的注意事項(xiàng)有了解了吧，對(duì)于青少年朋友們來(lái)說(shuō)，想要保護(hù)視力，讓眼睛好，那么就一定要注意上面給大家介紹的這些注意事項(xiàng)了哦，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。

青少年近視率越來(lái)越高

，該如何保護(hù)視力？

相信大家應(yīng)該都會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣一個(gè)現(xiàn)象

，不管是幾歲的孩子還是二三十歲的成年人，戴著眼鏡的人變得越來(lái)越多了。這也不由得引發(fā)了大家的思考，為什么社會(huì)上面近視的人數(shù)一直都在不斷地增加，那么今后我們應(yīng)該怎樣去保護(hù)自己的視力呢。尤其是對(duì)于一些青少年來(lái)說(shuō)

，他們正在處于身體發(fā)育的一個(gè)重要階段

，保持一個(gè)良好的視力對(duì)他們來(lái)說(shuō)也是非常重要的。

青少年玩手機(jī)造成近視現(xiàn)在大部分青少年近視都是由兩個(gè)因素引起的

，第一點(diǎn)就是因?yàn)橥骐娮赢a(chǎn)品過(guò)多

。隨著時(shí)代的發(fā)展，電子產(chǎn)品已經(jīng)成為了不可或缺的一樣?xùn)|西了。在小編上學(xué)的那個(gè)年代只有等到開(kāi)始上大學(xué)才可以玩手機(jī)，可是現(xiàn)在的孩子們幾歲就已經(jīng)對(duì)于手機(jī)當(dāng)中的各種軟件操作的都十分熟練了。尤其是迷戀上了手機(jī)游戲，甚至比很多大人的手機(jī)癮還要大。

減少孩子玩手機(jī)的時(shí)間但是長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)的話對(duì)于眼睛的傷害是非常大的，因此，我們想要保護(hù)青少年的視力就必須要先從減少他們接觸電子產(chǎn)品開(kāi)始

。如果如果很難一開(kāi)始就戒掉他們玩手機(jī)的這樣一種習(xí)慣，那么我們就可以慢慢地讓他們由一天玩五個(gè)小時(shí)手機(jī)變成一天玩三個(gè)小時(shí)，再到兩個(gè)小時(shí)，這樣慢慢減少他們玩手機(jī)的時(shí)間，從而控制他們的視力上升情況。

第二個(gè)因素就是不正確的讀書(shū)和寫(xiě)字姿勢(shì)了