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帶魚中含有DHA和EPA對于人體的大腦發(fā)育，提高智力有很大的益處

，尤其是在成長期的兒童適合多吃些，既享受著的美食，還能補充營養(yǎng)，真是不錯的美食喲。帶魚的脂肪含量高于一般魚類，且多為不飽和脂肪酸，這種脂肪酸的碳鏈較長，具有降低膽固醇的作用。帶魚含有豐富的鎂和硒元素。而且?guī)~還可以有降壓降脂的作用，對于中老年人來說是不錯的選擇，而且還可以有預防心血管疾病的功效，是不錯的養(yǎng)生食譜，適合老年人和兒童。

可樂帶魚的具體的做法了，不知道大家了解了吧

，其實方法很簡單的，是兒童促進食欲促進智力發(fā)育的不錯食譜。平時的適合可以利用它來補充人體所需的蛋白質，鈣質，還有營養(yǎng)素，大家趕緊試試吧。

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