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警惕!頸肩病盯上觸屏一代青少

小愛 2023-04-30 06:22:45

青少年本該是一個(gè)月季的年齡

，但是現(xiàn)在的青少年人卻被一些疾病所困擾
，作為大人的我們是不是該反思自己呢?孩子是每個(gè)家庭的希望
，所以大家對于孩子抱著很大的期望
，但是這些希望的前提是保護(hù)好孩子的身體健康
。

現(xiàn)在很多孩子都會(huì)出現(xiàn)頸肩疼的問題

，這本不該是他們應(yīng)有的疾病
，但是現(xiàn)在孩子們普遍的出現(xiàn)頸肩的問題，因此我們不能給孩子們太大的壓力
，同時(shí)也要幫助他們緩解這些身體的疾病
，這樣才能讓孩子們健康快的成長
。

近一兩年來

，7-13歲之間的青少年因患上頸肩疼
，而與他們頸肩痛有顯著相關(guān)性的是青少年們的新寵：平板電腦等便攜電子產(chǎn)品
。

觸屏一代”青少年中

，大多數(shù)人使用平板電腦時(shí)的身體姿勢違反了頸椎的生理曲線
，使用平板電腦促發(fā)頸肩痛的可能性更高。使用平板電腦時(shí)需要一只手來觸摸屏幕
，這個(gè)動(dòng)作造成了兩側(cè)肩部不在一個(gè)水平線，受力也不均勻
，容易造成頸部肌肉疲勞，分泌乳酸
，出現(xiàn)疼痛
。每天使用電腦超過1.5小時(shí)會(huì)增加頸肩痛發(fā)病率
。

頸椎病

、腰椎病重在日常預(yù)防
，切勿連續(xù)幾小時(shí)用同一種姿勢看電腦
、電視
。有些年輕人熬夜打游戲時(shí)不注意保護(hù)脊椎
，休息時(shí)才會(huì)感覺到脖子不舒服
。此外
，平時(shí)要注意保護(hù)頸椎、腰椎
，留意不要受外傷。

同時(shí)

，家長也要密切關(guān)注孩子的健康
，及時(shí)干預(yù)。經(jīng)過熱敷
、按摩以及必要的休息，絕大多數(shù)孩子的不適都能得到緩解
。而一旦這種肌肉
、韌帶的痙攣
、勞損持續(xù)3到6個(gè)月后
，就可能發(fā)展為慢性疼痛
，甚至肌肉
、韌帶發(fā)生鈣化
，這樣會(huì)使孩子未來發(fā)生腰椎間盤突出等疾病的年齡大大提前
。

頸肩病現(xiàn)在非常的“流行”，不僅上班族們患上這樣的疾病

，就連一些青少年的孩子們也會(huì)出現(xiàn)這些疾病。從上述的知識我們可以看出
，頸肩病和很多的因素都是有關(guān)系的，因此平時(shí)青少年一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
，這樣才能擺脫頸肩疼痛哦!

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