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怎樣預(yù)防青春期痤瘡

小愛(ài) 2023-04-30 07:38:00

怎樣預(yù)防青春期痤瘡

青春期痤瘡就是俗稱(chēng)的青春痘或粉刺

,是青春期常見(jiàn)的生理現(xiàn)象
,并不影響身體健康
,但因影響面容美觀,往往使很多青少年感到十分苦惱
。要預(yù)防青春期痤瘡一般要注意以下幾個(gè)方面:

1.保持皮膚清潔,常用溫水洗臉

,避免用堿性大的肥皂,不要用多油脂和刺激性強(qiáng)的化妝品
,以免堵塞毛囊,引起痤瘡

2.洗臉時(shí)用毛巾輕輕擦拭皮膚,讓淤積的皮脂從皮膚中排出

,但不能用手?jǐn)D
、掐粉刺
,以免感染形成膿包和瘢痕

3.多吃富含維生素A

、維生素C和纖維素的食物
,少吃甜食和油膩食物
,少攝入刺激性食物和濃茶
、咖啡等刺激性的飲料
,不吸煙
、不喝酒
,保持大便通暢

高三學(xué)生該如何預(yù)防青春痘呢?長(zhǎng)痘痘后不能吃什么

痤瘡是一個(gè)小插曲

,大部分青春期都會(huì)到來(lái)
。 痘痘一般長(zhǎng)在臉上
,有的人可能只有一兩個(gè)
,有的人可能長(zhǎng)滿(mǎn)全臉
,情況因人而異
,有的同學(xué)處理痘痘的方法不對(duì)
,讓痘痘 留下痕跡
,滿(mǎn)臉坑坑洼洼
,需要家長(zhǎng)多加注意
。 當(dāng)然
,痘痘的出現(xiàn)一定要正確處理
,否則臉上可能會(huì)出現(xiàn)大小不一的痘印
,出現(xiàn)麻點(diǎn)
,嚴(yán)重影響皮膚質(zhì)量
。 想必大多數(shù)女性都不希望自己的皮膚變成那樣
。 嗯
,當(dāng)我還是學(xué)生的時(shí)候
,我有痤瘡
。 最好問(wèn)問(wèn)我爸媽怎么祛痘

1.痘痘只是紅點(diǎn)的時(shí)候不要擠

,更不要用針戳了
,因?yàn)檫€沒(méi)有形成
,傷害的只是皮膚
,而且會(huì)很痛
,等到變成 刺穿頭部后變白
。?
,可以處理
,如果治療方法不夠
,會(huì)留下痘印
,很遺憾
。 青春期是人類(lèi)生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期
。 人體體重和身高增長(zhǎng)非?div id="m50uktp" class="box-center"> ?欤彩侨梭w性成熟的關(guān)鍵時(shí)期
。 男性會(huì)遺精
,女性會(huì)來(lái)月經(jīng),性激素水平會(huì)升高很多
,從而出現(xiàn)粉刺。 痘痘
,也就是粉刺,已經(jīng)出現(xiàn)了青春痘
,一般需要一段時(shí)間才能慢慢消失。

2

、擠痘痘前
,最好對(duì)皮膚區(qū)域進(jìn)行消毒
。 手和臉需要用酒精消毒
。 使用專(zhuān)用的擠壓針
,并確保它干凈整潔
,不會(huì)損傷真皮層
,并戳出一個(gè)微笑傷口愈合
。 早睡早起
,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
,樂(lè)觀向上,不要給自己太大壓力

3.清潔面部

。 如果在恢復(fù)期使用化妝品
,要及時(shí)清理干凈
,防止污垢堵塞毛孔
,不吃油膩食物
,調(diào)整內(nèi)分泌
,正常腸道蠕動(dòng)吸收
,避免激素水平過(guò)高

在學(xué)生時(shí)代

,長(zhǎng)痘痘是一種很正常的生理現(xiàn)象
。 不要過(guò)度恐慌
,一定要正確處理
。 你必須注意你的生活和飲食習(xí)慣
。 你必須有一個(gè)良好的生活方式
,不要給自己太大的壓力
。?
,時(shí)刻保持好心情

臉上痤瘡的治療方法?

正處于青春期的少男少女們

臉上背上很容易起一些紅色的痤瘡

不僅又疼又癢,而且會(huì)嚴(yán)重影響自己的形象

痤瘡怎么來(lái)的

?怎么預(yù)防和護(hù)理?

痤瘡的發(fā)病原因是什么?

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)

,痤瘡是毛囊皮脂腺單位慢性炎癥性疾病,發(fā)病機(jī)制仍未完全闡明
。遺傳
、雄激素誘導(dǎo)的皮脂大量分泌
、毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化
、痤瘡丙酸桿菌繁殖
、炎癥和免疫反應(yīng)等因素都可能與之相關(guān)

痤瘡的預(yù)防和護(hù)理

要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

(1)注意個(gè)人清潔衛(wèi)生

,勤洗澡
、勤換衣
,保持面部和手部的干凈
,使面部皮脂正常排出

(2)不要用手?jǐn)D、捏

、掐痤瘡,其危害性:一是使炎癥
、細(xì)菌向深部發(fā)展
;二是造成面部形成毀容性疤痕

(3)發(fā)生痤瘡后應(yīng)及早到醫(yī)院找皮膚科大夫診治

。要遵循醫(yī)囑
,認(rèn)真服藥與擦藥
,貴在堅(jiān)持

(4)不要自購(gòu)藥物

,自作主張
,絕對(duì)不能用含有激素的外用藥
。因?yàn)榧に夭涣挤磻?yīng)之一就是發(fā)生痤瘡
,它會(huì)使痤瘡病情更加嚴(yán)重

(5)有痤瘡時(shí)最好不要使用化妝品

,因?yàn)槟承┗瘖y品中含有的化學(xué)物質(zhì)
,它們會(huì)使痤瘡加重
,病程延長(zhǎng)
。痤瘡病人更不能用油性大的化妝品
,所以用些化妝水或凝膠等油性小的化妝品

(6)患了痤瘡千萬(wàn)不要到美容院治療

,因?yàn)槊廊菰褐荒茏鲎o(hù)膚清潔
、護(hù)理
。美容院沒(méi)有醫(yī)生
,只有美容師
。有些皮膚病不是美容的問(wèn)題
,而是需要治療
,如果治理不當(dāng)會(huì)造成不良的后果。

(7)白領(lǐng)階層更應(yīng)注意生活規(guī)律

,要加強(qiáng)體格鍛煉,少熬夜
,要注意及時(shí)呼吸清新的空氣,不要用手去撫摸面部
。不要濃妝艷抹,淡妝自然更適宜

注意飲食

(1)少吃脂肪

,少吃肥肉
,少吃油性大的食物
,以減少油脂的攝入
,以清淡的為宜

(2)少吃刺激性的食物如辣椒、酒

、蔥
、蒜等
。他們會(huì)刺激皮脂分泌
。本來(lái)痤瘡排出皮脂不通暢
,再有大量皮脂分泌勢(shì)必加重病情
。總之多吃蔬菜
,多吃水果,多吃清淡飲食

有的藥物會(huì)使痤瘡病情加重

有些激素制劑如促腎上腺皮質(zhì)激素(ACTH),各種皮質(zhì)類(lèi)固醇激素制劑

。雄性激素-睪酮類(lèi)藥物
,鹵族元素如氟
、氯
、溴
、碘也可以發(fā)生痤瘡樣增殖性藥疹
。其他可以引起痤瘡病情加重的藥有水化氯醛
、苯妥英鈉、甲磺酰胺
、異煙肼、奎寧
、三甲雙酮等。

女性患者如何日常護(hù)理

(1)使用安全有效的醫(yī)用護(hù)膚品

巴赫復(fù)欣類(lèi)人膠原蛋白修復(fù)面膜貼

根據(jù)800例痤瘡患者創(chuàng)臨床結(jié)果結(jié)果觀察(400例使用組

,400例對(duì)照組)
,得出以下結(jié)論:

輕中度痤瘡及

痤瘡愈合后

1

、輕中度痤瘡 2
、色素沉著 3、瘢痕治療

每次一次

,每次15

-25分鐘

,連續(xù)使用一個(gè)月
,而后每周2-3次
,一個(gè)月一個(gè)療程

使瘢痕減少或消失減少色素沉著

促使膠原纖維呈線(xiàn)狀排列

,表皮細(xì)胞快速規(guī)則生長(zhǎng)并及時(shí)覆蓋創(chuàng)面

800例有尋常性痤瘡人群使用巴赫復(fù)欣類(lèi)人膠原蛋白修護(hù)面膜

,取得顯著

效果

,現(xiàn)報(bào)告如下:

.1

、相關(guān)資料

所有人均來(lái)自社會(huì)自然人

,并在使用巴赫復(fù)欣面膜
,共800例
,隨機(jī)分為兩組
,治療組(巴赫復(fù)欣)400例,男136例
,女264例;年齡16-43歲
,平均21±6.98歲;病程6月-8年
,平均2.33±1.66年
。對(duì)照組(必麥森凝膠組)共400例
,其中男性154例
,女性246例
;年齡15-45歲
,平均年齡20±6.57歲
;病程3個(gè)月-5年
,平均2.26±1.57年。兩組在性別
、年齡
、病情
、病程等方面經(jīng)統(tǒng)計(jì)學(xué)處理無(wú)顯著差異
,所有人用巴赫復(fù)欣前1個(gè)月均未使用其他抗痤瘡藥物、抗生素及激素治療
,無(wú)嚴(yán)重系統(tǒng)疾病。

2

、標(biāo)準(zhǔn)

痤瘡常見(jiàn)于青年人,多在青春期開(kāi)始發(fā)生

,好發(fā)于面頸
、胸背上
,為毛囊性丘疹
、粉刺
,重者有膿頭
、結(jié)節(jié)
、囊腫
,色素沉著及瘢痕

3

、使用方法

痤瘡使用者用潔面乳清潔面部,擦拭干凈

,取仰臥位取巴赫復(fù)欣一貼,敷于面部15-25分鐘
。每天一次,30天為一療程
。有皮疹、內(nèi)粉刺
、膿液應(yīng)配合克拉霉素口服同時(shí)治療;對(duì)照組:外涂必麥森凝膠
,一日一次
,30天為一療程。

4

、判斷標(biāo)準(zhǔn)

治愈:丘疹、囊腫

、結(jié)節(jié)、膿腫等皮損小于90%
,無(wú)新皮疹出現(xiàn)
;顯效:丘疹
、囊腫
、結(jié)節(jié)、膿包消退60%-90%
,自覺(jué)癥狀明顯改善;有效:丘疹
、囊腫、結(jié)節(jié)
、膿包消退30%-59%
,有新疹出現(xiàn)
;無(wú)效:皮疹消退<30%

2

、結(jié)果:

800例均完成一療程治療

。使用巴赫復(fù)欣后治愈297例(74.14%)
,顯

著56例(13.98%)

,總有效率為88.25%;對(duì)照組痊愈196例(49.03%)
,顯著92例(22.90%),總有效率為72.00%
。治療組療效明顯優(yōu)于對(duì)照組
。治療組4例無(wú)效病例均為囊腫型或結(jié)節(jié)型,吸收差
,療效慢,但與治療前比較均有明顯好轉(zhuǎn)

3

、討論

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為

,痤瘡是一種多因素疾病
,其發(fā)病機(jī)制主要與下列幾種因素有關(guān):雄激素的作用于皮脂腺功能亢進(jìn)
;毛囊皮脂腺導(dǎo)管的角化異常
;毛囊皮

脂腺單位中微生物的作用

;炎癥及宿主的免疫反應(yīng)等【2】.

巴赫復(fù)欣有利于白細(xì)胞介導(dǎo)的宿主吞噬細(xì)胞發(fā)揮其功能

,增強(qiáng)局部殺菌力
,補(bǔ)充膠原蛋白呈線(xiàn)狀排列
,表皮細(xì)胞快速規(guī)則生長(zhǎng)。

尋常性痤瘡使用巴赫復(fù)欣類(lèi)人膠原蛋白修護(hù)面膜貼效果好

、操作簡(jiǎn)單、安全可靠
、值得推廣。

巴赫復(fù)欣類(lèi)人膠原蛋白面部修護(hù)貼由德國(guó)巴赫大藥廠研發(fā)

、中國(guó)科學(xué)院檢測(cè)檢驗(yàn)
,獲得兩項(xiàng)國(guó)家發(fā)明專(zhuān)利
,專(zhuān)利號(hào):ZL200610098297.5專(zhuān)利號(hào):ZL201110327865.5
,已注冊(cè)專(zhuān)利保護(hù)
,并列入十二五國(guó)家高技術(shù)研究發(fā)展計(jì)劃(863計(jì)劃)
。產(chǎn)品已通過(guò)國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局備案及檢測(cè)
,備案號(hào):粵G網(wǎng)備字2017027165

巴赫復(fù)欣原料配方簡(jiǎn)單明確,無(wú)多余化學(xué)添加

,最大化減輕皮膚負(fù)擔(dān)。主要采用酶切類(lèi)人膠原蛋白和頂級(jí)醫(yī)用級(jí)透明質(zhì)酸鈉(玻尿酸)結(jié)合
,是國(guó)內(nèi)唯一一家應(yīng)用大中小分子酶切提取技術(shù)的類(lèi)人膠原蛋白面膜。產(chǎn)品經(jīng)過(guò)中國(guó)科學(xué)院檢測(cè)檢驗(yàn)
、歐盟CE認(rèn)證
、蘇州出入境檢疫局綜合技術(shù)中心檢測(cè)檢驗(yàn)
,對(duì)于皮膚的修復(fù)效果是普通面膜的十倍
,且無(wú)任何副作用產(chǎn)生

(2)痤瘡婦女可以過(guò)正常性生活

。口服避孕藥對(duì)治療痤瘡有幫助
,也可以計(jì)劃生育。

(3)妊娠或哺乳期婦女患痤瘡

,絕不能服用四環(huán)素族的抗生素,否則會(huì)對(duì)胎兒骨骼和牙齒的發(fā)育造成不良影響
。妊娠痤瘡婦女絕不能服用維A酸藥物
,嚴(yán)格講外用維A酸類(lèi)藥物也是禁止的
,因?yàn)榫SA酸類(lèi)藥物有嚴(yán)重致畸性
,在育齡期婦女口服維A酸類(lèi)藥一定要采取可靠避孕措施
。一旦發(fā)生妊娠
,應(yīng)中斷妊娠。如果計(jì)劃妊娠一定要按藥物藥代動(dòng)力學(xué)特點(diǎn)停藥一段時(shí)間

(4)女性患者有重癥痤瘡經(jīng)各種正規(guī)治療無(wú)效的病人,病情拖延時(shí)間很長(zhǎng)的病人

,應(yīng)考慮卵巢是否有問(wèn)題。

(5)女病人服用性激素類(lèi)藥物必須嚴(yán)格遵循醫(yī)囑按時(shí)吃藥

。如果中間中斷治療會(huì)發(fā)生陰道出血
,月經(jīng)不規(guī)律等弊病

吃什么能預(yù)防長(zhǎng)青春痘?

要想預(yù)防青春痘

,患者要多吃以下食物:
1、多吃含維生素A豐富的食物:含維生素A豐富的食物有金針菜
、韭菜
、胡蘿卜
、菠菜
、牛奶等。
2
、多吃些含維生素B2豐富的食物:含維生素B2豐富的食物有奶類(lèi)、蛋類(lèi)和綠葉蔬菜等

3、多吃含維生素B6豐富的食物:含維生素B6豐富的食物有蛋黃
、奶類(lèi)
、干酵母
、谷麥胚芽
、魚(yú)類(lèi)和蔬菜
4
、多吃含鋅豐富的食物:含鋅豐富的食物有瘦肉
、奶類(lèi)、蛋類(lèi)等
。推薦閱讀:青春痘該怎么預(yù)防呢
5、多吃清涼食物:清熱解毒的食物有瘦豬肉
、蘑菇
、銀耳
、黑木耳
、芹菜
、苦瓜
、黃瓜、冬瓜
、茭白、綠豆芽、黃豆
、豆腐、蓮藕
、西瓜
、梨等

飲食預(yù)防青春痘是做好青春痘預(yù)防的一個(gè)方面,要想更好的預(yù)防青春痘
,患者還要從以下幾方面來(lái)做:
1:改正不良習(xí)慣,常常有人一下子摸摸東西
,一下子摸摸臉的小毛病
,這是非常不好的習(xí)慣
,因?yàn)闁|西上的污垢
,沾染在手上
,等到不注意時(shí)
,便會(huì)沾染于臉部的肌膚上,造成細(xì)菌的滋生
,而產(chǎn)生痤瘡,所以請(qǐng)避免不必要的手與臉的接觸
,而額頭前的劉海,也容易刺激皮膚
,應(yīng)盡量將它往上梳

2:注意休息
,時(shí)常熬夜
,對(duì)于肌膚也有很大的傷害,如果不想長(zhǎng)痤瘡
,無(wú)論工作或功課再忙,最晚也應(yīng)該在11點(diǎn)就上床睡覺(jué)
。你知道嗎,肌膚的新陳代謝,通常由晚上11點(diǎn)
,到半夜兩點(diǎn)時(shí)進(jìn)行
,良好充足的睡眠
,能讓肌膚受到完善的保養(yǎng)

 3:常運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)新陳代謝
,對(duì)身體及肌膚都有良好效果,每天3分鐘的體操
,是保持美麗肌膚的絕對(duì)秘訣,堅(jiān)持多做一些室內(nèi)的大幅度運(yùn)動(dòng)
。以加快血液循環(huán)
,促使體內(nèi)的廢物及時(shí)排出體外
,使皮膚在不斷的出汗過(guò)程中
,保持毛孔通暢,隨后及時(shí)加以清洗

4:注意接觸臉部物品的清潔,常常與臉部接觸的物品
,例如被子、床單
、枕頭
、洗臉毛巾等
,要時(shí)常保持清潔
,保持清潔的最好方法,就是時(shí)常清洗
,并曝曬于艷陽(yáng)下,由于紫外線(xiàn)具有殺死細(xì)菌的效果
,使得細(xì)菌無(wú)法生長(zhǎng)
,所以請(qǐng)養(yǎng)成徹底洗凈床單
、被子的習(xí)慣
,洗后還要拿出來(lái)曬曬太陽(yáng)。

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