經(jīng)常見到年紀輕輕的人長滿了白頭發(fā)，即使是漂染過了
，但新長出來的部分還是能夠看出來的。青少年長白頭發(fā)不僅影響美觀，而且也是一種不健康的狀態(tài)，那是什么原因?qū)е虑嗌倌觊L白發(fā)呢？該如何預防少白頭呢？青少年為什么會長白發(fā)
？少白頭的原因有很多種，其中包括遺傳性因素
，還有個人體質(zhì)問題。另外還有后天性的原因，如某些疾病因素的頭發(fā)變白，如結(jié)核病、甲狀腺疾病等、腦炎、神經(jīng)系統(tǒng)病變等、此外營養(yǎng)不良，缺乏蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等，也會導致頭發(fā)變白。用腦過度.png)
如何預防少白頭呢
（1）保持良好的心情：現(xiàn)代人壓力大，經(jīng)常會郁悶
、情緒激動等，愁白了頭的事實很多，因此，青少年應保持良好的心情，放松精神，學會緩解壓力，避免過度悲傷等。（2）從飲食上多加預防：合理的飲食
，能保證充足的營養(yǎng)，特別是注意多攝取些富含蛋白質(zhì)、維生素等的食物。還可以多吃些具有護發(fā)功效的食物，如黑芝麻（3）進行頭皮按摩：可用食指和中指的拇指肚在頭上畫小圓圈
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身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診
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