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青春期孩子:接受自己的聲音變化

小愛 2023-04-30 08:17:09

青春期孩子:接受自己的聲音變化

變聲期男生可能會自卑

學校準備在初一學生中組建一個合唱團,誰知面試那天

,去報名的清一色都是女生
,男生一位也沒有

就在面試接近尾聲時

,初一的張可在排練廳外面猶豫了半天進來
,說自己也想報名
,但當他見旁邊都是女生時
,一下子紅了臉
。女生們也對這位唯一的異性表現(xiàn)得很好奇
,開始竊竊私語起來。

“好

,大家靜下來
,我們請張可同學給大家唱幾句。”可等了半天
,張可扭扭捏捏的
,就是不肯出聲,老師有些惱火
,但介于好不容易來了個男生
,就忍住了。

女生們走后

,老師決定跟張可談談:“張可
,既然你來報名了,為什么不肯唱
?”

張可說:“我怕唱不好

,女生會笑我的?div id="m50uktp" class="box-center"> !?

“那你為什么來報名呢

?”

“老師,我從小就開始學唱歌了

,是真的喜歡
,也很早就想來報名了?div id="m50uktp" class="box-center"> !?

“那你給老師唱一首聽聽

。”

張可一下子黯淡下來:“可是

,最近不知道怎么了
?我的聲音突然變得怪怪的,唱出歌來很難聽
,所以我一直沒勇氣進來
。”

老師笑了笑

,開始鼓勵他:“沒事
,你這是在變聲期,你聲音低點唱
,反正這里只有我們兩個人
。”

于是

,在老師的鼓勵下
,張可終于唱了出來,雖然聲音有點沙啞
,但唱得很不錯

“不錯

,挺好的?div id="4qifd00" class="flower right">
!崩蠋熡觅澰S的口氣說

“老師,我的聲音會不會一直都這樣了

?您不會笑我
,別的同學可不一定?div id="4qifd00" class="flower right">
!睆埧蛇€是有些擔心

“不會的,只要你好好保養(yǎng)

,過了變聲期
,你的聲音會更好聽的?div id="m50uktp" class="box-center"> !?

“真的嗎?謝謝老師!”

“嗯

,回教室去吧
,明天記得過來排練
!”

“嗯!”張可高興地點點頭

,跑出了排練廳

青春期變聲期科學的保護嗓子

變聲期幾乎是每個青少年都要經歷的特殊時期,特別是男生

,變聲期前后聲音的差別比較明顯
,而且變聲期時的感覺也相對強烈一些。男性一般是14~16周歲開始進入變聲期
,這個變聲期間會持續(xù)半年到一年左右
。這個特殊的時期,聲帶開始發(fā)育
,聲音變得嘶啞
,音域開始變得狹窄,出現(xiàn)聲帶充血水腫等現(xiàn)象
。因此我們一定要合理科學地保護自己的嗓子
,這樣才能讓嗓音變得更動聽。

開始變聲以后

,一定要注意對嗓子的使用
,不要過度使用嗓子,更不能大喊大叫
。如果想讓自己擁有一個比較好的嗓音
,就必須忍耐,好好保護自己的嗓子。在這個時期最好唱一些比較柔和的歌曲

想要科學保護嗓子

,不但要科學使用嗓子,不能讓它們過于疲勞
,還要在飲食方面
,多攝人一些有益于嗓子健康的食物。我們應該攝入一些含有膠原蛋白以及彈性蛋白的食物
,如豬蹄
、魚類、海產品等
。另外還應該多攝取含有B族維生素以及鈣質的食物

在這個階段也有一些食物是不能吃的,一些比較干硬或油膩的食物

,如爆米花
、鍋巴、堅果類和一些油炸式堅硬的食物
,也不能吃辛辣和酸苦等食物

教育青春期的孩子,耐心地傾聽孩子的訴說
,會有哪些好處

我們常常會用“小大人”來形容一個孩子,其實這種形容

,可以從兩個方面來理解

一方面,說明這個孩子擁有比較成熟的思維能力

,在一些事情上有獨到的看法
,此外,也擁有比較強的處事能力
;另一方面
,也說明大人們應該盡量以平等的姿態(tài)去對待這個孩子,也就是說
,在某些時候
,應該交給他一些話語權。

親子關系中

,話語權往往一直并且完全被父母把持在手中
。甚至很多父母還非常忌諱把話語權交給孩子
,認為這會損害自己身為父母的尊嚴,并且助長孩子的不良習性


同事老劉就是如此

,他向來認為孩子不應該擁有話語權,只需要聽命即可
。在他看來
,如果把話語權交給孩子,那就等同于災難必將到來
,因為孩子總是會亂出主意
,所以一定會把事情搞砸。

平時生活中

,老劉也是這么對他的兒子的
,父子相處的時候,從來只有他說
,兒子聽的份
。有時候兒子稍微插一兩句嘴,就會迎來老劉的劈頭痛斥
,甚至反問兒子是不是想要造反了

老劉這樣的父親,生活中恐怕不算少見

?div id="jfovm50" class="index-wrap">;蛟S是傳統(tǒng)文化影響過深的緣故
,過于專制是中國式父母的一大通病

然而這樣對待孩子,其實對他的成長非常不利

,因為他們總是被迫接受命令
,而無需自己思考,這樣往往會造成孩子的能力欠缺
,尤其是獨立自主的能力


另一方面,也會導致孩子責任感缺失

,因為意見都是別人出的
,出了問題,自然也與他們無關
。此外
,缺失話語權還會讓孩子養(yǎng)成自卑以及懦弱的心理,這就意味著他們成年之后
,很難在社會上獲取成功

所以說

,把話語權適當地交給孩子,才是正確的操作
,對孩子的成長也會更加的有利

只是,什么時候交

,如何交
,以及交多少,這些問題也是父母需要注意的
,如果當中出現(xiàn)了差錯
,不但無法實現(xiàn)該有的效果,反而會比不給話語權危害更大

?如何正確地交付話語權給孩子

①交付的時機

給孩子話語權,一定要注意時機

。因為孩子畢竟還不夠成熟
,父母不能什么事都去征求他的意見,否則的話
,不但容易釀出禍端
,而且也會讓孩子養(yǎng)成驕縱的性格。


交付話語權的最佳時機

,應該是在談到那些與孩子切身相關
,并且孩子也可以自行做主的事情的時候,此時讓孩子擁有發(fā)言權
,不但他們更樂于表現(xiàn)
,而且也能夠得到有質量有意義的主張。

②交付的方式

交付話語權的方式也很重要

。父母不能過分謙卑
,也不宜過于隨意,而應該就著話題
,用溫和的語氣去征求孩子的意見
,并表示在這件事上,他可以有自己的看法
,但不保證他的看法一定會被付諸實施


把這些都挑明白,就可以在保證家長威嚴不受損的前提下

,安全地交給孩子一部分話語權了

③交付的程度

交付話語權給孩子,不意味著要讓孩子一人獨斷

,事實上
,無論什么事
,最終的決定權還應該落在父母的頭上,這樣才能夠最大限度地保障父母的威嚴

也就是說

,每次交付,只能夠給到適當的程度
,一旦孩子越過界限
,比如聲稱“非要按照自己的要求辦不可”的時候,父母就應該及時地收回話語權
,并警告孩子不可以恣意妄為

只有適度地交付,才能夠在保證孩子在擁有話語權的前提下不失管教


話語權交付之后

,孩子就會發(fā)表自己的看法,這個時候
,父母就應當認真地傾聽
。既然已經給了孩子話語權,自然就得當一回事
,否則的話
,話語權的交付又有什么意義呢?

話語權要交付

,傾聽也同樣重要《P.E.T父母效能訓練》一書中
,就特別提到父母“積極傾聽”的重要性,作者認為在與孩子的交流過程中
,父母應該放下自己的想法和情緒
,并主動地去傾聽和理解孩子的想法和情緒,而且應該做到事先不評判
,事后不給建議
,讓孩子可以充分地表達自己的想法以及感受
,這才能顯示父母對孩子的真正負責


根據這本書里的觀點,不難看出

,話語權交付出去之后的傾聽
,也是同樣重要的。只有懂得傾聽
,話語權的交付才會更有意義
,孩子的想法也才算是真正被表達出來了,他所提的那些要求
,才可能被真正實現(xiàn)

·讓孩子充分表達自己的觀點

交出話語權之后

,父母就應當引導孩子,讓他們把自己的觀點充分地表達出來
。在這個過程中
,無論孩子表現(xiàn)得多么幼稚或者多么無理,父母都不應該插嘴
,更不能強行制止
,而應該耐心地以平和的心態(tài)等待孩子說完自己的話。

只有耐心地傾聽

,才能讓孩子的話語權變得更有實在意義

·事先不評判,事后也不給建議

孩子說出自己的想法之前

,父母不應該進行事先評判
,否則會影響孩子的自由表達。因為孩子的思維還不夠成熟
,很容易被父母帶偏


等到孩子說出想法之后,父母也不應該給出建議

,只能說接受或者不接受
,也可以給出相應的具體原因。這樣才能夠讓孩子更好的思考和分析自己的想法
,而不是被父母更成熟的建議將腦中的想法一波帶走

話語權與傾聽,是不可分割的

,一旦父母決定給孩子話語權
,在接下來的過程中就一定要注意傾聽。只有這樣
,孩子才能夠充分感受到自己被尊重
,從而變得更有自信。

通過這種鍛煉

,孩子將會變得更有主見
,父母也就可以在更多的事情上給予他話語權,從而形成一個良性循環(huán)


所以說

,交付孩子話語權,完全可以在無損父母威嚴的前提下
,讓孩子得到思維訓練
,假以時日,他的思想必將變得更加成熟,成長也將更加順利

青春期特點

青春期的特點有以下:青春期是兒童過渡到成人的發(fā)育階段

,女童大約從十二歲到大約十八歲,男童從大約十三歲到二十歲為青春期
,但是存在著較大的個體差異
,與地區(qū)、氣候和種族都有明顯的關系

青春期的特點是體格生長出現(xiàn)又一次加速以后又減慢的過程
,直至最后身高停止生長和生殖系統(tǒng)的發(fā)育成熟。此期內分泌系統(tǒng)發(fā)生一系列的變化
,心理發(fā)育比如邏輯思維的達到新的水平
。青春期疾病常與內分泌有關,比如月經不調
,痤瘡
,肥胖癥,貧血等等

如何應對青春期的復雜心理?

從父母角度:

(1)尊重孩子的獨立性:尊重孩子的獨立性

,不要干涉他/她的決定
,如果有必要,可以給出建議
,但不要過多地強加


(2)建立溝通渠道:與孩子建立可靠的溝通渠道,及時與孩子交流

,了解孩子的想法
,及時給予支持和建議。


(3)關注孩子的變化:觀察孩子的變化

,尤其是性別變化
,了解孩子的發(fā)展,及時給予指導

(4)培養(yǎng)孩子的責任感:讓孩子尊重自己的決定

,讓孩子學會面對后果,負責任地處理自己的事情


孩子角度:

(1)認識自我:在青春期

,孩子要學會認識自己,建立自我意識
,明確自己的想法、追求
、價值觀等

(2)學會妥善處理情緒:孩子要學會妥善處理情緒

,做好情緒管理,不要讓情緒左右行為
,讓自己學會控制自己的情緒


(3)設定目標:孩子要學會制定目標,針對自己的長遠發(fā)展設定目標

,并制定實施計劃
,努力實現(xiàn)自己的目標。

(4)學會堅持:孩子要學會堅持自己的目標

,在遇到困難時勇于挑戰(zhàn)
,保持積極的態(tài)度,堅持到底

怎么和青春期叛逆的孩子溝通?

孩子的叛逆期是家庭教育中一個十分關鍵的階段

,家長要面對孩子的挑戰(zhàn)和反叛
,但是如何和叛逆期的孩子溝通,卻是家長需要解決的重要問題

下面

,本文將介紹一些家長與叛逆期孩子溝通的有效方法。

1.平等尊重的態(tài)度:家長和孩子在溝通中應該保持平等的態(tài)度

,尊重孩子的想法和意見
,不要僅僅把孩子當成一個被管教的對象,這樣會引起孩子的反感和不滿

2.真誠傾聽:與孩子溝通的過程中

,家長應該保持真誠的態(tài)度,認真傾聽孩子的話語
,了解孩子的需求和想法
,給予孩子足夠的關注和重視。

3.避免批評和指責:在與孩子溝通時

,家長應該避免過于嚴厲的批評和指責
,這樣會使孩子感到被打擊和無法理解,讓孩子意識到自己的問題和錯誤
,并給予積極的建議和引導

4.積極肯定孩子的優(yōu)點和長處:孩子的叛逆期中,家長應該積極肯定孩子的優(yōu)點和長處

,讓孩子感到被理解和被認同
,這樣有利于孩子的自尊心和自信心的建立。

5.與孩子一起制定家規(guī)和規(guī)矩:在家庭教育中,家長應該與孩子一起制定家規(guī)和規(guī)矩

,讓孩子參與到家庭管理和規(guī)劃中來
,讓孩子感到自己是家庭的一份子,有責任和義務維護家庭的和諧

6.注重感情的交流:在與孩子溝通時

,家長應該注重感情的交流,讓孩子感到家長的關愛和溫暖
,增強親子關系的緊密性和親密性

7.借助外部資源:在與孩子溝通時,家長也可以借助外部資源的幫助

,例如請專業(yè)的心理醫(yī)生
、教育專家等來幫助家長和孩子之間的溝通,提供更好的支持和幫助

總之

,家長與叛逆期的孩子溝通需要注意的是要保持平等的態(tài)度、真誠傾聽
、避免批評和指責
、積極肯定。

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