、牛奶、豆制品則含有豐富的鈣質。

另外

，這個時期的主食要以軟質食物和精細食糧為主，不要吃過硬的食物，比如花生、堅果等食物。盡量避免喉嚨因為過硬的食物而造成損傷。要多喝水，這樣才能清理咽喉處的殘留物，保持咽喉的清潔。還要少吃一些有刺激性的食物。也不要喝過冷或過熱的水，以防刺激咽部。要禁止接觸煙酒，預防咽喉發(fā)炎。

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