。速讀記憶是一種高效的閱讀學(xué)習(xí)方法，其訓(xùn)練原理就在于啟用“腦、眼”潛能，培養(yǎng)形成眼腦直映式的閱讀學(xué)習(xí)方式。速讀記憶的練習(xí)見《精英特全腦速讀記憶訓(xùn)練》，用軟體練習(xí)，每天一個多小時，一個月的時間，可以把閱讀速度提高5、6倍，記憶力、理解力等也會得到相應(yīng)的提高，最終提高閱讀、學(xué)習(xí)、記憶效率
學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖，思維導(dǎo)圖是一種將放射性思考具體化的方法，在學(xué)習(xí)、記憶方面幫助都很大。不僅在記憶上可以讓你大腦里的資料系統(tǒng)化、影象化，還可以幫助你思維分析問題，統(tǒng)籌規(guī)劃。不過，要學(xué)好思維導(dǎo)圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。我用過的《精英特全腦速讀記憶訓(xùn)練軟體》中也有關(guān)于思維導(dǎo)圖的練習(xí)和方法講解，可以看看。
如果是學(xué)生的話，還可以這樣做：①先學(xué)會整合知識點。把需要記憶的資訊、掌握的知識分類，做成思維導(dǎo)圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習(xí)