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兒童睡眠障礙類型

小愛 2023-04-30 12:38:30

(一)睡眠做夢(mèng)

兒童由于腦功能尚未發(fā)育完全

,中樞神經(jīng)調(diào)解能力弱,日間活動(dòng)刺激過烈
,以致晚上睡眠中經(jīng)常發(fā)生夢(mèng)囈
、夢(mèng)游
、夢(mèng)魘、睡驚
,如在半睡半醒或熟睡中突然驚醒
、坐起、大喊大哭
、惶恐不安
,睡眠中起床在室內(nèi)或外出行走等,導(dǎo)致睡眠障礙

(二)入睡困難

多見于學(xué)童學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)太重

,心理壓力大,致久久不能入睡
;或睡前飲用興奮飲料
,觀賞驚險(xiǎn)刺激性電影、電視
、書
、圖畫而造成遲睡。

(三)晝夜顛倒

多見于幼兒時(shí)期

,睡眠的晝夜節(jié)律尚未與自然界“日出而作
、日入而息”的生活規(guī)律相協(xié)調(diào),導(dǎo)致白天睡覺
、夜間不睡的日夜顛倒現(xiàn)象

(四)睡眠超時(shí)

兒童易睡難醒,睡懶覺是常見的事

,睡眠對(duì)兒童非常重要
,它是促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的必備要件
,要使學(xué)習(xí)有效非有良好的睡眠不可。但睡眠若超過相應(yīng)年齡2小時(shí)以上
,長(zhǎng)期如此
,就需要考慮是否有原發(fā)性睡眠增多癥或特發(fā)性嗜睡疾患等,需要求教睡眠疾患專業(yè)醫(yī)師

(五)睡眠片段

睡眠斷斷續(xù)續(xù)是嬰兒睡眠特征

,與成年人不同。嬰幼兒睡眠以多次睡眼為主
。一般睡2~3小時(shí)會(huì)醒來
,周而復(fù)始,出現(xiàn)這種現(xiàn)象除與中樞神經(jīng)系統(tǒng)節(jié)律紊亂有關(guān)外
,還可能與嬰幼兒進(jìn)食(吃奶)次數(shù)多
、代謝快、排尿次數(shù)多等有關(guān)

(六)睡眠易醒

睡眠易醒也是嬰幼兒另一種睡眠特征

。這與嬰幼兒大腦發(fā)育尚來成熟有關(guān),睡眠周期短
,易醒易睡
。不同于片段睡眠,睡眠易醒型是指入睡時(shí)間不長(zhǎng)
,或在睡眠中反復(fù)因噩夢(mèng)
、夜驚、恐慌發(fā)作
、夜間反復(fù)進(jìn)食
、打呼及憋氣等原因而醒。深睡期和快速眼動(dòng)期睡眠減少
,使睡眠質(zhì)量下降

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