目錄寶寶能吃苦瓜嗎苦瓜的功效與作用寶寶吃苦瓜的做法吃苦瓜的注意事項(xiàng)寶寶可以生吃苦瓜嗎很多的寶媽們在平時的生活中對自己的寶寶的飲食都非常的關(guān)心，但是呢，大多數(shù)的寶媽們并不清楚寶寶到底應(yīng)該吃什么不應(yīng)該吃什么，因而這件事對于寶媽們來說經(jīng)常會被困擾。所以給大家普及一下寶寶可以吃苦瓜嗎?
寶寶能吃苦瓜嗎
寶媽們注意
，應(yīng)該謹(jǐn)慎給寶寶吃苦瓜。苦瓜的味道非常苦，不是所有寶寶都能喜歡吃的，但是也有一些例外，有一些寶寶就特別喜愛苦瓜的苦味。在這里提醒寶爸寶媽們一下，對于年紀(jì)比較小的寶寶，苦瓜是涼性的食物，一定要控制寶寶對于苦瓜的進(jìn)食量
我國中醫(yī)指出，小孩子是純陽的體質(zhì)
另外，由于苦瓜中草酸的含量非常多
，而草酸進(jìn)入胃中會影響腸胃對于食物中鈣質(zhì)的吸收。因此，在給寶寶吃苦瓜前，應(yīng)該先把苦瓜放在熱水里，焯一下，這樣可以有效去除草酸。所以，這里寶爸寶媽們應(yīng)該注意但寶寶也不是完全不能吃苦瓜的
苦瓜中含有一種物質(zhì)，是一種活性蛋白質(zhì)，這種蛋白能夠激發(fā)我們身體免疫系統(tǒng)的防御功能
苦瓜的功效與作用
一
二
三、苦瓜中的有效成分
四
五
六
寶寶吃苦瓜的做法
一
做法：首先將排骨剁成小塊，然后將苦瓜洗干凈
吃苦瓜的注意事項(xiàng)
一
、苦瓜是寒性的食物，故而脾胃虛寒的人不適合吃太多的苦瓜，也不適宜生吃苦瓜，否則非常容易出現(xiàn)胃脘不適、腹脹腹痛，甚至是嘔吐、腹瀉。二
三
、苦瓜中含有一種叫做草酸的物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠阻礙人體對于鈣質(zhì)的吸收，所以經(jīng)常吃苦瓜會導(dǎo)致體內(nèi)的草酸攝入量過度，并導(dǎo)致草酸和體內(nèi)的鈣質(zhì)相結(jié)合，從而形成草酸鈣結(jié)石，這會導(dǎo)致人體吸收的鈣元素減少。寶寶可以生吃苦瓜嗎
苦瓜是生活中比較常見的一種蔬菜
，雖然苦瓜吃起來會讓我們覺得比較苦，但是苦瓜所含的營養(yǎng)價值卻非常高?div id="d48novz" class="flower left">苦瓜的營養(yǎng)價值非常高，因此很多人都經(jīng)常吃苦瓜
其實(shí)
，苦瓜是完全可以生吃的，生吃苦瓜會使苦瓜中營養(yǎng)成分的攝入會更加全面，另外，近年來有研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜中含有一種叫做清脂素的物質(zhì)，生吃苦瓜具有減肥的效果，但是每天需要生吃2至3根苦瓜才會具有減肥的效果。如果熟吃苦瓜，通常我們會根據(jù)烹調(diào)方法來食用，雖然這樣可以減少苦瓜的一些苦味，口感會相對更好一些，但是這樣會導(dǎo)致苦瓜中的一部分營養(yǎng)成分被流失掉。上面給大家介紹了關(guān)于苦瓜的一些相關(guān)知識
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六個月的寶寶能吃什么
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身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診
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