1、青椒胡蘿卜山藥泥
食材：山藥
、胡蘿卜、青椒該吃什么.png)
做法：將胡蘿卜和青椒洗干凈切成末。在鍋中倒點(diǎn)油
，將它們炒至斷生。等山藥冷卻后，壓成泥。將壓好的山藥泥倒入碗中，加入炒好的青椒胡蘿卜，加入鹽，將所有食物抓勻。準(zhǔn)備好果凍模，在內(nèi)壁涂上一層香油，然后填入混合山藥泥，用勺子壓緊。再倒扣在盤中，即可開吃。2
、巧虎米飯食材：米飯、玉米
、青豆、胡蘿卜、雞胸脯肉、奶酪、雞蛋、海苔做法：將米飯壓實(shí)
在我們的膳食中
，提供熱能的主要還是谷類。2歲小兒對谷類的消化吸收已沒有什么問題，因此，諸如米飯、饅頭等主食品對兒童還是適宜的，而帶餡的包子在六大類營養(yǎng)物質(zhì)中
由于2歲小兒24顆乳牙已長齊
兩歲寶寶在飲食上還是要和大人的有所區(qū)別
兩歲寶寶食譜及做法1 【花卷饅頭】
準(zhǔn)備：面粉
步驟：
1、在面粉中拌入發(fā)酵粉并加入適量的水
2
3
4、在搟好的.面片上均勻地涂上一層食用油
5、將花卷放入蒸爐中
營養(yǎng)經(jīng)：饅頭經(jīng)過面粉發(fā)酵制成
【炸醬面】
準(zhǔn)備：豬肉末
步驟：
1、豬肉切碎待用;大蔥切蔥花
2、鍋里放入油
4
、另起鍋，鍋中加入清水，水燒開后將寶寶面和青菜放入煮熟撈出，放上做好的雜醬即可。營養(yǎng)經(jīng)：做炸醬面
，面條的挑選也有講究。建議媽媽挑選細(xì)小、較短，用小麥粉特制的面條，這樣的面條更柔軟、細(xì)滑，有利于寶寶咀嚼和吞咽，更容易被寶寶腸胃消化。比如說亨氏的寶寶面，還配有獨(dú)立的營養(yǎng)伴侶包，科學(xué)配比多種營養(yǎng)素，將它加到煮好的面條中【水果燕麥片】
準(zhǔn)備：燕麥片30g，鮮奶1杯
做法：
1、燕麥片用半杯熱開水沖泡。
2
、香蕉去皮，切成片;蘋果切丁。3
、鮮奶加入燕麥片中拌勻，再加入香蕉片、蘋果丁，最后撒上適量葡萄干就可以吃了。營養(yǎng)經(jīng)：水果燕麥片，口感比較軟
，而且味道香甜，相信寶寶不會(huì)抗拒。【美味飯團(tuán)】
準(zhǔn)備：香腸
、胡蘿卜、黃瓜條、雞蛋、米飯。步驟：
1、準(zhǔn)備好原料
，把蒸好的米飯晾涼，準(zhǔn)備好保鮮膜。2、鋪上保鮮膜
，在保鮮膜中放上米飯，然后放上準(zhǔn)備好的輔料，卷一圈壓緊。3
、最后掀開保鮮膜，用刀切成片狀即可。營養(yǎng)經(jīng)：飯團(tuán)營養(yǎng)豐富
，而且喂食方便，對于不愛吃米飯的寶寶來說兩歲寶寶食譜及做法2 蔬菜蝦泥
制作材料
蝦仁200g
制作方法
1
2
、蝦蒸熟后剝殼后將蝦仁攪成蝦泥，備用。3
、將蘿卜清洗干凈，削皮后切成碎末狀，備用。4
、西蘭花清洗干凈后掰小塊，用開水焯后撈起切末備用。5
、炒鍋燒熱，放油加入蘿卜末翻炒。6、將胡蘿卜炒到五成熟的時(shí)候加入蝦泥和豆腐泥繼續(xù)翻炒
。7、繼續(xù)中火翻炒至材料八分熟的時(shí)候再加入西蘭花末
。8、繼續(xù)炒到西蘭花熟透加入鹽
魚肉蔬菜米糊(米糕)
制作材料
幼兒米粉(或乳兒糕)150g
制作方法
1
2
3、將青菜
蝦皮白菜雞蛋包
制作材料
蝦皮50g
制作方法
1
2
3、自發(fā)面粉和好
兩歲寶寶，身體發(fā)育非常迅速
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身體不適時(shí)請至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
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