主要食物：粥、面食(面條
輔助食物：母乳/配方奶、白開水
餐次：母乳或配方奶2次，輔食3次
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上午：
6：00母乳喂哺10～20分鐘/牛奶或配方奶200毫升
8:00喂磨牙食品/小點(diǎn)心若干，菜湯/肉湯100～120毫升
10:00喂粥一小碗(加肉松
12:00喂碎肉末/碎菜末/豆腐/動(dòng)物血/肝30～60克，溫開水/水果汁/菜汁/100～120毫升;
下午：
14:00喂軟飯一小碗
16:00喂磨牙食品/小點(diǎn)心若干，水果1～3片
18:00喂面條/面片一小碗/小餃子3～5個(gè)/小餛飩5～7個(gè)
夜間：
20:00喂饅頭/蛋糕/面包一小塊，磨牙食品若干
22:00喂母乳10～20分鐘/牛奶或配方奶200毫升;
備注：魚肝油每天1次
寶寶長(zhǎng)出乳牙了
【爛面條】
材料：寶寶面
步驟：
1
2
、將寶寶面放入盛有排骨湯的湯鍋中，小火燜2分鐘。3
、撈起面條，晾涼后即可喂寶寶食用。TIPS：吃面條能鍛煉寶寶咀嚼能力
，但普通的面條并不適合寶寶食用，普通成人面條一般添加食鹽、色素一些品牌如亨氏
【雞肉南瓜泥】
材料：南瓜
步驟：
1
2
、雞肉切成丁，也放入鍋里蒸熟，并將其搗爛。3
、最后將南瓜泥和雞肉泥混合即可。TIPS：親自DIY各種泥類輔食
，雖然讓媽媽比較放心，但萬一果蔬中含農(nóng)藥殘留的話，對(duì)寶寶健康必然會(huì)造成不利影響。相對(duì)于自制泥類輔食來說，媽媽不妨選擇配方安全、質(zhì)地細(xì)膩的佐餐泥，比如口碑不錯(cuò)的亨氏佐餐泥，選材安全，不添加蔗糖、防腐劑，經(jīng)過多級(jí)研磨制作而成，質(zhì)地細(xì)膩，更利于寶寶吞咽和消化。【肉末蔬菜粥】
材料：大米、豬肉
、青菜。步驟：
1、將豬肉剁成泥
，然后加入一個(gè)雞蛋，充分?jǐn)噭颉?/p>2
、青菜洗凈，控干水分，切碎。3、大米洗凈
，熬成稠粥4、接著往粥里面加入菜粒和肉泥
TIPS：肉末蔬菜粥做法簡(jiǎn)單
，而且營(yíng)養(yǎng)比較均衡，蔬菜有豐富的膳食纖維，肉里面含有蛋白質(zhì)，平時(shí)媽媽可以做給寶寶吃哦。【面包片】
材料：面包適量。
步驟：
1
、將面包切成1厘米厚的薄片，然后將其放在烤盤上，放入烤箱中烘烤至金黃色后取出。2
、將烤好的面包片切成小塊，搭配香蕉食用。TIPS：一歲寶寶的輔食添加要逐步從液體食物向固體食物過渡
，可以偶爾給寶寶吃點(diǎn)面包片或饅頭片，可以鍛煉寶寶咀嚼能力。本文地址:http://m.mcys1996.com/ertong/56225.html.
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