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      寶寶20個月食譜做法是什么
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-06-24 06:16:12
        
      

        
      
           
      1
      、4-6個月大寶寶
      4個月以后，寶寶的吸吮及吞咽液體食物的動作已成熟
      ，可以順利喝進奶類食物
        ，而不容易流出來
      。此階段開始
      ，寶寶的舌頭也變得較靈活
      ，他會嘗試利用舌頭及口腔的動作
      ，將嘴中的糊狀食物或果汁進行吞咽
      ，不過
      ，動作還不是很協(xié)調，有時會把食物推了出來或是只吃進去少量的食物。
      訓練重點
      建議從4個月大開始(如果有過敏體質可從6個月大開始)
      ，媽媽就要開始給予寶寶糊狀或泥狀等奶類之外的食物
      ，讓寶寶有機會訓練口腔的動作。為了配合寶寶的嘴巴大小
      ，建議媽媽使用小型
      、材質安全且較淺的湯匙來喂食。剛開始寶寶或多或少會將食物頂出或吐出
      ，媽媽不用灰心
      ，也不要太心急，只要每天嘗試就會發(fā)現(xiàn)寶寶吃進食物的機率越來越高
      。
      到了6個月大左右
      ，媽媽可以準備一些小牙餅，讓寶寶自行抓握
      、塞進口中
      ，幫助寶寶訓練手眼協(xié)調的能力。
      輔食形態(tài)多為流質或半流質
      ，如：米麥粉糊
      、蘋果泥、果汁
      、菜湯
      、合適的牙餅等。
      2
      、7-9月大寶寶
      大多數(shù)寶寶7個月大一腳開始長牙，此時期寶寶咀嚼及吞咽的能力會較前一個階段更進步
      ，寶寶會嘗試以牙床進行上下咀嚼食物的動作
      ，而且，寶寶主動進食的欲望也會增強
      ，有時看到別人在吃東西
      ，他也會做出想要嘗一嘗的表情。
      訓練重點
      媽媽可以提供更為多樣化的輔食
      ，并讓輔食的形狀較4-6個月大時更硬或更濃稠些
      。提供寶寶一些需要咀嚼的食物，以培養(yǎng)寶寶的咀嚼能力
      ，并能促進牙齒的萌發(fā)
      。媽媽除了喂寶寶吃食物之外，如果寶寶已長牙
      ，也能夠提供寶寶一些自己手拿的食物
      ，例如水果條或小吐司。
      因為長牙，寶寶可能會覺得不舒服
      ，可以供給嬰兒一些磨牙餅干
      、烤饅頭干等稍有硬度的輔食，通過咬
      、啃這些食物
      ，刺激牙齦，幫助乳牙萌出
      ，改正咬奶頭的現(xiàn)象
      ，而同時也及時地訓練了嬰兒的口腔咀嚼功能。
      輔食的形態(tài)為半流質或半固體
      ，如菜泥
      、較粗的果泥、水果條
      、面包片
      、豆腐與稀飯等。
      3
      、10-12月大寶寶
      此時寶寶已經長出4-6顆牙
      ，咀嚼能力及口腔動作更加協(xié)調，寶寶會嘗試先咬碎或咬斷食物
      ，再進行簡單咀嚼的動作
      。此階段開始，寶寶能否好好的咀嚼食物
      ，對于牙齒的發(fā)育也有影響
      ，適當?shù)木捉溃梢源碳と檠赖纳L
        ，增進下頜
        、臉部肌肉的發(fā)育，同時
        ，也能使寶寶通過輔食得到身體健康需要的營養(yǎng)
        。
      訓練重點
      寶寶的副食品已漸進到成人化的階段，不過
        ，原則上
        ，不易消化或太油膩的食物還是不適合讓寶寶吃?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？梢赃x擇成人化的食物中
        ，較軟、較易咀嚼的食物
      。除了大人幫忙喂食之外
      ，也可以培養(yǎng)寶寶自己進食的能力
      ，媽媽不妨為寶寶另外準備一個防水圍兜以及一支適合抓握的小湯匙，讓寶寶自己也舀食物來吃
      ，這樣還能訓練寶寶手眼協(xié)調的能力以及自理能力
      。
      三餐漸進改以輔食為主，牛奶為輔
      ，一天約提供3-4次輔食
      ，2次牛奶。開始訓練寶寶改用水杯喝水
      ，最初可先用裝有吸管的水杯
      ，慢慢再改為一般的鴨嘴杯。
      輔食形態(tài)以半固體或固體為主
      ，如：軟面條
      、蔬菜粥、肉粥
      、肉泥
      、蒸蛋與煮爛青菜等。
      4
      、12個月以上寶寶
      過了1歲
      ，寶寶已經慢慢可以處理成人化的食物，同時越來越善于利用牙齒
      ，另外
      ，這個階段寶寶也有不錯的模仿能力，家長不妨常常做示范動作
      ，提醒寶寶要把食物咬一咬
      、嚼一嚼，讓寶寶能夠順利轉換到一般的正餐食物
      。
      訓練重點
      提供給寶寶長條的水果
        、煮過的蔬菜段或稍硬的餅干，讓寶寶習慣吃固體的食物
        。只要寶寶愿意，可以提供大人化的食物給他
        ，不過
        ，還是要觀察一下寶寶的消化吸收反應。大概到寶寶1歲半左右就能完全提供和大人一樣的食物
        ，只是有些食物需要幫寶寶切成合適的大小或塊狀
        ，但不要切得太細。
      提供寶寶比較容易舀或抓握的食物
        ，最好讓寶寶學習自己進食
        。平時可提供寶寶一些訓練或刺激口腔動作的玩具
        ，例如小喇叭、哨子等
        ，也可以教寶寶吹紙片
        、泡泡等。
      輔食形態(tài)以固體為主
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？山o予易消化的六大類食物。例如魚肉
        、白飯
        、切成段青菜、切成塊水果
        。
      寶寶20個月食譜做法是什么
      雞蛋餅
      材料
      黃油適量
        ，雞蛋2個，面粉半杯
        ，小蔥1根
        ，牛奶小半杯，番茄醬1勺
      ，鹽適量
      ，胡椒適量(可不加)
      做法
      1、雞蛋打散
      ，加入蔥末
      、牛奶、面粉
      、番茄醬
      、鹽和胡椒攪拌均勻(面糊是較稀的那種)
      2、在平底鍋上放一小塊黃油
      ，把模具放在鍋中間
      ，讓黃油不要流出模具(我買的就是很簡單的圓型模具)
      3、用湯勺舀出雞蛋糊倒進模具里
      ，大概1厘米厚比較好
      。小火，加蓋
      ，燜一會兒大概一分鐘
      。
      4、晃動模具
      ，發(fā)現(xiàn)底部已經成型后則可用刀按著模具邊切一圈
      ，然后去除模具，翻面再煎一分鐘
      ，用牙簽插進入發(fā)現(xiàn)里面也是固態(tài)就可以起鍋了
      。
      小訣竅
      1
      、番茄醬可以不提前加在蛋糊里，最后擠在蛋餅上也可以
      。
      2
      、其實我用的不是蔥花而是一種叫basil的植物葉子，通常它會放在意大利面里
        。這款香料味道很濃郁
        ，所以要加些番茄醬來互補一下。
      3
        、一定要用小火加蓋燜
        ，這樣才容易定型，煎的時候不能急
        。
      4
        、每煎一個就要重新加一次黃油哦!
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/ertong/57105.html.
      
          
      
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      這些食物不適合給寶寶當輔食(這些食物不適宜給寶寶當輔食
      ，你造嗎
      ？)
      
                        
      這些食物不適合給寶寶當輔食我們都知道，對于寶寶來說
      ，輔食是非常重要的了
      ，尤其是在冬季的時候，如果我們能選擇正確的輔食給寶寶吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      如何培養(yǎng)寶寶正確的飲食習慣
      
                        
      寶寶剛出生的時候
      ，對于外面的世界是一無所知的，都是在家長的指導下開始慢慢接觸
      、了解這個世界
      ，飲食習慣也是。寶寶的飲食習慣大多跟家長的喂養(yǎng)方式有一定的關系
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      做好這些才合格
      
                        
      做好這些才合格媽媽平時一定要注意以最飽滿的精力