大家都知道
，小孩子如果不好好吃飯，出現(xiàn)食欲差，厭食挑食的情況以后會(huì)直接影響到孩子的健康，出現(xiàn)營養(yǎng)失調(diào)的問題。所以小孩子出現(xiàn)厭食的情況一定要重視，下面的這些調(diào)理方法是家長們都要知道和了解的。1、合理安排膳食
理方法要重視.png)
2、吃飯定時(shí)定量
。吃飯定時(shí)定量可以養(yǎng)成良好的條件反射，促進(jìn)胃液分泌。吃飯要有固定的地方和愉快的氣氛或伴有輕松的音樂。最好大人和孩子在一起吃飯;不要再飯前或者是飯后批評(píng)孩子，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，也不要在孩子面前說喜歡吃什么，不喜歡吃什么，以免導(dǎo)致孩子偏食的情況出現(xiàn)。3
、加強(qiáng)體育鍛煉。適當(dāng)增加孩子在戶外活動(dòng)的時(shí)間，注意體育鍛煉，可以有促進(jìn)熱量消耗的作用，還能促進(jìn)食欲，對(duì)于出現(xiàn)的消化不良的情況有一定的改善的作用和效果。4
、養(yǎng)成良好習(xí)慣。注意培養(yǎng)孩子的良好飲食習(xí)慣，飯前要洗手小孩子厭食的一些調(diào)理方法，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容
當(dāng)孩子出現(xiàn)厭食的時(shí)候
因?yàn)橛行﹨捠车幕颊呓?jīng)常覺得嘴里是沒有味道的，可以通過保健品調(diào)理改善厭食的癥狀
小孩子如果出現(xiàn)厭食不愛吃飯的情況
寶寶連續(xù)兩個(gè)月以上食欲不振
，看到食物沒有興趣、不想吃，或者直接拒絕進(jìn)食，就是厭食癥的一般癥狀眾所周知，家里生了孩子之后
孩子的厭食是父母最頭疼的問題，每一個(gè)父母都希望有一個(gè)有效的方法讓孩子吃好
、吸收好、身體健康。兒童厭食癥通常是由：(1)缺鋅、缺鐵、缺鈣、貧血、胃病、消化不良引起的，引起消化功能下降，影響食欲；(2)飲食單調(diào)不規(guī)律；(3)愛吃零食；(4)溺愛孩子、喂養(yǎng)和教育不當(dāng)?shù)取?/p>要糾正孩子的偏食
，必須做到以下幾點(diǎn)：1.培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣。第一
，父母不要偏食，盡量食物多樣化，吃飯時(shí)不要暗示什么好吃什么不好吃，也不能一味縱容。2.讓孩子白天多運(yùn)動(dòng)，讓孩子保持愉快的心情
3.要改善烹飪習(xí)慣
4.讓寶寶服用一些乳酸菌制劑
，增加有益菌群。保護(hù)腸胃道，有助于兒童增進(jìn)食欲，增強(qiáng)腸胃道功能和免疫力。5.另外
，對(duì)某些食物過敏的孩子很少，不應(yīng)該被視為偏食，可以用其他食物代替。只要不影響孩子的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，就不要強(qiáng)迫他吃，以免引起不愉快的情緒，影響消化。看到這些介紹
，我們都知道寶寶厭食的因素很多，每個(gè)家庭寶寶厭食的原因也不一樣。所以，寶媽最好先搞清楚孩子厭食的原因，再慢慢培養(yǎng)好的飲食習(xí)慣。等孩子大了，要耐心教育，安排好一日三餐，盡可能豐富多樣。只有這樣才能激起孩子的食欲，父母和孩子才能共同努力糾正自己的厭食習(xí)慣。本文地址:http://m.mcys1996.com/ertong/5742.html.
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身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診
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