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    夏天寶寶去火食譜大全
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2023-06-25 06:03:09
        
    

        
    
           
    1
    、寶寶去火食譜：雪梨銀耳湯
    原料：雪梨1只
    、水發(fā)銀耳30克、貝母5克
    、白糖適量
      。
    制法：將水發(fā)銀耳去根、去雜洗凈，撕成小片。將雪梨去皮
      、去籽，切成多塊
      。將銀耳片、雪梨塊
      、貝母
      、白糖同放在燉皿內(nèi)上籠蒸30至40分鐘，取出
      ，即可裝盤食用
      。此湯滋陰清肺、消痰降火。
    2
      、寶寶去火食譜：蓮子百合羹
    原料：蓮子15克
      、干百合15克、雞蛋1個
      、白糖適量
      。
    制法：將蓮子去芯，與百合同放在砂鍋內(nèi)
      ，加適量清水
      ，文火煮至蓮子肉爛，再加入雞蛋
      、白糖
      。雞蛋煮熟后即可食用?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？裳a益脾胃
      、潤肺、寧心安神
      。適合于小兒日常食用
      。
    3、寶寶去火食譜：金銀花茶
    原料：金銀花10克
    ，生甘草10克
    。
    制作方法：
    用金銀花泡水飲用。如果想改善味覺
    ，還可以放入生甘草
    。
    健康提示：
    天氣干燥，此茶清香可口
    ，常飲可滋陰潤肺
    ，對口苦咽干、上呼吸道感染初期有很好的療效
    。
    4
    、寶寶去火食譜：綠豆百合飲
    材料：綠豆一把，百合十余片
    ，冰糖5
    、6粒
    做法：綠豆百合洗凈不用浸泡，直接放入高壓鍋
    ，加水兩大碗
    。大火煮開5分鐘后，擰到最小火
    ，熬煮30分鐘
    ，自然解壓后放入冰糖
    ，開蓋煮5分鐘即可。
    食法：小嬰兒過濾后取湯當白開水喝
    ，較大的寶寶連湯帶綠豆百合都吃
    。可每周飲用3次
    ，每次不超過150毫升
    ，以免過涼。
    去火最快的方法有哪些呢
    上火是我們生活中非常常見的問題
      ，很多人都想最快的去火
      ，但是卻不知道有什么相關的辦法，那么到底當我們上火的時候可以選擇哪種方法快速去火呢?接下來讓我們一起來看去火最快的方法都有哪些吧：
    治療“上火”的食療膳方： 人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)眼睛紅腫澀疼
      ，或喉嚨腫疼
      、牙齦腫疼、口腔潰瘍疼疼及舌尖糜爛等“上火”癥狀
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！吧匣稹笨赏ㄟ^飲食調(diào)整，且“食療”有獨特的效果
      。
    1. 喝蓮子湯去心火 癥狀：分虛實兩種
    ，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗
    、心煩
    、口干等;實火表現(xiàn)為反復口腔潰瘍、口干
    、小便短赤
    、心煩易怒等。 取蓮子30克(不去蓮心)
    ，桅子15克(用紗布包扎)
    ，加冰糖適量。水煎
    ，吃蓮子喝湯
    。
    2. 吃豬肝可去肺火 癥狀：干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗
    、手足心熱
    、失眠、舌紅
    。 用菊花30克(用紗布包好)
    ，豬肝1付。共煮至肝熟
    ，吃肝喝湯
    。
    3. 喝綠豆粥去胃火 癥狀：分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽
    、飲食量少
    、便秘、腹脹
    、舌紅
    、少苔;實火表現(xiàn)為上腹不舒適、口干口苦
    、大便干硬
    。 取石膏粉30克，粳米
    、綠豆各適量
    。先用水煎煮石膏，然后過濾去渣
    ，取其清液
    ，再加入粳米、綠豆煮粥食之
    。
    4. 喝梨水去肝火 癥狀：頭疼
    、頭暈、耳鳴
    、眼干
    、口苦口臭、兩肋脹疼
    。 用川貝母10克
    ，梨2個。川貝母搗碎成末
    ，梨削皮切塊
    ，加冰糖適量，清水適量燉服
    。
    5. 吃豬腰去腎火 癥狀：頭暈目眩
    、耳鳴耳聾、腰脊酸軟
    、潮熱盜汗
    、五心煩躁。 取枸杞子
    、山萸肉各15克
    ，豬腰2只。共放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟
    ，吃豬腰子喝湯
    。
    注：羊肉性溫熱
    ，常吃容易上火。中醫(yī)講究“熱則寒之”的食療方法
    。因此
    ，吃羊肉時要搭配涼性和甘平性的蔬菜，能起到清涼
    、解毒
    、去火的作用。涼性蔬菜一般有冬瓜
    、絲瓜
    、油菜、菠菜
    、白菜
    、金針菇、蘑菇
    、蓮藕
    、茭白、筍
    、菜心等;而紅薯
    、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜
    。吃羊肉時最好搭配豆腐
    ，它不僅能補充多種微量元素，其中的石膏還能起到清熱瀉火
    、除煩
    、止渴的作用。而羊肉和蘿卜做成一道菜
    ，則能充分發(fā)揮蘿卜性涼
    ，可消積滯、化痰熱的作用
    。 做羊肉的時
    ，調(diào)料的搭配作用也不可忽視。最好放點不去皮的生姜
    ，因為姜皮辛涼
    ，有散火除熱、止疼祛風濕的作用
    ，與羊肉同食還能去掉膻味
    。烹調(diào)羊肉時應少用辣椒、胡椒、生姜
    、丁香
    、小茴香等溫辛燥熱的調(diào)味品;可以不可以放點蓮子心
    ，它有清心瀉火的作用
    。 非常多人不喜歡聞羊肉中的膻氣。其實
    ，這是羊尾脂肪
    、皮下脂肪、羊皮脂腺分泌物和肌肉間隙的脂肪中所含的一種揮發(fā)性脂肪酸
    。要想掩蓋這種膻味
    ，不妨放點孜然。它又叫“安息茴香”
    ，原產(chǎn)于古安息國
    ，即現(xiàn)在的伊朗一帶。它的氣味芳香而濃烈
    ，適宜羊肉烹制
    ，能起到理氣開胃、祛風止疼的作用
    。
    4)從食療保健角度來看
    ，總的原則是，平日多飲水
    ，少吃辛辣刺激性食物
    ，最好少吸煙，少飲酒
    ，甚至戒煙酒;少食過于油膩性的食物
    ，多吃新鮮蔬菜、水果
    ，保持大便不干燥
    ，小便不混濁。 如有輕微上火情況
    ，平日可以不可以吃些梨
    、藕、柿餅霜類的食品
    。 腸胃系統(tǒng)有火者
    ，可以不可以多食富含纖維素的蔬菜，增加腸蠕動
    。如果大便干燥時
    ，可以不可以每日飲蜂蜜5O--1OO克。身體比有些健壯的人，可以不可以吃檳榔片
    ，以助消化
    。 癥狀明顯者，可區(qū)分情況服用下列藥物：中焦有火
      ，可以不可以服焦三仙(山楂
      、神曲、麥芽各炒焦)
      、焦四仙(焦三仙再加焦檳榔)
      ，也可以不可以服雞內(nèi)金、五香檳榔糖(檳榔為主要成分加上砂仁
      、豆蔻等消食行氣的藥制成)
      ，下焦有火，可以不可以服中成藥龍膽瀉肝丸
      、當歸龍
      。
    通過上面的介紹，我們可以發(fā)現(xiàn)其實我們可以選擇的去火的方法其實也是非常的多樣
      ，所以大家如果再遇到上火的情況
      ，在常規(guī)的吃藥治療之余不妨按照上述介紹的方法進行相關的治療嘗試。
    

          
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    這些食物不適合給寶寶當輔食(這些食物不適宜給寶寶當輔食
      ，你造嗎？)
    
                        
    這些食物不適合給寶寶當輔食我們都知道
      ，對于寶寶來說
      ，輔食是非常重要的了，尤其是在冬季的時候
      ，如果我們能選擇正確的輔食給寶寶吃
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    嬰兒出生后注意事項
    
                        
    目錄嬰兒出生后注意事項嬰兒出生后多久可以剪發(fā)出生第一天嬰兒禁忌生了孩子注意事項新生兒在剛剛出生以后
      ，身體各項機能發(fā)育還不是很完全的時候，是有很多我們需要注意的問題的
      ，比如睡眠
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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