寶寶的胃容量有限
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、青椒胡蘿卜山藥泥 食材：山藥、胡蘿卜、青椒、色拉油、食鹽、香油。做法：將胡蘿卜和青椒洗干凈切成末。在鍋中倒點油，將它們炒至斷生。等山藥冷卻后，壓成泥。將壓好的山藥泥倒入碗中，加入炒好的青椒胡蘿卜，加入鹽，將所有食物抓勻。準(zhǔn)備好果凍模，在內(nèi)壁涂上一層香油，然后填入混合山藥泥，用勺子壓緊。再倒扣在盤中
2、巧虎米飯 食材：米飯
1、飲食要有規(guī)律
。這個年齡段的寶寶，吃飯時常會有挑食、邊吃邊玩、時多時少等情況。家長應(yīng)保證寶寶的三餐時間與大人一樣2、點心要適量
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導(dǎo)語：家長在給孩子準(zhǔn)備晚餐時，需精心安排
兩歲寶寶晚餐食譜 星期一
寶寶晚餐食譜：饅頭(面粉150克)
星期二
寶寶晚餐食譜：金銀卷(面粉100克
星期三
寶寶晚餐食譜：黑米粥(粳米40克、黑米10克)
星期四
寶寶晚餐食譜：肉菜包子(面粉150克
星期五
寶寶晚餐食譜：黑米饅頭(黑米面粉150克)、糖醋排骨(排骨300克
星期六
寶寶晚餐食譜：紅小豆飯(粳米150克、紅小豆25克)
、燉刀魚(刀魚100克、植物油5克，蔥、姜、蒜、料酒、醬油、味精適量)星期日
寶寶晚餐食譜：百合粥(粳米50克，百合適量)
導(dǎo)語：1歲到2歲的寶寶將陸續(xù)長出十幾顆牙齒，主要食物也逐漸從以奶類為主轉(zhuǎn)向以混合食物為主
，下面就由我為大家?guī)?歲寶寶早餐食譜大全及做法，大家一起去看看吧!
2歲寶寶早餐食譜大全及做法 綠豆地瓜糖水
材料：綠豆20克，地瓜50克
，白糖少許。做法：
1、將綠豆用清水過濾掉雜質(zhì)
。洗凈后，上鍋用大火煮開，撈出去皮，然后轉(zhuǎn)小火燜煮。2、將地瓜洗凈去皮
，切成小丁，倒入綠豆湯中，調(diào)換成中火在熬煮10分鐘左右。即可出鍋，喂寶寶時根據(jù)寶寶的口味添加白糖。功效：地瓜富含維生素A、維生素C和B族維生素
，以及大量的纖維素，不但可以提高寶寶的免疫力還能起到防止便秘的功效。糙米漿牛奶
材料：糙米30克
，牛奶100克做法：將糙米洗凈
，用冷開水泡一個小時左右。撈出加入攪拌機打成漿后和牛奶混合均勻，然后在小火煮開即可。功效：糙米富含粗纖維和鐵，比人工加工處理的精細(xì)米更加的營養(yǎng)，在食品中混入牛奶后，又添加了鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白故營養(yǎng)豐富蘿卜魚丸湯
材料：青蘿卜、胡蘿卜各50克
，魚丸20克做法：
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、胡蘿卜、青蘿卜洗凈去皮之后，切成小塊;然后將芹菜洗凈，切成碎末。2
、用鍋燒開一鍋水之后，放入胡蘿卜和青蘿卜塊煮透，接著加入魚丸煮熟。撒上芹菜末和鹽，略煮1分鐘，滴入香油，即可。功效：兩種蘿卜都富含維生素以及鈣、鎂、鐵、鋅等礦物質(zhì)，適合兩歲的寶寶經(jīng)常食用;另外魚丸中含有大量的B族維生素，對寶寶也很好。2歲寶寶吃什么好 在我們的'膳食中
，提供熱能的主要還是谷類。2歲小兒對谷類的消化吸收已沒有什么問題，因此，諸如米飯、饅頭等主食品對兒童還是適宜的，而帶餡的包子、餃子等食品是較受小兒歡迎的。在主食品中，油炸類食品還應(yīng)避免。在副食品中，鮮魚及各種肉蛋類、海味品等能夠提供較優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、脂溶性維生素及微量元素，尤其是雞蛋，營養(yǎng)價值高，又易于消化在六大類營養(yǎng)物質(zhì)中
由于2歲小兒24顆乳牙已長齊
寶寶兩歲的生活牙齒已經(jīng)長好了
，這個時候已經(jīng)有了咀嚼能力，所以不要給寶寶只吃流食了?div id="d48novz" class="flower left">本文地址:http://m.mcys1996.com/ertong/60748.html.
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