。

1

、寶寶未出生就開始預(yù)防

孕媽媽要經(jīng)常外出曬太陽(yáng)

，飲食上多吃富含VD和鈣的食物。從妊娠第5個(gè)月起，補(bǔ)充VD和鈣劑，如鈣之緣片，劑量遵從醫(yī)囑，這樣可以避免寶寶在媽媽腹中就患上先天性佝僂病，尤其是寒冷的北方更要重視補(bǔ)鈣，另外，有些嬰幼兒體質(zhì)不是非常的好，所以在寶寶六七個(gè)月以后，還需要適當(dāng)?shù)奶砑右恍┹o食，這樣也是可以幫助寶寶們很好的補(bǔ)鈣的，對(duì)于促進(jìn)寶寶的身體的健康也是非常的重要的。

2

、出生后科學(xué)喂養(yǎng)

堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，母乳應(yīng)盡量喂到寶寶6個(gè)月以上

。配方奶中的鈣磷比例較適宜，又富含鈣，只要寶寶進(jìn)食量正常，便可滿足鈣的需求。6個(gè)月以下的寶寶，每天鈣需要量為300毫克，6個(gè)月至1歲的寶寶，每天需要量為400毫克，1-3歲寶寶每天需要量為600毫克。媽媽可據(jù)配方奶所指示的量進(jìn)行計(jì)算，不足的鈣應(yīng)從鈣劑中補(bǔ)充，所以寶寶的飲食健康也是預(yù)防幼兒缺鈣非常重要的一個(gè)途徑了，我們做家長(zhǎng)的，在生活中一定要學(xué)會(huì)如何健康的喂養(yǎng)寶寶，這樣才能夠更好的預(yù)防寶寶出現(xiàn)缺鈣的情況。

生活中如何預(yù)防幼兒缺鈣的情況?上面我們?yōu)榇蠹医榻B了許多的預(yù)防寶寶缺鈣的好方法了，所以以后在生活中我們大家就要多注意了

，寶寶還沒(méi)有出生的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽也是可以需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣的，另外，寶寶出生以后，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣也是非常有必要的。

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