春季雖然說是萬物復蘇,但是也是一些疾病發(fā)生率比較高的季節(jié)
,但是對于幼兒來說,身體的抵抗力是比較的弱,所以在春季也是非常的容易感染疾病,那么,對于小兒來說在春季是可以怎么很好的預防一些疾病。1、飲食搭配要營養(yǎng)
想要很好的提高身體的抵抗力
,飲食是非常的重要的,在平時的生活一定是要很好的注意葷素、粗細搭配,這樣的飲食對于身體健康來說是非常的重要,在早餐是可以食用一些可以產(chǎn)生熱量的食物,這樣是可以很好抵御早上還比較冷的春天。2、戶外運動
很多家長都是不喜歡讓自己的孩子去外面玩耍
,而且是會整天的讓孩子待在家里,這樣其實反而是會讓身體的抵抗力下降,所以也是會非常的容易生病,所以作為家長是可以經(jīng)常的帶孩子去戶外進行玩耍,環(huán)境比較好的地方活動活動或者一起做做運動,到公園散散步,這樣的有氧運動可以增強孩子的抵抗能力。3、注意增減衣物
在春季天氣也是會比冬天暖和很多
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、室內(nèi)空氣要流通孩子的抵抗力是比不上人的
,所以大家是要給孩子創(chuàng)造一些良好的居住環(huán)境,一定是要每天給室內(nèi)進行一定的通風,更換一下空氣,這樣就能減少疾病細菌滋生停留的機會,玩具最好常常清洗消毒,被子之類的有太陽就要拿出去曬曬作為父母大家一定是希望自己的孩子是能夠健健康康的成長
,所以大家在平時的生活一定是要注意讓孩子養(yǎng)成好的生活習慣,科學合理的安排自己的飲食,大家在春季也是需要很好的注意一些疾病,比較孩子的抵抗力比較低。春天季節(jié)交替
,也是兒童最容易感冒的時候。雖說感冒不是什么大病,但是護理不當,感冒反復發(fā)作,不僅讓孩子苦不堪言,也會讓病兒的父母煩惱不已春季是呼吸道感染高發(fā)季節(jié)
以下幾點建議可以預防傳染病的發(fā)生:
一要少到人群密集的地方;
二要每天通風至少半小時
三要戒煙戒酒
四要飲食搭配合理
五要適當進行有氧運動以提高抵抗力;
六要保持平穩(wěn)樂觀的心態(tài)
。
春季傳染病高發(fā)有以下幾方面的原因:
一是忽冷忽熱的氣溫變化使得機體調(diào)整失去了平衡,容易患?div id="d48novz" class="flower left">
二是病原微生物生長活躍
,春季到來,萬物復蘇,環(huán)境中的細菌、病毒也隨之進入活躍繁殖期,為疾病傳播奠定基礎(chǔ);三是人體呼吸道粘膜屏障作用下降
,春季氣候干燥,人體缺水,呼吸道粘膜失去滋潤,粘膜細胞脫落,屏障作用下降;四是人口流動量大,為病菌的傳播提供方便
。以上內(nèi)容參考 人民網(wǎng)——春季進入傳染病高發(fā)期 六條建議教你如何避免染病
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