春季注意這些方法,幫助兒童預(yù)防感冒

。椰菜花當中的維生素c含量比大白菜、黃豆芽菜都要高3～5倍，就連號稱富含維生素c的柑橘、橙都沒有椰菜花所含的維生素c要多。椰菜花比柑橘中的維生素c含量高出2倍。中醫(yī)素來有“白色入肺”之說，潔白的菜花不但能預(yù)防感冒等呼吸道疾病，還是一種非常好的血管清理劑。
除了菜花，給寶寶喝適量的檸檬茶也是有預(yù)防感冒的作用。檸檬茶能理氣清痰、驅(qū)散疲勞、減輕感冒頭痛，解毒養(yǎng)胃。而檸檬茶做法也十分簡單，切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽，再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲，冷了味道會變苦。飯前飯后均可，不傷腸胃。
保持室內(nèi)和個人衛(wèi)生
除了保持寶寶穿著適量的衣物，一旦有汗要及時擦干以及多吃蔬果意外，注意個人和環(huán)境衛(wèi)生對消滅細菌病毒，預(yù)防感冒也顯得十分重要。

春季幼兒預(yù)防流感方法有哪些？

在南方春季幼兒預(yù)防流感方法有一下幾種：

1

、適時增減衣服。遵循“春捂秋凍”的古訓(xùn)，初春乍暖時，不要急于給孩子減衣，氣溫驟降時，要及時添衣。

2

、講究衛(wèi)生。經(jīng)常保持室內(nèi)清潔