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介紹一些治療小兒肥胖的食療方

小愛 2023-04-27 05:29:46

現(xiàn)在的家長(zhǎng)們對(duì)于寶寶都是非常的溺愛的，經(jīng)常會(huì)給寶寶們食用許多的美味食物

，也經(jīng)常會(huì)給寶寶補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)了，這就會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)小兒肥胖的癥狀了
，那么對(duì)于治療小兒肥胖的食療方有哪些呢?下面我們就來看看吧。

1

、菱角燜雞

配料：菱角250克

，凈雞肉500克，精鹽
、料酒
、醬油各少許。

制法：將菱角去殼

，大者切成兩半;雞肉洗凈
，斬成小塊，放沸水鍋中焯一下取出
，洗凈
。鍋置火上
，放入油燒熱，下雞塊煸炒
，加入料酒
、醬油、精鹽及適量清水燒沸
，然后改用小火燜至5成熟時(shí)，再加入菱角
，燜至熟爛即成
。

功能：健脾和中，降脂化濕

。本膳用菱角
，含淀粉、磷
、鈣等
，有化濕健中之用;雞肉，蛋白質(zhì)較豐富
，能溫中益氣
，所以患有小兒肥胖的寶寶是可以多吃一些菱角燜雞的哦，對(duì)于緩解并且的幫助是非常大的
。

2

、素炒大白菜

配料：大白菜250克，胡蘿卜絲10克

，植物油
、精鹽、味精
、姜絲各適量
。

制法：將大白菜洗凈，切成5厘米方塊

，待油鍋燒熱后
，放入姜絲略煸炒，隨即把大白菜倒入
，旺火炒至半熟
，放入胡蘿卜絲、鹽
，再略炒一會(huì)兒至熟
，加少許味精調(diào)和，即可裝盤上桌
。

功能：素炒大白菜有非常不錯(cuò)的清熱利膈

，減肥化濁的作用
，并且本膳用大白菜，含食物纖維及大量水分
，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)
，對(duì)于幫助我們寶寶們的消化也是非常的有好處的哦。

3

、干貝燒冬瓜

配料：冬瓜500克

，水發(fā)干貝50克，蔥段
、姜片
、精鹽、味精
、料酒各適量
。

制法：冬瓜去皮，洗凈

，切長(zhǎng)條
，用沸水氽后撈出，瀝干
。鍋內(nèi)放油燒至6成熱時(shí)
，下蔥段、姜片熗鍋
，揀出
，放入干貝煸炒，放湯燒沸
，改用小火燒5分鐘
，放入冬瓜塊燒熟，改旺火
，放精鹽
、味精、料酒調(diào)味
，用濕淀粉勾芡
，翻炒均勻，出鍋裝盤
。

功能：利濕清熱

，生津降脂。本膳用冬瓜
，有豐富的維生素C
、維生素B1及多種微量元素，能和五臟、滌腸胃
、利尿消腫;干貝
，含多種微量元素、蛋白質(zhì)
。故本膳能利濕降脂
。

菱角燜雞，素炒大白菜以及干貝燒冬瓜的做法我們已經(jīng)做了詳細(xì)的介紹了

，都是非常簡(jiǎn)單的哦
，當(dāng)然了，這幾個(gè)菜肴不僅非常的美味了
，對(duì)于幫助我們寶寶們治療小兒肥胖的癥狀的效果也是非常好的哦
，所以在生活中是可以經(jīng)常食用的。

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