、睡前活動量大，或過多食用高熱量食物
。
5
、汗腺發(fā)育，很多寶寶在出生以后
，只有頭上毛發(fā)比較多
，汗腺相對比較發(fā)達，其他地方毛發(fā)少
，汗腺的分泌比較差
。
寶寶晚上睡覺出汗，大部分是一種正常的生理現(xiàn)象
，一般來說
，家長們根據(jù)這些常見的引起產(chǎn)熱增多的因素進行改善
，小兒生理性盜汗出現(xiàn)的概率會明顯降低。生理性盜汗一般無需進行特殊治療
，家長可以適當(dāng)調(diào)整室內(nèi)溫度
，不要讓寶寶穿厚衣服入睡，根據(jù)氣溫的變化
，增減寶寶蓋的被子
。限制寶寶睡前活動，避免劇烈運動以及吃得太飽等等
。
如果寶寶并非單純出汗
，身體還有其他癥狀出現(xiàn)，家長們可就需要警惕病理性盜汗了
。
三、病理性盜汗原因有哪些？
1
、佝僂病
，初期，除了出汗外
，寶寶可能會表現(xiàn)煩躁
、夜間睡覺不安穩(wěn)、經(jīng)常醒等等一系列癥狀
，隨著病情一步一步加重
，可能會出現(xiàn)顱骨軟化、方顱
、雞胸
、X型腿等等骨骼改變。
2
、結(jié)核，主要癥狀為咳嗽
、咳痰
，但是也可能會出現(xiàn)盜汗、疲乏
、間斷或者持續(xù)午后高燒
、體重減輕、食欲不振等等
。
除了上面比較常見的兩種外
，低血糖、糖尿病
、瘧疾
、甲亢
、鉛中毒等等病理性因素也可能會導(dǎo)致寶寶出汗異常，這些疾病不單單會導(dǎo)致寶寶出汗異常
，還會有其他不良癥狀出現(xiàn)
，家長應(yīng)該及時帶孩子到醫(yī)院檢查。
提醒廣大家長
，無論是病理性盜汗還是生理性盜汗
，家長都需要做好寶寶的護理工作，比如寶寶在出汗以后
，毛孔還是處于張開的狀態(tài)
，這種情況下，如果沒有做好護理
，讓寶寶受涼或者吹風(fēng)
，可能會誘發(fā)生病發(fā)燒的情況，所以在寶寶出汗后
，需要避免寶寶吹風(fēng)
，如果寶寶出汗多，還需要及時給寶寶換上干爽的衣服
，避免受涼
。
小孩睡覺出汗是怎么回事
小孩子睡覺出汗
體質(zhì)原因
嬰幼兒期由于新陳代謝旺盛，加上小兒活潑好動
，有的即使晚上上床后也不得安寧
，所以入睡后頭部也可出汗。家長往往習(xí)慣于以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環(huán)境溫度
，喜歡給寶寶多蓋被
，捂得嚴嚴實實。孩子因為大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善
，而且又處于生長發(fā)育時期
，機體的代謝非常旺盛，再加上過熱的刺激
，只有通過出汗
，以蒸發(fā)體內(nèi)的熱量，來調(diào)節(jié)正常的體溫
。
護理原因
家長往往習(xí)慣于以自己的主觀感覺來決定寶寶的最佳環(huán)境溫度
，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴嚴實實
，這也是造成寶寶睡覺出汗的原因
。有時候天氣不冷，家長也給寶寶多穿一些衣服
，也是導(dǎo)致寶寶睡覺出汗的原因
。
有些活潑好動的孩子
，白天運動量大，產(chǎn)生的熱量多
，機體沒有能力將多余的熱量通過出汗散發(fā)出去
，熱量積聚在寶寶體內(nèi)，寶寶晚間體溫可達38℃左右
。寶寶入睡后
，產(chǎn)生的熱量減少，交感神經(jīng)敏感性減弱
，身體便通過出汗散發(fā)多余熱量
，以維持機體正常體溫。
飲食原因
很多家長總是擔(dān)心寶寶營養(yǎng)不夠
，想方設(shè)法讓寶寶多吃補品
。有的家長會在寶寶入睡前給寶寶喝牛奶、麥乳精等
，寶寶入睡后機體大量產(chǎn)熱
，只能通過皮膚出汗來散熱，這也是導(dǎo)致寶寶睡覺出汗的原因
。 小兒在入睡前喝牛奶
、麥乳精或吃巧克力等也會引起出汗。有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶
、麥乳精等
，小兒入睡后機體大量產(chǎn)熱，主要通過皮膚出汗來散熱
。 ...
小孩子睡覺生理性出汗怎么辦
面對寶寶睡覺出汗的情況
，家長要仔細觀察寶寶的出汗情況屬于生理性出汗還是病理性出汗，如果寶寶是因為以上的原因才出現(xiàn)出汗的情況
，那么家長不必過于緊張
。
1、媽媽如果發(fā)現(xiàn)寶寶出汗多
，首先應(yīng)該尋找多汗的原因
。如果是生理性多汗的話，媽媽不必過分憂慮
，只要除去外界導(dǎo)致寶寶多汗的因素就可以了。炎熱夏季需經(jīng)常開窗
，有條件者用電扇或開空調(diào)
，要注意風(fēng)不要直接對著寶寶吹，尤其在寶寶睡著后
，皮膚毛孔開放
，身上有汗
，風(fēng)直接吹容易受涼。
2
、注意寶寶的衣著及蓋被
。我們主張寶寶比大人多穿一件衣服，從小鍛煉寶寶抵抗力
。有的媽媽在冬天摸摸孩子手冷
，就拼命給孩子添加衣服，穿了好幾件毛衣還穿棉襖
、棉褲
，晚上蓋好幾床棉被。要知道給寶寶穿或蓋得過多
，使寶寶大量出汗
，衣服被汗液弄濕，又沒有及時換掉
，寶寶用自己的身體溫度捂干濕衣服
，反易受涼而引起感冒發(fā)燒及咳嗽。出汗嚴重的寶寶
，由于體內(nèi)水分喪失過多
，會引起脫水。
3
、父母需要及時給寶寶補充水分
，最好喂淡鹽水，因為寶寶出汗與成人一樣
，除了失去水分外
，同時失去一定量的鈉、氯
、鉀等電解質(zhì)
。給寶寶喂淡鹽水可以補充水分及鈉、氯等鹽分
，維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡
，避免脫水而導(dǎo)致虛脫。
4
、父母應(yīng)及時給出汗的寶寶擦干身體
。有條件的家庭，應(yīng)給寶寶擦浴或洗澡
，及時更換內(nèi)衣
、內(nèi)褲。寶寶皮膚嬌嫩，過多的汗液積聚在皮膚皺折處如頸部
、腋窩
、腹股溝等處，可導(dǎo)致皮膚潰爛并引發(fā)皮膚感染
。 ...
小孩子睡覺病理性出汗怎么辦
1
、佝僂病患兒。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下補充鈣質(zhì)和維生素D
；感染性疾病應(yīng)抗感染治療
。疾病治愈后，夜汗癥狀也就消失了
。
2
、結(jié)核病的病兒。白天活動時易出汗稱為虛汗
，夜間的出汗稱為盜汗
。如懷疑寶寶感染了結(jié)核，應(yīng)做肺部X線檢查或做結(jié)核菌素實驗以便及時診斷
、及時治療
。
3、如果小兒常在天亮前出現(xiàn)多汗癥狀
，同時伴有面色蒼白
、脈搏細弱而快等表現(xiàn)，則可能是發(fā)生了低血糖
。這時可給寶寶喝些糖水或進食些糕點
，多汗癥狀即可消失。
4
、體質(zhì)弱的小兒常常在白天活動時或夜間入睡后
，在頭、胸
、背部成片狀出汗
。往往是由于喂養(yǎng)不當(dāng)或消化吸收不良而發(fā)生營養(yǎng)不良造成的。
5
、護理上要注意調(diào)整喂養(yǎng)方法
，促進小兒食欲，增加蛋白質(zhì)
、脂肪及糖的攝入量
。
此外，小兒患貧血
、風(fēng)濕
、類風(fēng)濕等疾病時也會出現(xiàn)夜間多汗的癥狀。所以，寶寶發(fā)生夜間多汗時
，家長應(yīng)及時帶其到醫(yī)院就診。
小孩子睡覺出汗多該怎么治療
根據(jù)醫(yī)生經(jīng)驗
，2~6歲的孩子出現(xiàn)汗證大部分是一種“虛”的表現(xiàn)
，因此常說孩子愛出“虛汗”。孩子氣虛會影響到血
，進而影響到五臟
。久而久之，孩子的體質(zhì)就會變得虛弱
。這時候如果排除了身體病變
，以下幾種情況可以通過中醫(yī)來進行調(diào)理。
表虛不固型：寶寶體質(zhì)虛弱的話
，常常就會是這種體質(zhì)類型引起的汗證
。主要表現(xiàn)為寶寶經(jīng)常出汗，并伴有盜汗
，一般在頭部和肩部特別容易出現(xiàn)多汗
，玩耍以后出汗比別的寶寶要多。這種孩子平常很容易患感冒
，臉色顯得蒼白
，手腳也比較冰冷。這種汗證的治療方法要以益氣固表為主
，可以選用玉屏風(fēng)散加減治療
，或給寶寶服用廣藥虛汗停顆粒，以植物成分治虛汗
。
營衛(wèi)失調(diào)型：這種類型的汗證主要是由于患上各種急
、慢性的疾病后，寶寶的“營氣”和“衛(wèi)氣”失調(diào)造成的
。這種情況的寶寶經(jīng)常全身無故出汗
，怕冷怕風(fēng)、有時候還會伴有低燒
。父母可能還會看到寶寶經(jīng)常精神疲倦
，胃口不好。這種情況
防寶寶睡覺出汗多.png)
