寶寶的體質(zhì)是比較弱的,而且各個器官發(fā)育的不是很健全
腹瀉:嬰兒飯
醫(yī)生介紹
發(fā)燒:小白菜豆腐湯
寶寶感冒發(fā)燒了會讓家長非常著急,除了服用醫(yī)生開的退燒藥外
,家長也可以在飲食上給孩子提供一些能起輔助作用的“退燒菜”。“小白菜豆腐湯”就能幫寶寶退燒,因為豆腐中含有石膏成分,可以退燒,小白菜也有清涼減熱的功效。不過家長要記住,烹煮時不要加油和鹽,否則療效會受到影響。另外,感冒發(fā)燒時可以給寶寶喝點熱甘蔗汁,不僅可以去熱,還能緩解咽喉疼痛。寶寶如果發(fā)燒的話要注意選擇一些清淡的可以幫助清熱解毒的食譜上面介紹了寶寶生病的一些加強體質(zhì)的食譜
加強營養(yǎng),注意均衡飲食
菌菇類食物含有豐富的蛋白質(zhì)(比一般蔬菜
富含維生素、含鈣豐富的食物
山藥含有大量的碳水化合物
在日常生活中
1.菌菇類食品。菌菇類食品含有豐富多彩的碳水化合物
2.黃綠色蔬菜
3.薏米。薏米中含有豐富多彩的鈣
,磷,鐵,維生素b,糖類與碳水化合物等營養(yǎng)元素,可以提升身體抵抗能力4.山藥
5.番茄。番茄中含有很多的胡羅卜素
6.酸奶。酸奶中含有豐富多彩的鈣
如果寶寶身體的抵抗力差,父母要幫助寶寶調(diào)節(jié)膳食結(jié)構(gòu)
,平常飲食搭配要均衡。適度多吃一些菌菇類食品,黃綠色蔬菜,山藥番茄,酸奶等食材。菌菇類食品可以改進寶寶的心腦血管病功能,黃綠色蔬菜中的膳食纖維素則能防止和治療便秘,維持腸道通暢,造就優(yōu)良的吸附自然環(huán)境。本文地址:http://m.mcys1996.com/ertong/9919.html.
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