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寶寶生病了,這些食譜能調(diào)理

小愛 2023-04-27 07:58:25

寶寶生病了,這些食譜能調(diào)理

寶寶的體質(zhì)比較差

,很容易出現(xiàn)一些疾病
,所以家長們要注意寶寶的一些健康方面的問題哦,寶寶愛生病
,所以體質(zhì)是比較差的
,所以對于不同的疾病要注意不同的保養(yǎng)的方法
,下面的這些食譜適合愛生病的寶寶們食用哦

感冒:蔬菜四寶粥

寶寶感冒時

,不能吃雞蛋和油膩的東西
,但是又必須保證寶寶營養(yǎng)的攝入,以增強其抗病能力
,在幼兒園有一道特意為感冒了的寶寶烹飪的“蔬菜四寶粥”
,既營養(yǎng)又美味,家長可以學(xué)著做
,當(dāng)寶寶不小心感冒了就不用犯愁怎么給寶寶做吃的了:將糯米
、玉米粉,和少量南瓜粒
、胡蘿卜?div id="jfovm50" class="index-wrap">;旌显谝黄鸢境芍嗉纯伞H绻麑殞殏兏忻傲丝梢赃x擇吃這樣的食物哦
,可以有助消化的作用
,而且還可以有清熱解毒提高免疫力的效果。對于抵抗疾病有幫助

潰瘍:菠菜蝦仁泥

寶寶患了口腔潰瘍會非常難受

,吃東西也很不舒服,在這種時候
,寶寶的飲食就必須做得非常細(xì)軟
,讓寶寶易于吞咽。據(jù)專家介紹
,菠菜對口腔潰瘍的修復(fù)非常有效
,而蝦仁可以補鈣,因此
,當(dāng)寶寶患了口腔潰瘍后
,家長可以根據(jù)寶寶的年齡,將菠菜切細(xì)(小年齡的寶寶則可榨成汁)
、蝦仁切成粒(或末)
,混合做成菠菜蝦仁泥。

腹脹:碎米芹菜

便秘

、腹脹
、消化不良也是寶寶易患的常見病,這時
,家長可以給孩子多吃些富含植物纖維的食物
。專家推薦給家長一道“碎米芹菜”
,這道菜可以幫助孩子清腸、利便
,主要做法如下:將芹菜切成小粒
,大蒜蒸熟后也切成小粒,再加少許雞脯末
,三者一起炒熟即可
。幼兒園也有自己的辦法:在干飯里加上香油給寶寶吃,也利于通便
。有腹脹不消化的寶寶們
,應(yīng)該屬于消化不良的情況,所以要注意一些食物選擇
,選擇容易消化的食物哦

寶寶生病了要如何去調(diào)理的這個問題,大家都知道了吧

,這些食物可以起到很好的保健的作用哦
,而且還可以有潤腸通便的作用,對于出現(xiàn)的腹脹啊或者是潰瘍感冒等疾病有很好的調(diào)理的作用
,趕緊試試這些食譜吧

孩子感冒沒胃口怎么辦 寶寶生病食譜推薦

1 紅薯米糊食材:紅薯(40克)、大米(50克)

、燕麥(30克)
、生姜(適量)

做法:

1、將紅薯洗干凈切成小粒

;大米和燕麥分別淘洗干凈
,浸泡致軟。

2

、生姜去皮洗凈后切片備用

3、將大米

、燕麥
、紅薯、生姜都放入豆?jié){機中加入適量水
,按豆?jié){機提示制作好米糊
,裝杯皆可食用。

2 山藥蓮子米漿食材:大米(50克)

、山藥(30克)
、蓮子(10克)

做法:

1、大米洗凈,放入冷水中浸泡備用

2

、山藥去皮,洗干凈后切成2厘米的塊狀泡入清水中備用

3

、蓮子泡軟后去心洗干凈備用。

4

、將大米
、山藥
、蓮子放入豆?jié){機中添水
,按“米漿”鍵,待米漿成
,裝杯即可

3 豌豆黃瓜糊食材:豌豆(50克)、黃瓜(50克)

做法:

1

、將豌豆洗趕緊后用冷水浸泡備用

2、將黃瓜洗趕緊后去皮切成2厘米小塊備用

3

、將浸泡后的豌豆和黃瓜都放入豆?jié){機中,按“迷糊”鍵
,將其打成糊即可

4 蘋果奶麥糊食材:蘋果(30克)、嬰兒麥粉(30克)

、奶(40毫升)

做法:

1

、將蘋果洗趕緊后去皮去籽,然后用研磨器磨成泥
,用過濾器過濾出蘋果汁備用

2、取30克嬰兒麥粉及配方奶40毫升備用

3

、將嬰兒麥粉、配方奶倒入蘋果汁中一起攪拌均勻即可
。4也可將做好的蘋果奶麥糊在微波爐中熱1-2分鐘
,這樣不會很燙也能保證營養(yǎng)素的完整。

小兒腸胃炎食譜及調(diào)理方法

引發(fā)腸胃炎的原因主要是由過量或不潔飲食導(dǎo)致

,兒童的胃腸功能比成人弱
,腸胃炎需要通過合理的飲食來治療,所以飲食調(diào)理對治愈小兒胃炎很重要。以下是我為你整理有關(guān)于小兒腸胃炎食譜
,希望能幫到你

小兒腸胃炎食譜
1、大棗健脾粥

大棗50g
,山藥
、蓮子各30g、白扁豆20g
、白砂糖適量
。各味加水煎熬至爛熟、白砂糖調(diào)化即可
,每日早晚溫?zé)岱?div id="m50uktp" class="box-center"> 。健脾胃、養(yǎng)氣血
、調(diào)營衛(wèi)
、生津液。

2
、益脾餅

紅棗500克煮熟去皮核
。取棗肉250克、雞內(nèi)金60克
、生白術(shù)120克
、干姜粉60克,雞內(nèi)金
、白術(shù)清洗干凈
,以文火焙干、研成細(xì)末
,加入干姜粉和棗內(nèi)
,同搗如泥制成小餅,放入烤箱內(nèi)烘干
,取出后放入塑料袋內(nèi)備用


3、鮮蘆根粥

新鮮蘆根100克
、青皮5克
、粳米100克、生姜適量即可;將鮮蘆根洗凈后切成一厘米長的細(xì)段
,與青皮同放入鍋內(nèi)加水浸泡30分鐘
,大火煮沸后改文火煎20分鐘。撈出藥渣
、加入洗凈的粳米
,煮至粳米開花
、粥湯粘筒。起鍋前5分鐘放入生姜共煮
。一日分2次服用即可


4、人參粥

人參10g
、粳米100g
、冰糖適量。將粳米洗凈加水至1000ml
,文火煮至爛熟后
,加入人參粉、冰糖攪拌均勻
,人參可補五臟
、益元氣、健脾止瀉
。凡脾胃虛弱
、消化不好
、大便時溏時瀉
、或餐后則便、水谷不化等可治


5
、川芎當(dāng)歸茶

川芎5克、人參5克
、白茯苓5克
、當(dāng)歸5克、粟米50克等藥物洗凈放入鋁鍋內(nèi)加水適量
。將鋁鍋置武火上燒沸
,再用文火煮30分鐘去渣即成。
小兒腸胃炎的調(diào)理方法
1
、喝綠茶

也有很多人胃不好的認(rèn)為多喝一些紅茶會比較好
,其實綠茶中含有的茶多酚能破壞和抑制細(xì)菌病毒,預(yù)防人體感染
。綠茶微寒冬日喝不宜過濃
,易上火、體壯身熱的燥熱體質(zhì)者飲用有助于降火

2
、多吃姜

都說冬吃蘿卜夏吃姜
,第一條就推薦姜。鮮姜中所含成分可抑制附著于呼吸道細(xì)胞上的病毒削減其復(fù)制能力
,從而預(yù)防消化系統(tǒng)的疾病
。生姜性溫有解表散寒的作用
,可熬姜湯、炒菜


3
、吃深海魚

吃魚可不止是變聰明,魚肉中含有的歐米伽3脂肪酸
,可促進人體生成抗擊感染的細(xì)胞
,具有一定防治消化系統(tǒng)感染的作用。如果對海鮮或者魚類過敏
,其他的食物也可以選擇核桃
、亞麻籽等也富含歐米伽3脂肪酸可適當(dāng)吃一些。對冬天預(yù)防胃腸炎也有積極的作用

小兒腸胃炎的原因
1
、病毒感染

經(jīng)常導(dǎo)致腸胃炎的病毒包括輪狀病毒、諾瓦克病毒
、腺病毒和星狀病毒
。輪狀病毒是導(dǎo)致兒童腸胃炎的主要原因,而且遍及全球
,不分貧富
。70%兒童腸胃炎都是因為受到病毒侵襲,但大部份成年人則因為曾經(jīng)接觸過輪狀病毒
,所以有免疫能力


2、細(xì)菌感染

兒童的腸胃炎之中
,細(xì)菌感染占15%;最常見的細(xì)菌包括大腸桿菌
、沙門氏菌、志賀菌和空腸彎曲菌


一般此原因感染腸胃炎的兒童是由于進食被細(xì)菌污染了的食物而發(fā)病的
。曾被發(fā)現(xiàn)帶菌的蔬果和食物包括未煮熟的鮮肉、雞
、海產(chǎn)
、蛋、成長中的芽菜
、未經(jīng)消毒的牛奶
、軟干酪、果菜的榨汁


3
、寄生蟲感染

多種原生動物可導(dǎo)致腸胃炎。最常見的是藍(lán)氏賈第鞭毛蟲
,而阿米巴變形蟲和隱孢子蟲感染也有報道
。作為一類病原
,它們約占兒童腸胃炎成因的10%。
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