、用厲刮法先刮拭頭部額旁1帶，再刮額頂帶后1/3，然后刮雙側(cè)頂顳后帶下1/3。

5、每日晨起用面刮法刮拭全頭部經(jīng)脈

，用水牛角刮痧梳按側(cè)頭部從前向后下方刮，頭頂部從百會(huì)穴向前刮，后頭部從上向下刮的順序刮拭。

6

、每晚睡前用單角刮法刮后頭部安眠穴。刮試全足底，中點(diǎn)刮足大趾和足跟部。

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