刮痧穴位:尺澤穴,少商穴,曲池穴,商陽穴,心俞穴,肺俞穴,膻中穴,

當(dāng)天氣寒冷

、睡眠不足、體力透支、消化功能障礙或其他原因?qū)е卵貉h(huán)不良時(shí)，或過度節(jié)食減肥、精神壓力過大而導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足時(shí)，皮膚保存水分的能力和分泌皮脂的能力都會(huì)下降。中醫(yī)認(rèn)為皮膚的代謝與肺臟功能關(guān)系密切，肺臟保健刮痧有利于皮膚細(xì)胞代謝，從根本上保證肌膚水嫩不干燥。

刮拭部位：

刮拭方法：

1

、按面部刮痧的要求先涂美容刮痧乳，以平刮法按額頭、眼周、面頰、口唇周圍、鼻部、下頜的順序從內(nèi)向外刮拭(鼻部從上向下)。3天刮拭1次。

2

、在手掌肺區(qū)，用刮痧板直邊以面刮法刮拭，刮至該區(qū)域皮膚有微熱感即可。刮完一手掌換刮另一側(cè)。

3

、在足底肺區(qū)，用刮痧板長(zhǎng)邊以面刮法刮拭，刮至皮膚有微熱感即可。刮完一側(cè)足底換刮另一側(cè)。

4

、用疏理經(jīng)氣法隔衣刮拭手臂橈側(cè)肺經(jīng)