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      肚子痛按摩哪里(按摩能緩解肚子痛?)

      祝由網(wǎng) 2023-05-12 04:08:41

      肚子痛按摩哪里

      按摩是一種有效的解決肚子痛的辦法

      ,如果可以找準(zhǔn)按摩的位置
      ,我們就可以達(dá)到不服藥解決肚子疼的效果。

      1

      、按摩疼痛處

      如果可以明顯的感覺到肚子疼痛的具體位置時

      ,可以選擇直接按摩肚子疼痛處,這樣可以更加快速有效的緩解肚子疼痛的狀況
      。按摩的時候要按照順時針的方向緩慢揉動肚子
      ,在腹瀉的時候切忌以逆時針方向按摩,逆時針按摩具有通便的功效
      ,反而會加劇因腹瀉引起的肚子疼痛

      2

      、按壓虎口

      這是一個在民間流傳的小偏方,當(dāng)無法找準(zhǔn)肚子疼痛的具體位置時

      ,可以用大拇指和食指掐住虎口處
      ,使勁按壓,按壓大約五秒鐘可以松開一下
      ,再繼續(xù)按壓
      。這個過程反復(fù)持續(xù)五分鐘,肚子疼痛可以有效的得到緩解

      3

      、按摩穴位

      穴位是中醫(yī)當(dāng)中獨特的概念,不同程度穴位具有不同功效

      ,找準(zhǔn)治療肚子疼痛的穴位可以幫助我們有效的緩解肚子疼痛
      。我們可以以自自己手指為標(biāo)尺,以肚臍眼為中心
      。將食指
      、中指和無名指并在一起成為三指的距離,在肚臍眼左右兩側(cè)的三指距離處各有一個穴位可以幫忙緩解肚子疼痛
      。另外
      ,在肚臍眼上方三指處也有一個止腹痛穴位;將食指和中指并攏放于肚臍下方,距離肚臍兩指的正下方的穴位同樣可用于止痛
      。因此
      ,以我們肚臍為中心,總共有四個穴位可以用于治療肚子疼痛

      按摩能緩解肚子痛?

      按摩的方法

      第一步:推三關(guān)100次

      位置:在前臂橈側(cè)(拇指側(cè))

      ,自腕橫紋上至肘橫紋上呈一條直線

      手法:推法——以食、中指指肚

      ,在穴位上作直線推動

      操作:用拇指側(cè)面或食、中指面自腕推向肘

      ,稱推三關(guān)
      。推50~100次。

      要領(lǐng):用力宜柔和均勻

      ,推動時要有節(jié)律
      ,頻率為每分鐘200~300次。

      第二步:摩腹5分鐘

      位置:腹部中間,肚臍周圍

      手法:摩法——以手掌或食

      、中、環(huán)指指肚附著于一定部位或穴位上
      ,以腕關(guān)節(jié)連同前臂作順時針或逆時針方向環(huán)形移動摩擦
      。以掌撫摩者稱掌摩法,以指撫摩者稱指摩法

      操作:用手掌或三指并攏按在腹部輕輕的摩動

      ,順時針逆時針各半,摩5分鐘

      要領(lǐng):用力要輕柔適當(dāng)

      ,速度宜均勻協(xié)調(diào),操作頻率為120~160次/分
      。指摩可稍輕快
      ,掌摩可稍重緩。

      、審病求因

      腹痛是臨床上小兒常見的一個癥狀

      。凡在腹部胃脘以下,臍的兩旁及小腹以上部位發(fā)生疼痛者
      ,均屬腹痛的范圍
      。如果疼痛在兩側(cè)脅肋部則稱為脅痛,疼痛在臍上則稱為胃痛

      腹痛可由多種原因引起,涉及的范圍很廣

      ,一般可以分為器質(zhì)性和功能性兩大類

      功能性腹痛常因單純的胃腸痙攣引起,如消化不良

      、腸蠕動紊亂
      、過敏性腸痙攣和消化道寄生蟲病等。疼痛的表現(xiàn)通常是沒有很明確的疼痛點
      ,而是一片
      ,孩子常說不出具體疼的位置,而且疼痛位置不固定
      ,疼痛時間有時長有時短
      ,最主要的腹部肌肉基本不會出現(xiàn)肌緊張,也就是硬硬的像塊石頭一樣的情況

      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/10090.html.

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