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    吃涼的肚子痛解決辦法

    祝由網(wǎng) 2023-05-12 04:10:24

    馬上就要進(jìn)入盛夏時(shí)節(jié)了

    ,因?yàn)樨潧龆l(fā)肚子痛的人群也變得越來(lái)越多了
    ,下面就教大家怎么緩解吃涼的所引發(fā)的肚子疼痛。

    1

    、姜茶

    姜可以有效的去除體內(nèi)的寒氣

    ,這也是很多人在感冒后會(huì)飲用姜茶的原因。在食用過(guò)多的冰涼食物之后
    ,喝姜茶可以幫助舒緩淤積在胃部的寒氣
    ,是寒氣排出體外,進(jìn)而緩解肚子疼痛
    。但是要注意姜茶不宜在食用完涼的食品后立即食用
    ,應(yīng)該間隔一個(gè)小時(shí)以上再飲用,不然一冷一熱交替對(duì)胃部進(jìn)行刺激
    ,會(huì)加劇胃部不適

    2、熱敷

    在日常的治療之中

    ,我們講究?jī)?nèi)服外敷
    ,通過(guò)熱敷可以有效的配合藥物驅(qū)散體內(nèi)寒氣
    。在熱敷的時(shí)候我們可以通過(guò)使用熱毛巾或者熱水袋
    ,放置于肚子上方。熱敷的時(shí)候要切忌水溫過(guò)高
    ,過(guò)高的水溫可能會(huì)導(dǎo)致皮膚燙傷紅腫
    ,反而得不嘗失

    3

    、喝粥

    食用過(guò)多涼性食物之后,我們的胃不會(huì)因?yàn)槭艿酱碳ぎa(chǎn)生痙攣

    ,這個(gè)時(shí)候喝一碗熱粥可以是痙攣有效的得到緩解
    。可以選擇飲用紅棗小米粥
    ,紅棗本身就是補(bǔ)氣補(bǔ)血的佳品
    ,小米又最能養(yǎng)胃,將小米洗凈紅棗切塊一起放入鍋中燉煮四十分鐘左右即可取出食用
    ,小米紅棗粥上面常常會(huì)形成一層黏膜
    ,這個(gè)黏膜一定要喝下去。這層膜富含了小米中的纖維素和營(yíng)養(yǎng)素
    ,最能養(yǎng)胃。

    上述的三種方法都可以幫助大家有效緩解因?yàn)槌詻龅乃l(fā)的肚子疼痛

    ,但是最重要的還是要有節(jié)制
    ,避免食用過(guò)涼的食物。

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