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       首頁(yè) >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
      

      


      
    
      
        
      適當(dāng)?shù)墨I(xiàn)血對(duì)身體有好處嗎(獻(xiàn)血對(duì)身體究竟有沒有好處？)
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-05-01 15:51:35
        
      

        
      
           
      適當(dāng)?shù)墨I(xiàn)血對(duì)身體有好處嗎
      社會(huì)提倡我們義務(wù)獻(xiàn)血
      、獻(xiàn)血光榮
      。獻(xiàn)血是一件非常值得推廣的事情，因?yàn)樵卺t(yī)院中
      ，經(jīng)常有病人和傷者需要輸血
      ，這個(gè)時(shí)候，如果是血庫(kù)里的血液不足
      ，生病者的生命就會(huì)危在旦夕
      。尤其是平時(shí)身體健康的人群，更應(yīng)該積極的投入到獻(xiàn)血的行列當(dāng)中去
      。
      適當(dāng)?shù)墨I(xiàn)血對(duì)身體有好處嗎
      獻(xiàn)血有什么好處
      ，這個(gè)是很多人都會(huì)問的問題。當(dāng)然，也有很多人比較疑問
        ，獻(xiàn)血會(huì)不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生什么樣的危害?其實(shí)
        ，正常的獻(xiàn)血量，大概是400ml
        ，獻(xiàn)血之后
        ，我們的身體可以通過營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和適當(dāng)休息，很快的恢復(fù)供血功能的
        ，但是如果獻(xiàn)血量太多
        ，身體就會(huì)相對(duì)比較虛弱一些。適當(dāng)?shù)墨I(xiàn)血對(duì)身體有好處嗎?
      1
        、獻(xiàn)血可以促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝
      正常的獻(xiàn)血
      ，可以幫助獻(xiàn)血者體內(nèi)血液新陳代謝加快，因?yàn)榧?xì)胞也是有生命周期的
      。所以
      ，我們每次獻(xiàn)血之后，一般在120天之內(nèi)
      ，血紅細(xì)胞就會(huì)再生
      ，獻(xiàn)血之后，可以促進(jìn)人體造血功能
      ，幫助促進(jìn)新陳代謝
      ，所以大家不要排斥獻(xiàn)血，也不要害怕獻(xiàn)血
      。
      2
      、獻(xiàn)血激發(fā)骨髓造血
      我們的骨髓對(duì)于人體健康是非常重要的，骨髓的健康
      ，代表著人體的健康
      ，每次獻(xiàn)血之后，就可以促進(jìn)骨髓的造血功能被激發(fā)出來
      ，這個(gè)時(shí)候
      ，人的血細(xì)胞就會(huì)加快新陳代謝，造血功能也明顯會(huì)相對(duì)于沒有獻(xiàn)血的人的高
      。所以
      ，獻(xiàn)血對(duì)我們的骨髓健康也有很多好處。
      3
      、獻(xiàn)血要適量
      醫(yī)院提倡成年健康人群獻(xiàn)血
      ，這是因?yàn)椋赡耆说目傃肯鄬?duì)穩(wěn)定
      ，一般是4000-5000ml
      ，如果我們正常去獻(xiàn)血的話，獻(xiàn)出400ml的血液，是可以在獻(xiàn)血后盡快的恢復(fù)造血功能的
      ，獻(xiàn)血之后
      ，我們的細(xì)胞活性更強(qiáng)，而且生命力和代謝能力更高
      。
      我們不要害怕獻(xiàn)血
      ，不要擔(dān)心獻(xiàn)血會(huì)影響身體健康。正常人群獻(xiàn)血400ml只占到了本身血液的5%-10%左右
      ，所以并不會(huì)對(duì)身體的血液平衡產(chǎn)生多大的影響
      ，也不會(huì)影響正常的身體健康的。血液是人賴以生存的根本
      ，也是我們的生命之源
      ，在力所能及的情況下，我們可以適當(dāng)去獻(xiàn)血
      。
      獻(xiàn)血對(duì)身體究竟有沒有好處？
      1定期適量獻(xiàn)血有好處
      大量科學(xué)研究證明
      ，獻(xiàn)血者在為社會(huì)奉獻(xiàn)愛心的同時(shí)
      ，也改善了自己的身體狀況，為自身的健康進(jìn)行了“投資”
      。
      科學(xué)家運(yùn)用血液流變學(xué)與血液動(dòng)力學(xué)對(duì)血質(zhì)與獻(xiàn)血的關(guān)系作了研究，發(fā)現(xiàn)定期適量獻(xiàn)血
      ，特別是單獻(xiàn)紅細(xì)胞和血小板等有形成份
      ，可使血液粘稠度明顯降低，加快血液流速后
      ，腦血流量提高
      ，從而達(dá)到緩解或預(yù)防高粘血癥，使人感到身體輕松
      、頭腦清醒
      、精力充沛。
      獻(xiàn)血對(duì)減少心腦血管病的發(fā)生也具有積極的作用
      。芬蘭一研究小組對(duì)2682名42-60歲的男性進(jìn)行調(diào)查
      ，其中兩年里至少獻(xiàn)過1次血的人在5年內(nèi)發(fā)生急性心肌梗塞的比例，比未獻(xiàn)過血的低86%
      。美國(guó)一心血管病研究小組的研究亦表明
      ，在3年中，獻(xiàn)血者（男性）患心血管病的危險(xiǎn)僅為未獻(xiàn)血者的一半
      。
      男子獻(xiàn)血還可減少癌癥的發(fā)生率
      。《國(guó)際癌癥》報(bào)道，體內(nèi)的鐵含量超過正常值的10%
      ，罹患癌癥的幾率就提高
      ，適量獻(xiàn)血可以調(diào)整體內(nèi)鐵含量，預(yù)防癌癥
      。該文還提到
      ，中青年女性因月經(jīng)周期性失血損失了一定量的鐵質(zhì)，故未發(fā)現(xiàn)這類女性的含鐵量與癌癥發(fā)生有明顯關(guān)系
      。
      有研究表明
      ，定期獻(xiàn)血的人比不獻(xiàn)血的人更不易衰老，一旦遇到意外事故也有較強(qiáng)的耐受力和自我調(diào)節(jié)功能
      。曾有學(xué)者對(duì)66歲以上的332人（獻(xiàn)血者）與同年齡
      、性別的399人（未獻(xiàn)血者）作前瞻性對(duì)照研究，結(jié)果顯示
      ，獻(xiàn)血組平均壽命為70.1歲
      ，高于未獻(xiàn)血組的平均67.5歲；遇到意外事故
      ，獻(xiàn)血組的存活率為67%
      ，高于未獻(xiàn)血組的40%。從上述分析來看
      ，獻(xiàn)血者由于血液新陳代謝較未獻(xiàn)血者旺盛
      ，其壽命會(huì)延長(zhǎng)。
      大量研究表明
      ，健康的情緒可通過神經(jīng)
      、體液、內(nèi)分泌系統(tǒng)溝通大腦及其他組織與器官
      ，使其處于良好的狀態(tài)
      ，有益于人體免疫力的增強(qiáng)，抵抗力的提高
      。而獻(xiàn)血是救人一命的高尚品行
      ，獻(xiàn)血者在助人為樂、與人為善的同時(shí)
      ，情緒也處于最佳狀態(tài)
      ，對(duì)健康有益
      2 男士獻(xiàn)血好處多
      有研究認(rèn)為，中年男子每年獻(xiàn)血550毫升
      ，患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)將減低86％
      。這一研究認(rèn)為、男子年過40歲
      ，由于體力活動(dòng)的減少和生活水平的提高
      ，體內(nèi)脂肪容易積存
      ，許多人的血脂長(zhǎng)期處于較高的水平。定期獻(xiàn)血?jiǎng)t可降低血液的黏稠度
      ，也就減輕了動(dòng)脈硬化的隱患
      。
      《國(guó)際癌癥》報(bào)道，人體內(nèi)的鐵含量超過正常值的10％
      ，罹患腫瘤的幾率就提高
      ，腦血栓和心肌梗塞的發(fā)病也增多。適量獻(xiàn)血
      ，特別是男人獻(xiàn)血能改善血液中制造紅細(xì)胞的鐵的含量
      。捐出血液體內(nèi)鐵元素含量會(huì)適當(dāng)減低，減少上述疾病的發(fā)生
      。
      科學(xué)家通過大量的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)
      ，年輕婦女與男性相比較少患中風(fēng)、心臟病和腫瘤
      ，但隨著年齡的增大
      ，患上述疾病的機(jī)會(huì)也就隨之升高。分析原因
      ，認(rèn)為中青年婦女每月的月經(jīng)失血加速了紅細(xì)胞的新陳代謝
      ，促進(jìn)骨髓造血，使新生的紅細(xì)胞數(shù)量在血液中含量增多
      ，輸送更多的氧氣及營(yíng)養(yǎng)成分給身體各部位
      ，因而降低了患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。
      獻(xiàn)血對(duì)身體有好處嗎
      ？
      個(gè)人覺得 獻(xiàn)血對(duì)身體沒有危害 咱也獻(xiàn)了幾次血了 
      獻(xiàn)出自身的血液。多供醫(yī)療上輸血之用
      。一個(gè)健康人的總血量，約占體重的8％
      ，一個(gè)成年人的總血量約為4000～5000毫升
      。平時(shí)80％的血液在心臟和血管里循環(huán)流動(dòng)著，維持正常生理功能
      ；另外20％的血液儲(chǔ)存在肝
      、脾等臟器內(nèi)，一旦失血或劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)
      ，這些血液就會(huì)進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)
        。一個(gè)人一次獻(xiàn)血200～400毫升只占總血量的5％～10％，獻(xiàn)血后儲(chǔ)存的血液馬上會(huì)補(bǔ)充上來
        ，不會(huì)減少循環(huán)血容量
        。獻(xiàn)血后失去的水分和無機(jī)物
        ，1～2個(gè)小時(shí)就會(huì)補(bǔ)上；血漿蛋白質(zhì)
        ，由肝臟合成
        ，一兩天內(nèi)就能得到補(bǔ)充；血小板
        、白細(xì)胞和紅細(xì)胞也很快就恢復(fù)到原來水平
        。人體的血液在不斷新陳代謝，每時(shí)每刻都有許多血細(xì)胞衰老
        、死亡
        ，同時(shí)又有大量新生細(xì)胞生成，以維持人體新陳代謝的平衡
        。獻(xiàn)血后
        ，由于造血功能加強(qiáng)，失去的血細(xì)胞很快得到補(bǔ)充
      。所以說一個(gè)健康的人
      ，按規(guī)定獻(xiàn)血，對(duì)身體不會(huì)有任何影響
      ，更不會(huì)“傷元?dú)狻?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，反而?huì)有利于健康。 
      按規(guī)定獻(xiàn)血
      ，可促進(jìn)人體的新陳代謝
      ，增強(qiáng)免疫力和抗病能力，還會(huì)刺激人體骨髓造血器官
      ，使其始終保持青春時(shí)期一樣旺盛的造血狀態(tài)
      ，收到延年益壽的效果，并能防止動(dòng)脈硬化等心腦血管疾病
      。據(jù)報(bào)道
      ，有人對(duì)66歲以上的332名曾獻(xiàn)血者與同樣條件的399名未曾獻(xiàn)血者作了比較，結(jié)果曾獻(xiàn)血者存活率顯著高于未曾獻(xiàn)血者
      ，獻(xiàn)血總量較多的存活年齡還較長(zhǎng)
      。
      適當(dāng)?shù)墨I(xiàn)血 對(duì)人體有什么好處
      ？
      人們由于體力活動(dòng)的減少和生活水平的提高
      ，體內(nèi)積存了越來越多的脂肪。好多人的血脂長(zhǎng)期處于較高的水平
      ，俗稱“血稠”
      。“血稠”的結(jié)果就是脂肪一層層地附著在人們的血管壁上
      ，最后導(dǎo)致動(dòng)脈硬化
      ，血管彈性降低
      ，形成心腦血管病。通過體檢可以看出
        ，很多人年輕時(shí)就得了高血壓等心腦血管病
        。而獻(xiàn)血可以預(yù)防高血壓等心腦血管病，因?yàn)楂I(xiàn)血后通過正常飲水
        ，填充了血容量
        ，使自己的血液稀釋，使血脂降低
        ，這樣
        ，既有利于自己，又間接造福于社會(huì)
        。此外
        ，經(jīng)常獻(xiàn)血可提高造血功能，因?yàn)樽蕴撼錾?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，骨髓就成為主要的造血器官
        。隨著年齡的增長(zhǎng)，造血功能和血細(xì)胞生成率逐漸下降
        。獻(xiàn)血后
        ，由于血細(xì)胞數(shù)量減少，對(duì)骨髓產(chǎn)生反饋?zhàn)饔?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，促使骨髓?chǔ)備的成熟血細(xì)胞釋放
        ，并刺激骨髓造血組織，促使血細(xì)胞生成
        。經(jīng)常按規(guī)定期限獻(xiàn)血
        ，就可使骨髓保持旺盛的活力。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/1260.html.
      
          
      
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