中藥材牛膝的食用方法和保健作用

，沖飲至味淡。

來(lái)源：傳統(tǒng)藥茶方

。這道茶品可以止痛，緩解淤血腹痛的情況，產(chǎn)后腹痛，或者是跌打損傷有很好的治療效果。

牛膝的食用方法3：木瓜牛膝酒

配方：木瓜

、牛膝各25克，白酒500毫升。

制法：將前2味搗碎

，置容器中，加入白酒，密封，浸泡15天后，過(guò)濾去渣，即成。

用法：口服

。每次服10毫升，日服1次。具有舒筋活血的作用，而且也可以有祛風(fēng)濕的作用，對(duì)于治療關(guān)節(jié)僵硬關(guān)節(jié)酸痛有好處。

上面具體的介紹了中藥材牛膝的食用方法和保健的作用

，不同的食用方法功效和作用都是不一樣的的，大家都需要去了解和重視，找到適合的養(yǎng)生方法，上面的這些關(guān)于中藥材牛膝的食療，大家可以利用起來(lái)，可以讓你更加健康。

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