學(xué)生的不良飲食習(xí)慣有哪些

；不要盲目減肥，應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉等等。

　　調(diào)查結(jié)果統(tǒng)計(jì)

　　1 西北大學(xué)(本部)在校男女大學(xué)生的身高,體重,營(yíng)養(yǎng)素,熱量攝入總量等，按每人每日攝入量的平均數(shù)(人日數(shù))。
　　2 凡是膳食調(diào)查中,所填寫表格及計(jì)算數(shù)據(jù)與實(shí)際情況不符或錯(cuò)漏的,一律不得計(jì)算在人日數(shù)內(nèi)。
　　3 對(duì)于我校學(xué)生的早餐情況重點(diǎn)做評(píng)價(jià)。
　　4 對(duì)三大營(yíng)養(yǎng)素蛋白質(zhì)、脂肪及碳水化合物和每人每日熱量的攝取量重點(diǎn)做評(píng)價(jià)。
　　5 對(duì)于鈣、鐵、磷的攝取量重點(diǎn)做評(píng)價(jià)。
　　6 對(duì)于幾類重要維生素的攝取量做簡(jiǎn)要評(píng)價(jià)。
　　7 對(duì)于我校學(xué)生膳食構(gòu)成比例做簡(jiǎn)要評(píng)價(jià)。

　　三 如今絕大多數(shù)大學(xué)生是第一次遠(yuǎn)離父母獨(dú)立生活，往往不清楚怎樣吃好三餐，而且很多同學(xué)本身就存在著一些不太好的飲食習(xí)慣，長(zhǎng)此以往將會(huì)對(duì)身體造成一定的危害，影響自身發(fā)展。

　　浙江工商大學(xué)人文學(xué)院的同學(xué)在下沙高教園區(qū)進(jìn)行了“大學(xué)生飲食習(xí)慣的調(diào)查”。本次調(diào)查抽取了6所大學(xué)的300名同學(xué)作為樣本。

　　通過調(diào)查，反映出大學(xué)生在飲食方面主要存在的問題包括：多數(shù)大學(xué)生日常飲食沒有規(guī)律，一日三餐的食量和時(shí)間經(jīng)常不固定，在被調(diào)查的大二和大一學(xué)生中，50%以上的學(xué)生都沒有固定吃三餐的習(xí)慣，而且大部分都不在學(xué)校食堂用餐；大學(xué)生中很多人不重視吃早飯，但是吃夜宵、吃零食的現(xiàn)象比較普遍，66.7%的學(xué)生一周會(huì)去食堂吃夜宵2-3次；男生吸煙現(xiàn)象較為嚴(yán)重，66.7%的大二男生表示自己平時(shí)有吸煙的習(xí)慣；很多大學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)后，有減肥的想法，其中女生居多