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    油性頭發(fā)能梳頭嗎(油性頭發(fā)脫發(fā)怎么改善
    ？油性頭發(fā)幾天洗一次頭？)
    
        
    
            蘋果養(yǎng)生
            2023-06-01 01:17:19
        
    

        
    
           
    油性頭發(fā)能梳頭嗎
    油性發(fā)質(zhì)相信多數(shù)人都有
    ，而且會有越洗越油的苦惱
    ，經(jīng)常會出現(xiàn)晚上洗完第二天起床就油膩膩的感覺，對此很多人會花大價(jià)錢來購買專業(yè)的洗護(hù)用品
    ，洗完能以此來改善這種現(xiàn)象
    。但是往往會忽略梳頭造成的影響，那么油性頭發(fā)能梳頭嗎?跟著本文一起來看看
    。
    油性頭發(fā)可以梳頭嗎
    很多人在潛意識里認(rèn)定養(yǎng)發(fā)就需要經(jīng)常梳頭，還有說法每天梳頭100次可以活到99
    ，及時(shí)這種說法不正確
    ，過分的梳頭會給頭皮的皮脂腺造成刺激
    ，所以油性發(fā)質(zhì)的人建議少梳頭
    。
    頭發(fā)油的原因
    1
    、護(hù)發(fā)不當(dāng)：很多人喜歡將護(hù)發(fā)素直接涂抹全部頭發(fā)，這對于干性發(fā)質(zhì)比較友好
    ，但是對于油性發(fā)質(zhì)可以說是雪上加霜的操作
    ?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ？梢詫⒆o(hù)發(fā)素涂抹在發(fā)梢的位置
    ，能避免毛躁分叉的后果。
    2
    、洗頭太勤：油性頭發(fā)因?yàn)槌鲇捅容^快
    ，所以會經(jīng)常清洗
    ，基本上一天一次的節(jié)奏
    ，但是這樣反而會讓頭發(fā)更容易出油
    ，這主要是因?yàn)轭^部的油脂清洗干凈后會繼續(xù)加速油脂的分泌
    ，從而會出現(xiàn)出油嚴(yán)重的現(xiàn)象
    。
    3
    、激素失調(diào)：油性膚質(zhì)油脂的分泌和身體激素的分泌息息相關(guān)，特別是處于經(jīng)期或者孕期的女性身體荷爾蒙失調(diào)會給發(fā)質(zhì)造成影響
    ，所以要保證充足的睡眠才能更好的維持油脂的分泌。
    4
    、抓頭發(fā)：很多人都有抓頭發(fā)的習(xí)慣
    ，但是雙手在接觸其他東西后沒有吸收再直接接觸頭皮，會導(dǎo)致整個(gè)頭發(fā)都油油的
    ，如果抓破了的話可能會給頭皮造成傷害引發(fā)感染。
    5
    、梳頭：梳頭的目的是讓頭發(fā)更順暢
    ，但是如果是使用比較廉價(jià)的梳子經(jīng)常性的梳頭會將頭皮的油脂梳到發(fā)梢，這樣會讓頭發(fā)的油脂分泌過多
    ，也會出現(xiàn)越來越油的現(xiàn)象
    。
    6
    、清潔不徹底：很多洗護(hù)用品是直接導(dǎo)致頭發(fā)油膩的元兇，不能有效的清除頭發(fā)的油脂
    ，所以最好選擇一些深層清潔的洗發(fā)水
    。
    7
    、季節(jié)影響：到了一定的季節(jié)
    ，頭皮會有瘙癢的現(xiàn)象
    ，這除了是體質(zhì)問題還有心情所致
    ，所以注意保持身體和心情處于放松的狀態(tài)。
    通過上述可以看出油性頭發(fā)在梳頭的時(shí)候不宜過于頻繁
    ，也需要選擇一些比較優(yōu)質(zhì)的梳子
    。另外在日常飲食中也需要注意，如果口味偏重
    ，喜歡吃辛辣刺激
    、油膩的食物，頭發(fā)會油的比較快
    ，所以建議飲食清淡化
    。
    油性頭發(fā)脫發(fā)怎么改善？油性頭發(fā)幾天洗一次頭
    ？
    油性頭發(fā)就是很愛出油的頭發(fā)
    ，油性頭發(fā)容易得溢脂性皮炎，所以平時(shí)要注重頭發(fā)的保健和護(hù)理
    ，如果頭發(fā)很容易出油，記得常清洗頭發(fā)。
    

    

    油性頭發(fā)脫發(fā)怎么改善
    
第一個(gè)辦法：選擇清爽控油的洗發(fā)水
    。
    
有一些人選擇洗發(fā)水的標(biāo)準(zhǔn)就是這個(gè)味道自己喜不喜歡，但是洗發(fā)水是什么味道其實(shí)是一件比較無足輕重的事情
    ，你應(yīng)該要看重的是洗發(fā)水的功能，它的功能是否可以幫助你的頭發(fā)控油呢?如果你的頭發(fā)出油情況很嚴(yán)重的話
    ，那么你就應(yīng)該盡可能的去購買一款控油功能比較良好的洗發(fā)水
    ，這樣子你的頭發(fā)才不會總是油汪汪的
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；蛘吣阋部梢匀ベ徺I一些具有控制頭發(fā)分泌油脂功能的洗發(fā)水來調(diào)理你的頭發(fā)
    。經(jīng)常用這一類的洗發(fā)水洗頭的話
    ，那么頭發(fā)出油的狀況就不會太嚴(yán)重了
    。選擇好了一款清爽控油的洗發(fā)水之后
    ，還要注意一下自己的洗頭發(fā)次數(shù)
    。不要因?yàn)轭^發(fā)愛出油就天天洗頭
    ，這樣子只會導(dǎo)致你的頭發(fā)出油更加嚴(yán)重
    ，一定要控制自己洗頭發(fā)的次數(shù)在一周三次以內(nèi)
    。
    

    
第二個(gè)辦法：盡量減少梳頭
    。
    
你是不是覺得這一個(gè)辦法很莫名其妙呢?因?yàn)槟銖男〉酱蠖悸牭酱笕藗冋f如果我們每天梳頭一百次的話就可以長壽又健康
    。但其實(shí)梳頭的這個(gè)做法是很損傷我們的頭發(fā)的，因?yàn)樵谑犷^發(fā)的過程當(dāng)中
    ，頭發(fā)會和梳子起摩擦
    ，這樣只會導(dǎo)致我們的頭發(fā)受損得更加的嚴(yán)重，而且有可能因此導(dǎo)致我們脫落的頭發(fā)變多
      。所以當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己脫發(fā)的情況越來越嚴(yán)重的時(shí)候就盡可能的減少梳頭這一件事情，改用自己的手去把自己的頭發(fā)理順
      。這樣子你的頭發(fā)就不會受損那么嚴(yán)重了
      ，脫發(fā)的情況也就可以相應(yīng)的改善了
      。
    
第三個(gè)辦法：使用護(hù)發(fā)精油
      。
    
頭發(fā)愛出油，然后脫發(fā)情況又嚴(yán)重，就證明你的頭發(fā)狀況其實(shí)是比較糟糕的
      ，很有可能是因?yàn)槟銢]有給它補(bǔ)充充足的養(yǎng)分
      。所以想要讓自己的頭發(fā)不再出油，脫發(fā)不再嚴(yán)重的話
      ，那么從現(xiàn)在就開始給自己的頭發(fā)使用護(hù)發(fā)精油吧!精油里面具有很多的營養(yǎng)可以為我們的頭發(fā)提供充分的養(yǎng)料，頭發(fā)得到養(yǎng)料
    ，那么它就生長得比較堅(jiān)韌而不容易脫發(fā)
    ，同時(shí)油脂的分泌也就不會那么旺盛了
    。
    

    

    油性頭發(fā)幾天洗一次頭
    
其實(shí)油性頭發(fā)最合適的洗頭頻率是兩天一次
    。這樣既避免了每天洗頭的麻煩，又不至于讓頭發(fā)太過油膩
    。洗頭的時(shí)候，注意要?jiǎng)幼饕p柔
    ，可以輕輕按摩頭皮
    ，但不要用尖利的指甲刮破頭皮
    ，引起炎癥
    。洗完頭也不要用吹風(fēng)機(jī)
    ，因?yàn)橛托灶^發(fā)與頭皮干燥缺水脫不了干系
    ，如果再用吹風(fēng)機(jī)
    ，出油就更厲害了
    。洗完頭后出門
    ，記得戴定遮陽帽
    ，因?yàn)轭^皮經(jīng)過暴曬也會加重出油程度哦
    。
    油性頭發(fā)如何保養(yǎng)
    很柔弱?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！建議從內(nèi)而外的強(qiáng)韌一下頭發(fā)
      。
    1.到超市買專門強(qiáng)韌修復(fù)受損發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水套裝（我用的是力士
      ，覺得很管用的，對于油性頭皮很適用的，很去油）
      。一套包括：洗發(fā)水、潤發(fā)精華素
      、精華發(fā)膜、精華凝粹
      。建議買整套
      ，效果真的很不錯(cuò)
      。
    2.用護(hù)發(fā)素和發(fā)膜時(shí)（尤其是發(fā)膜
      ，因?yàn)樽o(hù)發(fā)素是針對頭發(fā)表面來做的護(hù)理
      ，讓頭發(fā)柔順亮麗
      。而發(fā)膜是針對頭發(fā)內(nèi)部來做修護(hù)
      ，是頭發(fā)內(nèi)部的營養(yǎng)品）
      ，先多輕輕揉揉（千萬別使勁搓
      ，容易把毛鱗片搓掉）
      。如果時(shí)間充裕
      ，就可以用保鮮膜把整個(gè)頭發(fā)都包起來
    ，再用吹風(fēng)機(jī)小熱風(fēng)吹使保鮮膜內(nèi)溫度上升
    ，保持在一定溫度內(nèi)即可
    ，因?yàn)闇囟瓤梢允诡^發(fā)的毛鱗片張開
    ，有效成分和營養(yǎng)迅速滲透進(jìn)去
    。在頭發(fā)上停留的時(shí)間不一定要按照說明書上的時(shí)間來做
    。我就停留很長時(shí)間
    ，通過我多次實(shí)驗(yàn)證明
    ，長時(shí)間就是比短時(shí)間的效果要明顯的好
    。
    具體多長時(shí)間就看你的發(fā)質(zhì)了
    ，但也不能太長
    ，半天以內(nèi)就可以了！
    完全洗干凈頭后
    ，再用冷水沖一下頭發(fā)（不要沖頭皮
    ，容易激到）
    ，可以使張開的頭發(fā)毛鱗片閉合
    ，更有助于頭發(fā)的健康和順滑不毛糙。
    建議不要一周只用一次
    ，受損嚴(yán)重的一星期多保養(yǎng)幾次
    ，只要洗頭就用一整套來洗護(hù)
    。
    還有須注意的就是用護(hù)發(fā)素時(shí)
    ，不要抹在頭皮上
      ，那樣會使毛孔堵塞
      ，頭皮油和起包
      ，時(shí)間長久了會引起脫發(fā)
      。
    頭發(fā)干后你可以抹一些有營養(yǎng)滋養(yǎng)效果的免洗護(hù)發(fā)素
    ，來雙重養(yǎng)護(hù)頭發(fā)
    。
    內(nèi)養(yǎng)外護(hù)的結(jié)合是最好的辦法
    ，告訴你一些科學(xué)
    、簡單實(shí)用
    、有效的保養(yǎng)方法
    。
    1.每天早晚各吃一口黑芝麻
    ，有助于黑發(fā)和養(yǎng)發(fā)
    。還有咨詢醫(yī)生或藥店吃何首烏的制品
    。這兩者結(jié)合對于長發(fā)增發(fā)
    、黑發(fā)潤發(fā)
    、鍵發(fā)的效果顯著
    。
    有些人頭發(fā)不好有一部分是腎虛和血虧的問題（是指有的人
    ，不是指全部頭發(fā)不好的人）
    ，因?yàn)轭^發(fā)通腎
    ，腎是頭發(fā)的根源
    。吃黑色的東西對腎好（黑木耳等）
    ，還有補(bǔ)血（紅棗
    、海帶
    、菠菜、櫻桃等等很多種）
    ，這樣可以從頭發(fā)最根本的源頭來養(yǎng)護(hù)頭發(fā)
    。
    2.頭發(fā)健康生長所需的營養(yǎng)也缺少不了蛋白質(zhì)。魚肉
    、雞蛋和牛奶（酸奶）等等的蛋白質(zhì)是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
    ，不但對人體好，對頭發(fā)更是不可或缺的營養(yǎng)
    。
    3.多梳頭
    。梳頭是對頭部最好的保養(yǎng)，功效很多
    。可以：加速頭皮血液循環(huán)來給毛囊充足的供養(yǎng)
    、增加頭皮和頭發(fā)毛囊的活力
    、使頭發(fā)烏黑健康
    、增發(fā)鍵發(fā)
    、預(yù)防老年癡呆
    、使頭腦思維活躍
    、頭腦精神
    、預(yù)防腦梗塞等等
    。應(yīng)注意的是，對于愛失眠的人不要在睡前梳頭
    ，因?yàn)槭犷^能使大腦皮層神經(jīng)興奮，那樣會更睡不著的
    ，在睡前2小時(shí)梳就行了。每次200下以上最好
    。
    4.用手指肚按摩頭皮上的穴位
    ，可以促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，營養(yǎng)供給毛囊充足
    ，還可以緩解壓力使之放松，頭發(fā)自然就長得好了
    。
    希望以上這些知識和個(gè)人經(jīng)驗(yàn)
    、改良方法能夠幫助到你
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/13006.html.
    
          
    
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                        2023-07-08
                    
    
                
    
                
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