睡前保養(yǎng)常有的誤區(qū),你中了沒(méi)

蘋(píng)果養(yǎng)生 2023-06-01 02:26:07

睡前保養(yǎng)常有的誤區(qū),你中了沒(méi)

很多女性都希望自己能夠擁有好的肌膚

，所以眾多人在睡覺(jué)之外都會(huì)做好簡(jiǎn)單的保養(yǎng)工作，但是部分人也會(huì)發(fā)現(xiàn)

，自己怎么樣保護(hù)都是沒(méi)有什么效果

，甚至是越保護(hù)

，肌膚變得越來(lái)越差，大部分人是由于在睡前由于存在保養(yǎng)誤區(qū)

，不僅是會(huì)適得其反

，甚至是會(huì)影響到肌膚。那么

，有哪些誤區(qū)呢?具體了解吧

。

誤區(qū)一、眼霜

有些美眉為了方便或者節(jié)約成本

，睡前直接涂抹日霜當(dāng)晚霜

，以為效果一樣，可以對(duì)肌膚進(jìn)行保養(yǎng)

，其實(shí)這種做法的錯(cuò)誤的

。其實(shí)皮膚日夜分工不同

，白天皮膚主要排泄

、抵御外界侵蝕

，晚上皮膚主要吸收

，尤其在晚上10點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)間。所以日霜主要幫助鎖水

、防曬，而晚霜?jiǎng)t要求營(yíng)養(yǎng)性

、功效性強(qiáng)。

誤區(qū)二

、乳液越厚越滋潤(rùn)

正確方法：睡前，涂適量的護(hù)膚品在臉部

，臉部皮膚便能很好地吸收。千萬(wàn)不可給皮膚“增重”

，反而可以“減重”

。而目前最流行的“肌斷食”保養(yǎng)法

，正是基于為皮膚“減負(fù)”的原理而提出的，它提倡連續(xù)幾天減少護(hù)膚品的用量

，一般而言

，最好能讓肌膚“休息”1~3天。

正確方法：睡前洗臉后

，噴完爽膚水后涂抹晚霜

，讓皮膚在正確的時(shí)間吸收正確的養(yǎng)分。這樣的皮膚才會(huì)正常地工作

。讓你在睡醒后也能感受到細(xì)嫩的皮膚

。

誤區(qū)三、敷面膜時(shí)間越久效果越強(qiáng)

有些美眉在敷面膜時(shí)為了得到更好效果

，直接就敷著面膜很長(zhǎng)時(shí)間甚至睡覺(jué)。這樣會(huì)使肌膚不可以自然地透氣

，因?yàn)槊婺ぴ谝欢ǖ臅r(shí)間后功效就會(huì)消失，敷得越久只會(huì)有害無(wú)益

。

正確方法：一般來(lái)講

，如果沒(méi)有特殊說(shuō)明可以過(guò)夜

，補(bǔ)水型面膜不要超過(guò)20分鐘

，否則會(huì)堵塞毛孔;而清潔功效的礦物泥面膜只需要停留3~5 分鐘;織布式面膜在八分干時(shí)就應(yīng)除去，因?yàn)槊婺じ赏负?div id="4qifd00" class="flower right">

，反而?huì)加快肌膚表層的水分蒸發(fā)。

總結(jié)：

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