？■居家美白肌膚9法1 枸己美白 材料: 新鮮的120克. 干的60克.水適量做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量飲用2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉適量做法: 將材料混合后碾為細(xì)末,飯后用米湯調(diào)服,1日3次,連服數(shù)月,面部可變得白嫩而光滑3 番茄美白 材料: 番茄一個方法:將番茄搗爛,濾汁涂于臉部,20分鐘后洗凈,每日數(shù)次,可使皮膚變白,還兼治雀斑.4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克做法: 將材料混合后碾成細(xì)末,飯后用米湯服用,每日3次,每次一勺,服用一個月后面開始變白.5 馬鈴薯美白 材料: 馬鈴薯1 , 面粉或者奶粉適量方法: 馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調(diào)入上等得面粉,作為面膜涂在臉上,25分鐘后用清水洗去.對皮下得黑色素有漂白得作用,尤其對消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.6 梨或蘋果美白 材料:梨子或者是蘋果一個 面粉適量做法: 將梨子或者是蘋果搗爛,調(diào)入面粉,攪拌均勻敷面,有助于面部皮膚的細(xì)嫩.7 白菜美白 材料: 新鮮的白菜適量做法: 白菜幫切成片狀,貼于面部,有使黑色皮膚轉(zhuǎn)白的功用.8 雞蛋清美白 材料: 雞蛋清一個, 面粉,黃瓜汁適量方法: 蛋清加入少許面粉和黃瓜汁,調(diào)成糊狀,每晚涂在臉上,半小時后洗去,可使皮膚光滑細(xì)膩.9 牛奶美白 材料: 牛奶適量做法: 牛奶能使皮膚白嫩,將紗布浸入牛奶,濕透后敷面,半小時后用清水洗去,每天一次.皮膚被曬過度出現(xiàn)紅斑,可用牛奶涂搽被曬部位,再用檸檬敷面,一周后斑點(diǎn)會變小,隨后將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜,涂搽幾次,課消除斑點(diǎn).****************在春天和夏天的時候用熱水洗臉
，而相反，秋天和冬天的時候用冷水洗臉
，效果很明顯，而且會感覺皮膚比以前改善了很多
，白皙里透著微紅，偶試過了 效果很明顯*********************美白秘訣將小黃瓜搗碎
，加一些蜂蜜
，沾抹在臉上
，持之以恒之后，肌膚也會變得白凈
。******************最安全有效的美白方法白果仁
，讓肌膚更嬌美白果仁性味甘、苦
、澀、干
，白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌
，故外用可治頭面手足多種礙容性皮膚病，并可延緩皮膚衰老
，防止皮膚粗糙。美容功效：將白果仁搗成液漿涂于臉上
，可令肌膚柔嫩光滑，白皙嬌美
。白蘇美容
，不一樣的感覺白蘇美容在愛美人士中引起的反響
，足以表明白蘇的魅力所在。將鮮白蘇葉擦于腋下可去腫瘤
，更奇妙的是：它能將令人尷尬的狐臭一掃而空
。美容功效：干燥
、起皺
、灰黃的皮膚尤其適合用白蘇美容
，富有彈性而潔白的肌膚是白蘇給渴望美白的人士帶來的福音
。白芷
，給肌膚水一樣的滋潤白芷味香色白
，為古老的美容中藥之一
，市場上以其為原料的化妝品和美容品層出不窮
，而“原滋原味”的白芷
，其美容效果更為顯著：白芷水煎劑對體外多種致病菌有一定的抑制作用
，并可改善微循環(huán)
，促進(jìn)皮膚的新陳代謝
，延緩皮膚衰老。美容功效：柔嫩的肌膚潤澤光滑
，滋潤的容顏呈現(xiàn)出水一樣的靈氣
。白蒺藜
，給你嬰兒般的肌膚白蒺藜又名刺蒺藜
，含有多種生物堿和甙類
，有降血壓
、降血脂等作用
，其中所含的過氧化物分解酶
，具有明顯的抗衰老作用
。美容功效：久服可祛臉上瘢痕
，并讓肌膚柔嫩潤滑
。白芨
，讓肌膚更光滑白芨富含淀粉
、葡萄糖
、揮發(fā)油
、粘液質(zhì)等，外用涂擦
，可消除臉上痤瘡般下的痕跡
，讓肌膚光滑無痕
。美容功效：滋潤肌膚
，令肌膚光滑如玉
蔬菜面膜怎么做
黃瓜面膜：
[機(jī)理] 黃瓜的莖
、果實(shí)的汁
，都含有維生素B和維生素C
[材料] 黃瓜、橙子
、檸檬。
[方法] 切成塊狀
。橙子剝皮切成多塊
，檸檬連皮對切成兩份，將3種材料順序放入榨汁機(jī)內(nèi)榨汁
，
[用法] 倒入杯中加進(jìn)蜂蜜拌勻即可敷臉
，20－30分鐘后洗凈。
[頻率] 每周兩次
[功效] 除具有柔軟濕潤
、增白、抗皺的作用外
，還可抗脂溢、止癢
。
[更多] 鮮黃瓜汁加入奶粉
、蜂蜜適量
，風(fēng)油精數(shù)滴調(diào)勻敷臉
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；?qū)ⅫS瓜洗凈切薄片直接貼于臉部
，具有潤膚
、增白
、除皺的作用
。
蘆薈面膜：
[機(jī)理] 蘆薈不僅可以保養(yǎng)“面子”，還可以治療諸多皮膚問題
。
[材料] 蘆薈
[方法] 取鮮蘆薈葉洗凈，除掉邊緣刺齒
，切去基部和頂尖，用搓瓜板將其搓成細(xì)絲
，再用漂白消毒的細(xì)紗布雙層包住蘆薈細(xì)絲，用手?jǐn)Q擠出汁液
，收集于杯中
。
[用法] 晚上洗臉后
，用蘆薈汁涂于臉上或用軟毛刷或脫脂棉蘸涂
，5分鐘后再洗去，每晚涂一次
，便又白又滑啦。
[頻率] 每天一次
[功效] 皮膚白皙潤滑
。
[更多] 如果面部皺紋過多
，則可以用純蘆薈汁一湯匙
，加入雞蛋清一個除去蛋黃
，調(diào)勻
，晚上洗臉后涂在臉上
，并用手按摩
，盡量使皺紋伸展
，日久會見功效
。
蛋清面膜：
[機(jī)理] [材料] 雞蛋
[方法] 將蛋清打入碗內(nèi)（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫
[用法] 加入新鮮檸檬汁6－8滴
，攪勻直接涂在臉上
[頻率] [功效] 具有收斂皮膚
、消炎抗皺的作用
。
銀耳面膜：
[機(jī)理] 銀耳
、白芷
、玉竹均能滋養(yǎng)肌膚
，茯苓能祛面斑
，并引導(dǎo)諸藥直入肌膚。
[材料] 銀耳
、白芷
、茯苓、玉竹
、面粉
[方法] 銀耳、白芷
、茯苓、玉竹各50克
，共研末過篩
，每晚取粉5克
[用法] 配面粉3克用水調(diào)勻涂面，次日清晨洗去
。
[功效] 祛斑
蘋果面膜：
[機(jī)理]
[材料] 蘋果、牛奶
、植物油
、蛋青
[方法] 將蘋果去皮切塊或搗泥
。
[用法] 如系干性過敏性皮膚
，可加適量鮮牛奶或植物油
，油性皮膚宜加些蛋清
。然后涂于臉部
[頻率] 隔天一次
，一個療程為20天
[功效] 具有使皮膚細(xì)滑
、滋潤
、白膩的作用
，還可消除皮膚暗瘡
、雀斑
、黑斑等癥狀
。
橄欖油面膜：
[機(jī)理]
[材料] 橄欖油
、蜂蜜
[方法] 把橄欖油加熱至37℃左右
，再加入適量蜂蜜
[用法] 把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上
，20分鐘后取下
[頻率] 每天一次
[功效] 有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用于皮膚特別干燥者
。
白芷面膜：
[機(jī)理]
[材料] 白芷
、白附子
[方法] 取白芷10克
，白附子10克
，共研細(xì)末
[用法] 加水和蜂蜜適量調(diào)獎敷面，20分鐘后洗凈
。
[頻率]
[功效] 有祛皺
、消斑
、增白作用，適用于面部色素沉著或黃褐增斑患者
。
番茄面膜：
[機(jī)理]
[材料] 番茄
、蜂蜜、面粉
[方法] 先將番茄壓爛取汁
，加入適量蜂蜜和少許面粉調(diào)成膏狀
[用法] 涂于面部保持20－30分鐘
[頻率]
[功效] 具有使皮膚滋潤
、白嫩、柔軟的作用
，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能
。
牛奶面膜：
[機(jī)理] 牛奶具有補(bǔ)益五臟、潤肌膚
、養(yǎng)心肺、止煩渴
、解熱毒之功效?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)代科學(xué)測定
，牛奶中含有豐富的營養(yǎng)成分
，每100克牛奶含蛋白質(zhì)3.5克
、脂肪3.8克
、乳糖4.6克
，還有多種維生素和礦物質(zhì)
。這些營養(yǎng)成分與皮膚健美有著十分密切的關(guān)系,牛奶中的維生素A可以防止皮膚干燥和老化
，使皮膚
、毛發(fā)具有光澤
；維生素B,可增進(jìn)食欲
、幫助消化
、潤澤皮膚
、防止肌膚老化
；維生素B2則可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝
，保護(hù)皮膚和粘膜的完整性。目前，許多化妝護(hù)膚品中都加入了牛奶中提取的有效成份
，其中有牛奶潔面膜
、牛奶粉餅、牛奶敷面霜等等
。
[材料] 牛奶
、橄欖油、面粉
[方法] 用鮮牛奶一湯匙
，加4－5滴橄欖油
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