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    日常預(yù)防和去除黃褐斑的方法
    
        
    
            蘋(píng)果養(yǎng)生
            2023-06-01 14:57:23
        
    

        
    
           
    黃褐斑是一種非常惱人的皮膚問(wèn)題
    ，黃褐斑一定要用正確的辦法來(lái)去除
    。那么我們用什么辦法去除黃褐斑呢?雖然
    ，黃褐斑可以用一些化妝品來(lái)幫助去除，但是不一定真實(shí)有效
    。如果是后天性的黃褐斑，可以停用化妝品
    ，無(wú)需吃藥試一試
    ，如果無(wú)法去除，還是藥用一些其他的手段和方法來(lái)治療的
    。
    日常預(yù)防和去除黃褐斑的方法
    很多人的黃褐斑不用化妝品
    ，就會(huì)恢復(fù)的非常快
    ，但是如果用了化妝品
    ，就會(huì)恢復(fù)的比較慢了。所以
    ，我們?cè)谌粘Ｖ校欢ㄒㄟ^(guò)正確的辦法來(lái)治療
    。護(hù)膚品對(duì)皮膚的刺激是潛移默化的
    ，一開(kāi)始感覺(jué)不到
    ，但每天都刺激，影響就形成了
    。比如爽膚水中含有水楊酸
    、雙氧水，能起清潔作用
    ，但長(zhǎng)期就會(huì)刺激皮膚長(zhǎng)斑。美容師說(shuō)
    ，臨床上發(fā)現(xiàn)
      ，經(jīng)常頻繁更換潤(rùn)膚品的人，黃褐斑更容易加重
      。本來(lái)就有黃褐斑的人
      ，更是想方設(shè)法用彩妝掩飾
      ，頻繁使用祛斑護(hù)膚品治療
      ，這更刺激了黃褐斑的形成與加重
      。
    去除黃褐斑的日常治療方法
    (1)外用藥物：局部治療首先可以選擇用外用的藥物
      ，外用藥物是最簡(jiǎn)單、最常用的治療方法
      。外用酪氨酸酶抑制劑軟膏，如5%氫醌霜
    、2-4%曲酸霜及3%熊果苷等
    。涂搽后都有不同程度的療效。該類(lèi)藥物為抗氧化劑
    ，易在空氣和日光中氧化
    ，應(yīng)封閉
    、避光保存
    。近年有人報(bào)道使用0.1%維A酸軟膏治療黃褐斑，外用糖皮質(zhì)激素等也有一定療效
    。
    (2)剝脫療法：剝脫療法是非常好的一種治療方法
    ，去除黃褐斑也是非常有效的
    。三氯醋酸溶液局部涂搽可使表皮剝脫，而除去色素斑
    。液氮冷凍治療可使表皮冷凍壞死后剝離
    ，以除去色素，磨削手術(shù)是用磨頭將表皮磨去一層
    ，而達(dá)到除去色素的目的
    。術(shù)后待創(chuàng)面愈合后搽用防曬霜等
    ，否則日曬后易于復(fù)發(fā)。
    (3)面膜療法：面膜療法指的是大家可以用一些食物
    ，或者是其他的化妝品類(lèi)的面膜幫助去除黃褐斑
    。面膜療法包括單純面膜劑、面膜膏按摩法和倒模面膜法
      。其中倒模面膜法已廣泛應(yīng)用于黃褐斑的治療
      ，并已取得滿(mǎn)意效果
      。面膜倒模療法集藥物
      、按摩
      、理療于一體
      ，從而具有多種治療作用。其治療程序?yàn)椋宏?yáng)離子蒸氣潤(rùn)面-面膜膏按摩-成形倒模劑倒模
      。面膜膏的藥物成分對(duì)黃褐斑的治療起著關(guān)鍵影響。目前有去色素的面膜膏
      、增白面膜膏和專(zhuān)治黃褐斑的中草藥物面膜等
      。
    (4)激光或強(qiáng)脈沖光治療：激光或強(qiáng)脈沖光治療去除黃褐斑也是十分有效的，大家可以嘗試一下
      。近來(lái)有報(bào)道應(yīng)用光子嫩膚術(shù)及應(yīng)用Q開(kāi)關(guān)激光治療黃褐斑部分患者有效
      。
    去除黃褐斑的預(yù)防方法
    1
      、維生素C經(jīng)常性的食用
      ，不僅能補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，有黃褐斑的朋友
      ，平常吃一些富含維生素C的食物有助于去除色斑
      ，還可以有效抑制黑色素的形成和減緩皮膚中的黑色素的，有著淡斑祛斑的作用
      。平時(shí)多吃一些富含維生素C的食物
      ，如檸檬
    、黃瓜、番茄等
    。喝檸檬汁時(shí)，可以加入適量蜂蜜
    ，純天然
    ，對(duì)身體無(wú)害
    ，有助于祛斑。
    2
    、黃褐斑的朋友
    ，在日常中一定要營(yíng)養(yǎng)要均衡，不要喝太多咖啡
    、茶、辛辣食品等刺激性強(qiáng)的食物
    ，要多喝水
    、多攝取維生素等，每天保證8杯水
    。每天保證充足的睡眠時(shí)間，盡量保證在夜間10點(diǎn)入睡
    ，讓肌膚也提前放松
    。
    3、黃褐斑的朋友還要保持良好的心情
    ，調(diào)理內(nèi)分泌
    ，保持愉快的心情、緩解心理壓力也可讓肌膚更加亮麗
      。保持一個(gè)良好的心態(tài)，老話(huà)常說(shuō)相由心生
      ，其實(shí)從健康的方面而言，生氣或是壓力過(guò)大
    ，都會(huì)使得毒素淤積
    ，更容易引起色斑，因此保持良好的心態(tài)也是護(hù)膚的一個(gè)好方法
    。
    4
    、如果是夏天的話(huà)，大家要注意防曬
    。夏天的紫外線(xiàn)強(qiáng)
    ，如果不能有效防曬
    ，深層的色斑就會(huì)浮現(xiàn)出來(lái)，這也是夏天容易長(zhǎng)斑的原因所在
    。因此
    ，出門(mén)前一定要做足防曬工作，除了防曬霜
    ，太陽(yáng)鏡和遮陽(yáng)傘也不可或缺。在長(zhǎng)斑的地方
    ，有效的清潔、按摩
    、去角質(zhì)
    ，能夠防止毛孔阻塞，防止色斑的滋生
    。
    可以幫助人們?nèi)コS褐斑的方法是非常多的，大家可以選擇外用藥物
    、剝脫療法
    、面膜療法
    、激光或者是強(qiáng)脈沖光治療等方式治療
    ，都是非常有效的
    。除此之外
    ，大家在日常中
    ，還要注意吃一些富含維生素C的食物，注意不要喝太多的咖啡
    、茶
    、辛辣食物，還要注意使用防曬用品
    ，幫助防止色斑滋生
    。
    

          
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