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      了解一下玉竹的保健功效
      
        
      
            終南道醫(yī)
            2023-06-03 01:08:32
        
      

        
      
           
      了解一下玉竹的保健功效
      我們生活中的許多的藥材不僅可以用來(lái)治療一些疾病了，并且還有非常好的保健功效了
      ，當(dāng)然
      ，如果生活中經(jīng)常服用一些中藥藥材也是可以起到非常好的保健功效的
      ，比如玉竹這種藥材的保健功效就是非常好的
      ，那么玉竹的保健功效有哪些呢?下面我們就來(lái)一起詳細(xì)的看看玉竹的保健功效
      。
      滋陰養(yǎng)氣:玉竹補(bǔ)而不膩
        ，不寒不燥
        ，故有補(bǔ)益五臟，滋養(yǎng)氣血
        ，平補(bǔ)而潤(rùn)
        ，兼除風(fēng)熱之功，玉竹味甘
      ，多脂
      ，柔潤(rùn)可食，長(zhǎng)于養(yǎng)陰
      ，主要作用于脾胃
      ，所以尤其是我們脾胃不好的朋友們
      ，是可以適當(dāng)?shù)姆糜裰竦模谴蠹乙⒁獠灰^(guò)量的服用
      ，如果過(guò)量的服用玉竹
      ，那么也是會(huì)影響脾胃的健康的。
      潤(rùn)燥潤(rùn)肺:玉竹主治肺陰虛所致的干咳少痰
      ，咽舌燥和溫?zé)岵『笃?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，或因高燒耗傷津液而出現(xiàn)的津少口渴，食欲不振
      ，胃部不適等癥
      ，其實(shí)玉竹這種藥材還有非常好的抗衰老的功效，竹養(yǎng)陰潤(rùn)燥
      ，生津止渴
      ，保健抗衰
      。玉竹里的多糖
      、維他命A與煙酸，能夠增強(qiáng)人體抗病能力
      ，推遲衰老
      ，所以尤其是我們中老年朋友們，日常生活中更是可以經(jīng)常服用一些玉竹的
      ，這樣既可以預(yù)防很多的病癥
      ，還能夠起到非常好的保健功效，對(duì)于預(yù)防衰老的效果也是非常好的
      。
      通過(guò)我們上面的這些了解
      ，我們可以看出來(lái)玉竹這種藥材不僅藥用價(jià)值非常高，并且保健功效也是非常不錯(cuò)的
      ，所以我們大家日常生活中就是可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┯裰竦?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，這樣不僅可以幫助我們預(yù)防疾病，還能夠增強(qiáng)身體的體質(zhì)
      ，預(yù)防一些腸胃疾病
      ，對(duì)于我們?nèi)梭w的健康更是非常的有好處的。
      玉竹有什么功效與作用
      　　玉竹是一味常見(jiàn)的中藥
      ，無(wú)論作為藥材或食用都好處多多
      。下面由我為大家介紹玉竹的功效與作用，希望能幫到你
      。

      　　玉竹的功效 
      　　具有養(yǎng)陰潤(rùn)燥
      ，生津止渴之功效。常用于肺胃陰傷
      ，燥熱咳嗽
      ，咽干口渴
      ，內(nèi)熱消渴。
       
      　　古人稱(chēng)玉竹平補(bǔ)而潤(rùn)
      ，兼有除風(fēng)熱之功
      ，故能駐顏潤(rùn)膚，祛病延年
      。玉竹補(bǔ)而不膩
      ，不寒不燥，故有?補(bǔ)益五臟
      ，滋養(yǎng)氣血
      ，平補(bǔ)而潤(rùn)，兼除風(fēng)熱?之功
      ，常服玉竹可抗衰老
      ，延年益壽。
       　　玉竹的作用 
      　　1潤(rùn)燥潤(rùn)肺
       
      　　玉竹主治肺陰虛所致的干咳少痰
      ，咽舌燥和溫?zé)岵『笃?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，或因高燒耗傷津液而出現(xiàn)的津少口渴，食欲不振
      ，胃部不適等癥
      。
       
      　　2治療上火
       
      　　心火上升可引起口腔疾病。中醫(yī)提醒需要控制情緒
      ，減少緊張
      ，少生心事煩事。尤其是減少思慮那些遲延不決
      、處理繁雜
      、涉及眾多人際關(guān)系的煩心事，以免心火氣盛
      ，誘發(fā)心腦疾病
      。用玉竹煮的甜湯，具有清心養(yǎng)陰
      ，降心火的作用
      。
       
      　　3鎮(zhèn)靜神經(jīng)，強(qiáng)心
       
      　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為它含強(qiáng)心苷
      、生物堿和維生素A類(lèi)物質(zhì)及粘液多糖?玉竹粘多糖
      、玉竹果聚糖等，有改善心肌缺氧和腎上腺皮質(zhì)激素樣作用
      。玉竹含有的甾甙
      ，對(duì)心肌的作用與鈴蘭制劑類(lèi)似。
       
      　　玉竹配糖體對(duì)離體蛙心有強(qiáng)心作用
      ，玉竹煎劑的作用與玉竹配糖體類(lèi)似
      。同時(shí)玉竹對(duì)心悸
      、心絞痛，風(fēng)濕性心臟病
      、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病
      、肺原性心臟病引起的心力衰竭有一定療效。
       
      　　4美容護(hù)膚
       
      　　玉竹味甘多脂
      ，質(zhì)柔而潤(rùn)
      ，是一味養(yǎng)陰生津的良藥。玉竹富含維生素A類(lèi)物質(zhì)和粘液質(zhì)
      ，維生素A有改善干裂
      、粗糙的皮膚狀況，使之柔軟潤(rùn)滑
      。從而起到美容護(hù)膚的作用
      。經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，還有潤(rùn)澤皮膚
      ，消散皮膚慢性炎癥和治療跌傷扭傷的功效
      。
       
      　　5改善睡眠
       
      　　早在明代，李時(shí)珍就把這兩種中藥視為上品
      ，玉竹與沙參同煮
      ，則有養(yǎng)陰潤(rùn)燥
      、生津止渴之功效
      ，兩味合用滋補(bǔ)養(yǎng)陰作用極大。雖然玉竹沙參屬中藥
      ，但是煲出來(lái)沒(méi)什么藥味
      ，卻能安神入眠，對(duì)睡眠特別有幫助
      。
       
      　　6增強(qiáng)身體免疫力
       
      　　玉竹中有抗氧化作用的成分
      ，可調(diào)節(jié)人體免疫力，抑制腫瘤的生長(zhǎng)
      。常服玉竹可提高身體素質(zhì)
      ，遠(yuǎn)離各類(lèi)疾病。
       　　玉竹的食用方法 
      　　玉竹豬心
       
      　　做法:
       
      　　(1)將玉竹洗凈
      ，切成節(jié)
      ，用水稍潤(rùn)，煎熬2次
      ，收取藥液1000克
      。
       
      　　(2)將豬心破開(kāi)，洗凈血水
      ，與藥液
      、生姜
      、蔥、花椒同置鍋內(nèi)在火上煮到豬心六成熟時(shí)
      ，將它撈出晾涼
      。
       
      　　(3)將豬心放在鹵汁鍋內(nèi)，用文火煮熟撈起
      ，揩凈浮沫
      。在鍋加鹵汁適，放入食鹽
      、白糖
      、味精和香油，加熱成濃汁
      ，將其均勻地涂在豬心里外即成
      。
       
      　　功效：玉竹養(yǎng)陰益胃，豬心養(yǎng)血安神
      ，以心補(bǔ)心
      。兩者合用，則養(yǎng)陰血
      ，寧心神作用更佳
      。適用于心血不足的心悸、心煩
        、失眠
        、多夢(mèng)
      、見(jiàn)忘
      ，以及肺陰不足的久咳
        、干咳
      ，胃陰不足的煩渴
      、不思飲食等癥
      。
       
      　　玉竹人參雞
       
      　　做法：
       
      　　(1)雞腿剁大塊
        ，洗凈
        。
       
      　　(2)玉竹以清水快速?zèng)_凈
        ，和雞塊
        、人參片一道放進(jìn)燉鍋內(nèi)，加調(diào)味料和4碗水
        ，并以保鮮膜覆蓋住鍋口
        。
       
      　　(3)隔水蒸(或以電鍋蒸)約30分鐘，待雞肉熟透即可食用
       
      　　溫馨提示
       
      　　玉竹藥效緩和
      ，不適合急癥
      ，但多食久食便知其妙，能除去面部黑斑，和悅?cè)蓊?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，更重要的是它能抗機(jī)體老化
      ，延緩早衰現(xiàn)象。
       
      　　玉竹是治療中風(fēng)發(fā)熱
      、行動(dòng)不便
      、頭痛腰痛的常用藥，能祛風(fēng)退熱
      ，而且還能抑制血糖
      、降低血壓，使人容光煥發(fā)
      ，氣色紅潤(rùn)
      。
       
      　　3.玉竹搭配人參，平日用于養(yǎng)生
      、滋補(bǔ)
      ，則有解憂(yōu)除煩、平定心氣的效果
      ，最適宜工作壓力大
      、個(gè)性緊張敏感者。
       
      　　食譜營(yíng)養(yǎng)
       
      　　補(bǔ)中益氣
      、潤(rùn)澤心肺
      、延緩衰老、緩和情緒
      、抑制血糖
      、調(diào)節(jié)血壓，久服去面部黑斑
       
      　　玉竹麥冬鴨
       
      　　配料：玉竹50克
        ，麥冬50克
        ，老母鴨一只(約750克左右)
        ，黃酒適量
        。
       
      　　做法：
       
      　　(1)玉竹、麥冬裝入白紗布袋中
        ，將鴨內(nèi)臟去掉
        ，洗凈濾干，濕藥袋放入鴨腹內(nèi)
        。
       
      　　(2)用旺火隔水蒸四小時(shí)
        ，至鴨肉酥爛，離火
        。
       
      　　(3)取出藥袋
        ，再將藥汁絞入鴨湯中，棄藥袋。
       
      　　食法：每日二次
        ，每次一小碗
        ，先喝淡湯，后吃鴨肉
        。也可佐膳食
        。吃鴨肉時(shí)，可蘸醬油食
        ，分2~3天吃完
        。每食一次，必須蒸熱
        。
       
      　　功效：此食療方具有養(yǎng)陰潤(rùn)燥
        ，生津止曷，強(qiáng)心利尿
      ，清肺熱
      ，降血糖等功能。對(duì)陰虛口渴
      ，大量飲水仍不解渴之糖尿病?上消證?有補(bǔ)養(yǎng)作用
      。
       
      　　玉竹山藥黃瓜湯
       
      　　配料：玉竹15克，山藥15克
      ，黃瓜100克
      。
       
      　　做法：
       
      　　(1)把玉竹、山藥片
      、黃瓜塊放在鍋內(nèi)
      ，加入適量水，食鹽
      ，武火燒沸
      ，
       
      　　(2)再改用文火煮30分鐘即可，吃山藥
      、黃瓜
      ，喝湯。
       
      　　功效：此藥膳具有補(bǔ)脾益胃
      ，清熱潤(rùn)肺功效
      。適宜于糖尿病患者陰虛燥熱之干咳，或痰少而黏
      ，煩渴多飲
      ，口干舌噪，大便干結(jié)等
      ，上消之消渴證
      。

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      玉竹有什么功效？
      玉竹別名尾參
      、玉參
        、萎蕤、鈴鐺菜
        。為百合科玉竹
        ，以根入藥。性平
        、味甘
        。具有養(yǎng)陰清熱、生津止咳等功效
      。醫(yī)學(xué)上用作滋補(bǔ)藥品
      ，主治熱病傷陰、虛熱燥咳
      、心臟病
      、糖尿病、結(jié)核病等癥
      ，并可作高級(jí)滋補(bǔ)食品
      、佳肴和飲料。玉竹富含維生素A類(lèi)物質(zhì)和黏液質(zhì)
      ，維生素A有使皮膚柔嫩細(xì)膩而滑潤(rùn)的功效
      。西漢時(shí)漢成帝的皇后趙飛燕，常吃玉竹而使她身輕如燕
      ，體態(tài)婀娜
      。
      

      
玉竹原產(chǎn)我國(guó)西南地區(qū)，但野生分布很廣
      。耐寒
      ，亦耐陰，喜潮濕環(huán)境
      ，適宜生長(zhǎng)于含腐殖質(zhì)豐富的疏松土壤
      。《本草經(jīng)集注》云“莖干強(qiáng)直
      ，似竹箭桿
      ，有節(jié)?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！惫视杏裰裰Ｖ参锏母o可供藥用
      ，中藥名亦為玉竹
      ，秋季采挖，洗凈，曬至柔軟后
      ，反復(fù)揉搓
      ，晾曬至無(wú)硬心，曬干
      ，或蒸透后
      ，揉至半透明，曬干
      ，切厚片或段用
      。《本草正義》：“治肺胃燥熱
      ，津液枯涸
      ，口渴嗌干等癥，而胃火熾盛
      ，燥渴消谷
      ，多食易饑者，尤有捷效”
      。
      

      
1
      、玉竹補(bǔ)而不膩，不寒不燥
      ，故有補(bǔ)益五臟
      ，滋養(yǎng)氣血，平補(bǔ)而潤(rùn)
      ，兼除風(fēng)熱之功
      ，有滋養(yǎng)鎮(zhèn)靜神經(jīng)和強(qiáng)心的作用。2
      、玉竹味甘
      ，多脂，柔潤(rùn)可食
      ，長(zhǎng)于養(yǎng)陰
      ，主要作用于脾胃，故久服不傷脾胃
      ，主治肺陰虛所致的干咳少痰
      ，咽舌燥和溫?zé)岵『笃冢蛞蚋邿膫蛞憾霈F(xiàn)的津少口渴
      ，食欲不振
      ，胃部不適等癥。3
      、玉竹含有的甾甙
      ，對(duì)心肌的作用與鈴蘭制劑類(lèi)似
      。玉竹配糖體對(duì)離體蛙心有強(qiáng)心作用，玉竹煎劑的作用與玉竹配糖體類(lèi)似
      。4
      、玉竹浸膏腹腔注射，可增強(qiáng)燒傷小鼠腹腔巨噬細(xì)胞吞噬作用
      ，提高血清溶血素抗體水平
      ，改善脾淋巴細(xì)胞對(duì)ConA的增殖反應(yīng)。5
      、玉竹具有養(yǎng)陰
      ，潤(rùn)燥，除煩
      ，止渴等功效
      。可以治熱病陰傷
      ，咳嗽煩渴
      ，虛勞發(fā)熱，消谷易饑
      ，小便頻數(shù)等
      。
      

      

          
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      骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
      
                        
      雖說(shuō)患有骨質(zhì)疏松的話(huà)，我們可以通過(guò)飲食療法緩解病情
      ，但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的
      ，尤其要注意，不能吃的太咸能多吃糖
      。 不能吃得過(guò)咸：吃鹽過(guò)多
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      懷孕了還會(huì)來(lái)月經(jīng)是什么情況
      
                        
      女性在懷孕后一般情況下其月經(jīng)是會(huì)停止的
      ，但有的女性在孕期仍會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)來(lái)臨的情況
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      從出汗的部位看身體是否健康
      
                        
      夏季高溫
      ，在非空調(diào)房間條件下，我們?nèi)梭w都會(huì)有出汗的現(xiàn)象
      。部位和汗量都因人而異
      。有人愛(ài)出汗，有人不愛(ài)出汗
      。不過(guò)
      ，出汗過(guò)多和過(guò)少，其實(shí)都不是好現(xiàn)象
      。我們也可以從一些出汗的部位
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      中老年人容易牙齒松動(dòng),教你方法預(yù)防
      
                        
      牙齒松動(dòng)的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問(wèn)題了
      ，特別是對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)
      ，往往牙齒松動(dòng)的情況是比較嚴(yán)重的了，在這時(shí)候我們很多人都沒(méi)有辦法很好的去吃飯了
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      盤(pán)點(diǎn)帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防
      ？
      
                        
      帶狀皰疹是很常見(jiàn)的，一般是病毒引起的皮膚病
      。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性
      ，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊、感冒時(shí)
      ，便會(huì)迅速生長(zhǎng)出來(lái)
      ，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥。還會(huì)出現(xiàn)疼痛感
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法
      
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法目錄嬰兒咳嗽有痰推拿手法小兒有痰咳不出來(lái)妙招嬰兒咳嗽起初就是干咳
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      三伏天養(yǎng)生,七類(lèi)人決不能錯(cuò)過(guò)
      
                        
      三伏天養(yǎng)生要注意什么
        ？三伏天里
        ，既要忍受著暑熱，還要看著預(yù)防與水果帶來(lái)的濕氣
        ，暑溫夾濕
        ，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來(lái)。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物
        ，濕聚可生痰
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      打流腦疫苗會(huì)發(fā)燒嗎,
      
                        
      在冬春季節(jié)，流腦的發(fā)病率很高
      ，而患者一般是兒童
      ，從60年代開(kāi)始，中國(guó)研制出了關(guān)于流腦的疫苗
      ，從此以后就開(kāi)始拉開(kāi)了流腦疫苗的序幕