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      承山穴的功效與作用
      
        
      
            蘋果養(yǎng)生
            2023-06-03 03:13:38
        
      

        
      
           
      目錄承山穴的位置及圖片承山穴的名詞解釋承山穴的功效與作用承山穴的主治功能承山穴的按摩方法正所謂“承山滅頑濕”
        。如果您身體濕氣較重
      ，那么可以試著按一按這個(gè)穴位
      ，能夠幫助您排除體內(nèi)的濕氣
      ，強(qiáng)身健體。那么
      ，我們就來說一說
      ，承山穴的位置在哪兒。以及承山穴的功效與作用
      。
      承山穴的位置及圖片
      承山穴
      。微微施力墊起腳尖，小腿后側(cè)肌肉浮起的尾端即為承山穴
      。取穴時(shí)應(yīng)采用俯臥的姿勢(shì)
      ，承山穴位于人體的小腿后面正中，委中與昆侖穴之間
      ，當(dāng)伸直小腿或足跟上提時(shí)
      ，腓腸肌肌腹下出現(xiàn)的尖角凹陷處即是。
      承山穴的名詞解釋
      承山：承
      ，承受
      、承托也。山
      ，土石之大堆也
      ，此指穴內(nèi)物質(zhì)為脾。承山名意指隨膀胱經(jīng)經(jīng)水下行的脾土微粒在此固化
      。本穴物質(zhì)為隨膀胱經(jīng)經(jīng)水上行而來的脾土與水液的混合物
      ，行至本穴后，水液氣化而干燥的脾土微粒則沉降穴周
      ，沉降的脾土堆積如大山之狀
      ，故名承山。
      魚腹：此是從類象的角度來言穴內(nèi)氣血的特性的
      。本穴物質(zhì)為隨膀胱經(jīng)經(jīng)水沖涮下行的脾土
      ，在穴內(nèi)為堆積之狀
      ，如同魚之腹部豐滿的肌肉，故名魚腹
      。魚腹山
      、魚腸、魚腰穴名意與魚腹近同
      。
      肉柱：肉
      ，脾主之土也。柱
      ，支柱也
      。肉柱名意指膀胱經(jīng)氣血中的脾土物質(zhì)在此堆積。本穴物質(zhì)為隨膀胱經(jīng)經(jīng)水沖涮下行的脾土微粒
      ，性干燥
      ，在穴內(nèi)為堆積之狀，有較大的承重能力
      ，故名肉柱
      。玉柱名意與肉柱同。
      傷山：傷
      ，傷害也
      。山，土石之大堆也
      。傷山名意指膀胱經(jīng)上行的陽熱風(fēng)氣對(duì)穴內(nèi)固化的脾土微粒有較大的傷害。本穴物質(zhì)為干燥的脾土微粒
      ，而膀胱經(jīng)上行的陽熱風(fēng)氣又從本穴經(jīng)過
      ，脾土微粒中水濕不足則將被上行的風(fēng)氣吹散傷害，故名傷山
      。
      承山穴的功效與作用
      承山在足太陽膀胱經(jīng)上
      ，膀胱經(jīng)主人體一身之陽氣。承山穴一方面是全身承受壓力最多的筋
      、骨
      、肉的集結(jié)之處，另一方面又是人體陽氣最盛的經(jīng)脈的樞紐
      ，所以
      ，它能通過振奮膀胱經(jīng)的陽氣，排出人體濕氣
      。
      大多數(shù)人
      ，只要輕輕一按他的承山穴，都會(huì)有明顯的酸脹痛感
      ，這都是因?yàn)轶w內(nèi)有濕的緣故
      。而按揉承山一段時(shí)間后
      ，我們會(huì)感覺身上微微發(fā)熱，這就是膀胱經(jīng)上的陽氣在起作用了
      ，身上的濕邪
      ，正隨著微微升高的體溫向外逃逸。
      承山穴的主治功能
      小腿肚抽筋(腓腸肌痙攣)
        、腳部勞累
        、膝蓋勞累、腰背痛
      、自然標(biāo)志取穴法腰腿痛
      。
      便秘、脫肛
      、痔瘡等
      。該穴為人體足太陽膀胱經(jīng)上的重要穴道之一，為治療小腿痙攣
      ，腿部轉(zhuǎn)筋的常用效穴
      。
      承山穴的按摩方法
      揉按承山時(shí)，開頭只能輕輕地按
      、輕輕地揉
      ，以感覺到酸脹微痛為宜，慢慢地可以加重手法
      ，在能保障效果的情況下
      ，應(yīng)該盡量把疼痛減到最小。
      也可以在每天早上起床時(shí)
      ，將兩腿伸到床外
      ，讓承山穴正好擱在床沿上，兩腿左右擺動(dòng)
      ，以按摩承山穴
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/19731.html.
      
          
      
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