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      木鱉果的保健功效以及食用方法
      
        
      
            終南道醫(yī)
            2023-06-03 03:13:56
        
      

        
      
           
      木鱉果是什么?很多人都不知道
      ，小編之前也不太了解它
      ，其實木鱉果是一種具有保健作用和養(yǎng)生功效的中藥材
      ，它可以治療疾病，而且種子可以有提高體質(zhì)的作用
      ，當然也要注意它的一些食用小常識
      ，來看看關(guān)于木鱉果的保健功效和食用方法。
      木鱉果是迄今發(fā)現(xiàn)的類胡蘿卜素含量最豐富的水果
      ，其中番茄紅素含量是番茄的76倍
      ，β胡蘿卜素含量是胡蘿卜的15倍;更值得一提的是
      ，其所含的番茄紅素和β胡蘿卜素都為天然脂性
      ，同時有相當比例是順式結(jié)構(gòu)的，所以說木鱉果中含有的番茄紅素具有保健的作用
      ，而且也可以有提高人體的免疫力
      ，它具有治療疾病提高體質(zhì)的功效
      。
      飲食禁忌：木鱉果的種子為木鱉子
      ，是一味傳統(tǒng)的外用中藥，其種仁含有毒皂素
      。人食用后
      ，可引起頭暈、惡黑色種子---木鱉子心
      、流涎、嘔吐
      、腹痛
      。一但中毒，應(yīng)速到醫(yī)院進行催吐
      、輸液、抗炎等治療
      ，大都可痊愈
      。所以食用時
      ，在有孩子時，應(yīng)避免其取食種仁
      。所以說木鱉果的這些食用禁忌一定要知道，以免誤食導(dǎo)致身體不適
      ，會出現(xiàn)腹瀉或者是嘔吐的情況出現(xiàn)
      ，也會誘發(fā)頭暈惡心的副作用，一定要正確的食用
        。
      木鱉果怎么吃?
      種子的外膜用作兒童
        ，哺乳和懷孕婦女的強壯藥
        ，治療“干眼”(眼干燥癥)及夜盲
        。有拿來做保健藥品的，稱之為“木鱉果油”
        ，主要用來保護眼睛
        。木鱉果可以有藥用的功效，對于保護眼睛有一定的好處
        ，而且也可以有強身健體的作用。
      木鱉果的保健功效和它的食用方法
        ，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容
        ，其實木鱉果的功效有很多，大可以利用起來
      ，對于提高體質(zhì)預(yù)防疾病有好處
      ，適合兒童母乳期
      ，還有孕婦食用
      ，可以保護視力，強身健體
      ，這樣的中藥材可以利用起來
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/19732.html.
      
          
      
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